蒸しナベ

露天風呂エリアの塩サウナで7分。
その間に塩の横にある泥パックを顔にぬりぬり。
タワーサウナは毎時00分30分でオートロウリュウ。
ロウリュウ直後は一気に高温、久々の熱々サウナ。
水風呂は14℃を指していたもののそこまで冷たくは感じなかった。
外気浴、暑くもなく寒くもなくちょうどいい気候で最高✨

生ビール、塩だれきゅうり、鶏天

このあと、カレーもいただきました

黒湯の天然温泉でしっかり体を温めてから、まずはミストサウナへ。
ドライサウナは、7分、10分、8分。
夕飯食べてから最後に黒湯→10分1セット。
今日は外気浴が気持ちよかった～！

担々麺とリポスパ

19時頃入店。珍しくちょっと混んでた。
塩サウナ後は、7分×2セット。

カレーハウス CoCo壱番屋 豊島区大塚店

ほうれん草カレーにウインナー2本とハーフチーズトッピング

塩ミストサウナなかなか熱い。
ドライサウナはテレビみながら8～10分を2セット、途中お昼ご飯を挟みその後3セット。
水風呂は水が柔らかめで心地よいけどあともう少し温度低いといいなぁ。
露天風呂エリアに寝転び椅子3脚、普通いすはたくさんあるので休憩場所がなくなることはなさそう。

冷麺とミニピリ辛豚丼とリポスパ

サウナ後のリポスパうまい・・！ 冷麺とピリ辛豚丼もおいしくいただきました。

スチームサウナ→塩あり、セルフアウフグース用のうちわあり
アロマサウナ→ほんのりアロマの香りがする、テレビ付きサウナ
水風呂→温泉水風呂で温度も13～14℃と低め設定
外気浴→寝転び椅子4脚
内風呂にも椅子あり

アロマサウナの温度設定は80℃程だがしっかり温まれました！

担々麺、美酢(マスカット)

担々麺美味しい！ 美酢は水割りにしたが薄くて酸味が弱く物足りないので水少なめで注文したい。

チェックイン

はま寿司 大塚駅前店

生ビール、寿司

到着したら女子風呂待ち一人いたもののすぐに案内される。
20分置きのロウリュウ時にはサウナ室はほぼ満席。
今日はオートロウリュウとは別に25分になるとスタッフさんが藺草ロウリュウを実施してくれた。
お風呂も今日は畳の湯。畳の香りに癒された。
5～6分・水風呂・30℃位の不感湯・休憩を5～6回。
暑くも寒くもない帰り道の気候も含め気分良し。

日高屋 茗荷谷店

おつまみネギチャーシュー、餃子、生ビール

今日は奇数日なので女子風呂は3階。
塩サウナで汗を出したあとはロッキーサウナへ。
1回あたりのロウリュウ水の量は多くないので体感温度は上がりすぎることはなく、湿度は常に一定に保たれている。
水風呂は20℃だったがもっと冷たく感じた。
そして今日のサウナは貸し切り状態。
露天風呂での休憩は風がそよそよととっても気持ちよかった。
5分×1、7分×2

Smoke Beer Factory 大塚店（NAMACHAん Brewing）

クラフトビール、お肉の燻製3種盛り(カモ、ベーコン、ローストビーフ

ビールも燻製も美味しかった！他にも食べたい料理や飲みたいビールがまだまだあったので、再訪します。

5段あるサウナ室。
テレビあり。
オートロウリュウあり。
外気浴、最高でした。

焼肉 牛猿 NIKUZARU

牛テール煮込み

焼肉と牛テール煮込みと冷麺、ビールをいただきました。

オープン直後に入場するも、洗い場はほぼ満席状態。
体と髪を洗い、温泉に浸かったあとにサウナへ。
既にサウナ室も1段目は満席、2段目も半分程度埋まっており比較的空いている3段目へ。
温度計は84℃を示すも体感はもっと高い印象。
程よく湿度もあり5分経たずに大玉の汗。
外気浴のできる露天風呂は上の階にあるのだけちょっと使いづらかった。
サウナそのものと温泉の質は良かった！

スープカレーショップ チュッタ 手稲店

スープカレー、ラッシー

海が一望できるサウナ室。
夕暮れ時、オレンジ色に染まりつつある海を見ながら外気浴。
最高・・・！

露天風呂にインフィニティチェアが2脚。
84℃の設定だがしっかり汗かける室内。
サウナ用のタオル地マットあり。

昆布温泉もよかった！

海鮮炭火焼き、クラシック生ビール、他。

旨い・・・！！

水風呂キンキンに冷えてる

豚丼

6：00朝ウナ、一番乗り。
脱衣所には岩塩。2粒いただきました。

サーモンとアボカドのポキ　蟹味噌のスクランブルエッグ　イングリッシュマフィン、サラダ

3段目で10分、11分、しっかり汗かけました。
山が見え芝生が生い茂る中の外気浴。
心地良い～✨
時間がなく、2セットのみでもあまみ発生。
大満足。

和牛もも肉のタリアータ&赤ワイン

本日奇数につき女子風呂は3階。
ニュー椿の3階は初。
オートロウリュもあり、サ室は常に温度が高く保たれていて2階より良き。
外気浴も最高。

はま寿司 大塚駅前店

ぶり握り

20分に1回のオートロウリュでサ室は常に高温が保たれていて最高。ロウリュウ直後の3段目は肩が痛い位だが、女性サウナではなかなか出会えない高温を感じられ私は大好き。
ととのいイスの肘掛けが少し太めにできていて、腕をしっかり乗せられるのも何気にポイント高し。
本日も最高のサウナ体験でした。

とり勢 大塚駅南口

ビール、鶏皮ポン酢、なすのあえ物、ワイン煮込み

このあとは肉厚の焼き鳥をいただきました

チェックイン

焼鳥どん 西巣鴨店

煮込み

胡椒がきいててビールがすすむ！