長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ゆのす

2025.09.21

2回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

久々の訪問。
前回来た時よりサウナ増えてた。メインサウナいい温度ロウリュウすると一瞬温度かなり上がる。
高温蒸し風呂シラカバのいい香り。バレルサウナもちょうどいい温度。
川水風呂もいい温度で深さも良く気持ちいい。たる水風呂ができててかなり冷たい。深いから全身増やせて気持ちいい。

続きを読む
11

hide

2025.09.21

4回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

本日は来訪したタイミングが良かった❗️
日曜とは思えない程に空いていて、いつも居るおしゃべり爺達も誰一人居ない…静かで良きサ室

そんなこんなでマーベラス‼️

続きを読む
15

BAGUVIX

2025.09.21

41回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

サ室 12分・12分・12分
水風呂2分
外気浴5分

日曜日の割には待ちもなく、整った

続きを読む
13
The Sauna

[ 長野県 ]

研究室の勉強会で信州大学長野キャンパスへ
新幹線、宿全て学校持ちで1泊2日
2日目は好きな時間に帰宅して良いとのことで夕方の新幹線にしてタイムズで野尻湖へ

1時間かけてついにやって来ました!The sauna!!
ずっと行きたかったが流石にほぼ新潟に位置するここへは行ける機会が無かった
それが旅費無料で来れてしまった!

予約したのは2号館のカクシ
珍しい2階建てのサウナ小屋はまるで屋根裏の秘密基地の様なワクワク感を感じられる
それぞれのサウナ小屋に担当者が付くらしく、火力の調整から様々な種類のアロマ水でのロウリュなどサウナ室の管理共に手厚い歓迎で至れり尽くせりだ
ウェルカムロウリュで幕を開ける!

各時間最大6人で、世間話をしながら蒸される
どうやら自分含め全員関東住みらしく、それぞれのホームサウナの話でかなり盛り上がることができた
(自分のホームサウナだった厚健が閉店した話も...泣)

温度計は80〜100°を行ったり来たりしていたがそれほど熱さを感じられない
だが相変わらず薪の力はすごい!体からは汗が滝の様に噴き出でくる
ベルガモットのアロマ水が用意されており、セルフロウリュが可能だがこれが激熱!!
定期的に担当スタッフさんがサウナ室の確認とロウリュをしに巡回しに来てくれる
ここで育てているペパーミント、スイートバジルを浸した水でロウリュして頂けた(担当スタッフさんが勝手に摘んだらしいww)
ペパーミントはまるでハッカ水の様な爽やかな匂いがした
スイートバジルはバジルなのに八ツ橋の様な甘さを感じられてかなりお気に入り!次回のテントサウナで参考にしてみよう...

水風呂は川から直接引いた水がそのまま樽に入ってかなーり気持ちが良い!14°と最高の水温で長時間蒸された体を芯から冷やしに来やがる!

そして外気浴!大自然の中もうどこで整えば良いのかわからないほど様々な椅子やハンモック、さらにrooftopでもあったあの14万円するベッドが、もう最高やないか!!
本日は雨が降ったり止んだりだったが、小雨の時にポンチョを着て顔に大自然の恵みを感じながら整うのはもう...あれ?俺もしかして死んだのか...?カエリタクナイ...

本日は2時間という時間の中、質を重視するために長時間蒸され計4セット
サウナーがサウナを愛するサウナーの為だけに作られたサウナ!それってもうサウナーにとっては天国!天竺!桃源郷!!
接客含め最高に素晴らしい施設でした!
スタッフさんともかなり雑談してとてもよい情報を聞けた
次は雪が積もる冬に1号館ユクシへ行こう

以上、私の初となる抜け駆け成功サ活でした
すまんな月、今度会った時良い物あげるから許しておくれ

究極のサウナ飯「ラムマーボー」&ガラポ

確かにこれは究極! 自分のサ飯ランキング堂々1位君臨!

続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃,17℃,17℃
21

くり くり

2025.09.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
五光牧場オートキャンプ場からの帰りに寄りました。
去年は混んでて諦めたけど、今回は普通に入れた。

続きを読む

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 15℃
10

あか

2025.09.21

265回目の訪問

今月7日に黒猫fink さん主催の駒ヶ根キャンプセンターにてテントサウナ会に参加してきました。
今回はサイト内のコテージも借りました。
このコテージが中々設備が充実していて実に快適。
不自由を楽しむのもキャンプの醍醐味という向きもありますがこのように少し余計にお金を払って快適さを求めるのも我々の世代としては1つの正解なのではなかろうか。

それにしてもサウナイキタイがきっかけで知り合ったメンバーと楽しい時間を過ごすことができる。
これはかなり尊いことだよなぁ…と今更ながらしみじみ…

SNSによってこんな素晴らしい出会いもある一方でここ最近某SNSで知り合ってかなりウマが合うと思っていた人との接し方を間違えてしまい関係が断絶してしまった出来事がありました。
自分としてはほんの些細な発言のつもりだったのですが相手を深く傷つけてしまったようでした。

