長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

いーやん

2025.09.20

15回目の訪問

涼しくなって外気温が下がり、水風呂も冷たく外気浴で空気がしまるいい季節になってきました。

続きを読む

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
4

ノリ

2025.09.20

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

しぇろくまスモーク🐻‍❄️💭
キングオブサウナ🔥👑

大好きな世界観✨️
ロウリュするとしばらくは蒸気が
残ってくれるが息がしやすい❣️

上に上がる構造でしっかり全身熱々🔥

灼熱から優温まで楽しめました✨️

焚き火でバノック、マッカラも楽しみ
最高のChill♡

食べて飲んでととのって✨️
あっという間の4時間でした❗️

130℃から60℃まで
色んな楽しみ方ができて最高でした✨️

#しぇろくまサウナ
#愉快な仲間たち

ブルーベリー園まつき

W果実ソース

これは是非サウナ後に食べたい✨️🤤

続きを読む
11

真冬のサウナー

2025.09.20

1回目の訪問

軽井沢で秋の始まりを感じる〜。トンボが飛んでた。

続きを読む
4

ながっしー

2025.09.20

79回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
62

けーーーとぅ

2025.09.20

1回目の訪問

シマシマサウナ

[ 長野県 ]

サ旅 スタンプラリーにより急遽予約をとりシマシマさんへ
薪ストーブにレモングラスのアロマ香るセルフロウリュウ
途中でレモンスカッシュのドリンクサービス
縦長水風呂は19℃くらい
雨が振りだしたけど外気浴スペースはタープを張ってくれ雨音と上高地線で通過する電車を眺められ非日常感がまたよい
お隣は山賊焼のお店ですが今年は休業
いつか食べに行きたいなあ
店主さんとても気さく
是非また来たい

家族食堂 あみもと

山賊焼定食

続きを読む
6

けーーーとぅ

2025.09.20

3回目の訪問

サ旅 スタンプラリーにより本日二施設目
北アルプスの伏流水の水風呂が気持ちよい
あまり見たことない酸素風呂と水素風呂
これは家の近くに欲しい

続きを読む
14

FUJITOMO

2025.09.20

636回目の訪問

続きを読む

Satoshi

2025.09.20

1642回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.09.20

62回目の訪問

21日より鬼連勤なので
衣替えして
スカイパークお散歩してからおぶ〜へ♨️🧖‍♀️

外気温が一気に涼しくなって🍁🍂
整い度抜群でした🌿‬
サウナ室がアチアチで最高でした😇
久しぶりにくるとやっぱり違うね🫠🫠
(4日前に来てますが^^;)

昼から翌朝まで仕事パンパンみたいなので
しっかり整えて元気モリモリで行けそうです🤤
あざます😉💗


おぶ〜サウナぶ〜 No.383 KURUMI

続きを読む
44

ヤマモト タカシ

2025.09.20

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ヤマモト タカシ

2025.09.20

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

さうなまる

2025.09.20

1回目の訪問

イン

ミックスフライ定食

写真撮るの忘れた 800円ばり安くて美味しい

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
7

桃サウナ

2025.09.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:「いってきましたよグランドエクシブ軽井沢」
久しぶりの家族旅行!こんなことを言うのはあれですが親の金で食う高い飯は美味い!美味い飯を食べ、少し休憩したらお楽しみのサウナ!テレビはないですがストーブがメトスでばちばちの100度設定!水風呂もかなり冷たく、親父と2人でととのいました。

銀河コース

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
10

貴弘

2025.09.20

49回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

19:30~21:30
ありがとうサウナ:8分
ひとり水:1
外気浴:7分
~たむしパイセンセット~
オートロウリュサウナ6分
備長炭水風呂1分
ありがとうサウナ8分
ひとり水1分
外気浴7分

合計:2セット

一言:またまた友人と
会話メインでサウナはついでみたいな感じに🤔
それでもラストはたむしパイセンセットで
最高の整いに🥰

続きを読む
31

ふこま

2025.09.20

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

がんこ

2025.09.20

1回目の訪問

Sauna muku

[ 長野県 ]

夫氏が見つけたプライベートサウナさんに初訪問。
オーナーさんの出迎えを受け、内心恐縮しまくり。
説明を受け料金をお支払いしたらオーナーさんは居なくなり、後は退館まで自分達だけ。
おトイレがお洒落〜!
水風呂が茅野市の水道水。水道水と侮るなかれ。地下水じゃ〜。
薪サウナ。自分で焚べる事が出来る。セルフロウリュOK。アロマオイルも置かれてる。
もう、楽しみしかない〜!!!

水通ししてイザ突撃!
既に暖まっています。いい感じ〜!
夫氏は三段目最上段へ。私はストーブ前下段。下段派なんですヨ〜。
回数とか時間とか決めずに過ごす。
アロマオイルはレモングラスだったかな?
桶に数滴垂らし混ぜまぜしていざセルフロウリュ。
うは〜!香り良いね〜!
ストーブ前に座っているからサウナ眼鏡曇りまくりww
サウナイン→(薪を足す)→セルフロウリュ→(汗を流す)→地下水水風呂イン→コールマンチェアで呆ける、を時間目いっぱい繰り返したら気持ち良くないわけは無い。
最後は二段目に座ってみた。
桶に残ったアロマ水をジャバーーー!!!
「あぢー!」「アヂー!」と言いながら2人で我慢大会(笑)

楽しく気持ち良く過ごす事が出来ました。
雨が降ったり止んだりでしたが大した事はなく。
着替えて出る時に雨が強くなり。サ活している最中じゃなくて良かったです。
最後に、見送りに来てくださったオーナーさんと記念撮影。
諸々中々来れないかも知れませんが、また来たいと思いました\⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠/
時間ギリギリまで居たので、一人1個食べれるアイスは車の中で。
以前良く行った、同じ茅野市内のジェラートアイス屋さんで食べ、昼食は(BS日テレ「ふらっと立ち食いそば」で紹介された)塩尻駅の駅そばで食べました。
美味しい蕎麦でした〜!

そば処 桔梗

モツそば

麺旨し。汁も旨し。駅そばと侮るなかれ。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
30

せり

2025.09.20

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりエクシブ!
温泉なってた!良かったです、、

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

みやあん

2025.09.20

20回目の訪問

週一瑞祥、回数券7枚目、残り3枚は10月末まで。
いつもの10分3回、上段から段々下に行く作戦。
外気浴と寝湯が心地よい季節。
隣のウェルシアが新装オープンしてた。

かつ庵 松本なぎさ店

ダブルかつ定食

キャベツうまい

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
34

こういち

2025.09.20

1回目の訪問

親族の結婚式のため一泊。
遅めの時間に利用。
ドアが開くと冷気が入ってしまうのが惜しいけど、温度の割に、割とすぐ温まった印象。
セルフロウリュってなんとなく譲り合って誰もやらない感じにならない?
趣があって好きだけど、それならオートロウリュのほうが好きかも。
でもロウリュして上段に座るとしっかり温まった。
お風呂もあつめだからお風呂との温冷交代浴もよいかも。
ちょうど涼しくなってきた時期で外気浴も気持ちいい。
思いがけずよいサウナ体験でした。

続きを読む
7

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!