謝罪はしたものの弁明の機会を与えられぬままブロックされて後ほど報告がてらのDM。
これまで良い思い出もあったと思うのにこんなにあっさり繋がりが絶たれてしまうのか…
SNSの距離感について考えさせられた出来事でした。

そんな落ち込みがちな気持ちを解消するためサ活。
いつものようにあんま王からの1セット。
少し気持ちのデトックスができたかな。
今回は以上です。

続きを読む
49

がんこ

2025.09.21

45回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイです。


今日は日曜日。
朝イチでも混雑しているなぁ〜(私調べww)。

で、オートロウリュサウナ室。
(満員ではないけれど)混雑して来ても、段差?階段?に寄り掛かって居る人とか、マイマットとかタオル等何も敷かず直接座る人が多めだった。
段の間に座られると出入りしにくいんだけどな。

そんなこんなだったので、今日は水風呂長めのサ活でした。

海鮮天丼

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
35

kazumax

2025.09.21

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

トッポギホイホイ

2025.09.21

1回目の訪問

🚗北陸旅①

日曜昼過ぎということもあって駐車場が大混雑でお風呂も混んでるかな?と思ったけど、施設の広さもあってかなりゆったりできた🙆‍♀️
サ室86度表記だけど体感はもっと低く、14分を2セット。ぬるめサウナに対して水風呂はかなりキンキン!ジャズの音楽が心地いい😌がっつりのサウナーはほぼおらず出入りが頻繁なものの、常に3〜4人はサ室にいる感じ。
ととのいイスはなかったのでベンチに横になってととのい。蚊取り線香の匂いと風が気持ちいい〜
家族連れが多くてお子さんがかなり多かったけど、星野リゾートだから軽井沢という立地だからか、良い子ばかりで微笑ましかった☺️

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
24

MK

2025.09.21

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

プリンス。

2025.09.21

1回目の訪問

四阿山の帰りに寄りました
雨で冷えた身体もポカポカ

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 21℃
9

こばし

2025.09.21

3回目の訪問

チェックイン

続きを読む

とも

2025.09.21

2回目の訪問

続きを読む

すこ

2025.09.21

1回目の訪問

久しぶりのサウナは旅先の軽井沢にて🍃

ドライサウナでじっくり汗が出るタイプ
水風呂が天然水なのかな?めっちゃ冷たくて気持ち良い〜🧊

ゆっくり2セットと、お風呂を堪能♨️

気候も相まって最高すぎた
風が気持ち良い外気浴と露天風呂で〆

また来たいな〜

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
28

うな重

2025.09.21

41回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.163うな重

夜勤明け+サウナハット新調でテンション爆上げ✨おぶーさまへGO!
日曜のわりに空いててラッキー♨️ありがとうサウナも待ちは無く、1回だけ下段でしたがあとは上段ゲットでスムーズイン🙆‍♂️

小学生がかくれんぼでワチャワチャ👶 → これも“サウナのBGM”ってことでOK👌
新ハットは防御力+10アイテム装備🔥ありがとうサウナでも1〜2分延長できる無敵感。

外気浴でふわっと秋風🍂 季節の移ろいを肌で感じるのもサ活の醍醐味だね。熱と冷の往復は、まるで人生のリピート学習みたい。

残念ながら今日はサウナー部のみんなには会えず…レアキャラ遭遇イベントはお預け😂

続きを読む
303

ゆうじゅう

2025.09.21

4回目の訪問

ホットプラザ浅間で肉フェスという事で行ってきましたよ!
肉フェス開始前に少し離れたフェス用の駐車場へ!

お風呂は激混み覚悟だったけど普通でした…

3セット決めてフェスへ!

フェスは席が空いてないので香りだけ堪能でした
٩(๛ ˘ ㅅ˘)۶クンカクンカ♡

ビッグボーイ 松本女鳥羽店

殻付き海老の香味グリル

あれ…肉フェス?

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
31

英国風短髪

2025.09.21

3回目の訪問

早起きして朝ウナ。
ありがとうサウナ、何度来ても上質な湿度に癒される。
マナーもよく黙浴の方が多いのでとてもリラックスできた。(夕方からは混み合うかも?)
おぶ〜の林檎の香りのシャンプーが何気に好き。

続きを読む
23

シュガクリ

2025.09.21

40回目の訪問

チェックイン

カツカレーご飯大盛り+味噌汁

続きを読む
10

Shotel Enoch

2025.09.21

53回目の訪問

チェックイン

続きを読む

外気浴で腹筋する先輩。
支配人かと思ったらわぎさん熱波ごちそうさまです。しれっと前列に座っててすみません笑😆
水風呂潜りたい。
以上
今日のまめじま湯ったり苑でした。

続きを読む
20

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!