てじ

ゴールデンウィーク初日の朝は雨の中、チャリを漕いで萩の湯さんへー。

空いてるかと思ったら、今まで来た中で一番混んでてびっくり‼️何かイベントでもやっていたのかしら。

サクッと2セットで終了。程よい温度の水風呂、バイブラが気持ちいい。

マクドナルド 鴬谷北口店

エッグマックマフィンセット

大人になっても好きな味😊

朝ウナの魅力。

もうちょっと寝ていたいなー、外は風強そうだなー、着替えるのめんどくさいなー。サウナに行くまでが大変だけど、水風呂に入った瞬間、ブワーッと目が覚めて、外気浴していると、今日も一日穏やかに過ごせそうって思える。

だから、やめられない。

そして、黄金湯さんの日替わり薬湯も楽しみ。今日はゆず湯でリラックスー。

喜多方食堂 山海

朝限定煮干しらーめん

ほうれん草たっぷり

久々の朝ウナ@北欧さん。

こんなにサウナ熱かったっけ、水風呂冷えてたっけ、外気浴気持ちよかったっけ、トゴール絶妙な温度だったっけ、の連続。

外気浴に通じる窓も全開になって、開放感アップしていた。

目玉焼定食

納豆を追加した

久しぶりのサウナは会社の後輩とラクーアへ！楽しんでもらえたようで何より。仲間と行って楽しい貴重なサウナ。アウフグースも広々して、熱波もよく通り気持ちよかった！

枝豆

塩気を欲する、サウナ後の定番。

サ室の板が交換されていた。とても明るくなった気がする。温度は76°ととてもマイルドになっていた。

近所の錦糸公園はお花見の皆さんで大盛況。

肉鍋料理店 かがやき

きのこ盛り合わせ

見たことないきのこが沢山

飲みの予定がなくなってしまったので、北欧さんへ。華金の夜に来るのはこれが初めて。リラックス感がまた全然違う。

肉茄子味噌炒め

甘辛ーい味噌の味付けで酒が進みすぎて困る

雨の日が続いてますが、その合間にサクッと平日の朝ウナ。テレビ有りサウナもテレビ無しサウナも共にどちらも良い！

山菜そばと半カレー

しっかりと味がついている山菜です

鶯谷に来たら萩の湯かサウナセンターか、これはサウナー永遠の悩み。今日は萩の湯の気分だった。

久しぶりに来たけど、こんなに広々でマイルドな水風呂だったっけ。熱風呂でゆっくりと萩の湯便り、店主さんのコラムを読むのも楽しみだったりするので、これからは毎月通う！

久しぶりのテニス。3月最後の日はまさかの気温25°超え。。予定が詰まっていたので、サクッと2セットで済ませる。4/5にサウナ板を全取っ替えとのこと！

平日、朝ウナ、水曜サ活。

外気浴、外の風が気持ちいい季節になってきて、北欧の良さが一層際立つ。チラーも直ったことだし。

雑炊

熱々、火傷注意

今週末は多忙のためノーサウナを覚悟していたが、昼間の予定が早く終わったので、北欧さんへ滑り込み。

チラー復活おめでとう🎉

ゴルフ後に友人達と訪問。ぬるい方の水風呂が、泡も出ており、とてもリラックスできて良し。アウフグースも体験できた！ここのアウフグースはスペースも広くていいなー。

鳥の唐揚げ　プレーン

サウナ後はいくらでも食べられちゃうやつ

渋谷での飲み会前に隙間時間ができたので、前から行ってみたかった新宿テルマー湯へ。

サウナは二種類。最近、塩サウナの良さが分かってきた自分にとっては、スチームサウナが心地よかった。

水風呂は初の唐辛子🌶️🌶️
外気浴もそれなりにキャパあり、混んでても座る席は確保できそう。

館内のリラックススペースは超充実なので、一日ここで過ごすという人は満足だろうけど、サウナメインで2時間あれば充分という人にとって、休日料金3,500円というのは賛否が分かれそう。

久しぶりの平日朝ウナ。しっかりと汗がかけて、外気浴も静かな環境で整えて大満足。

和定食

こういうのでいいんだよ的な朝飯

泊まりの特権、朝ウナ。ドーミーイン、お世話になりました！

朝食バイキング

広島ご当地朝食はあなご飯とカキフライ

父と広島に一泊旅行。となれば、宿は当然ドーミーイン。早めの晩御飯の前に3セット。ビジホのサウナとしては超優秀。水風呂もきっちり冷えてました〜。

元祖へんくつや 新天地店

牡蠣塩焼き

外パリパリ、中ふっくら

飲み会の前に時間があったので、久しぶりに新規開拓と思ったけど、外したくなかったので、安定の新橋のこちらへ！

瞑想サウナはうっかり寝落ちするくらい気持ちよかった。

Man in the moon 新橋店

ピルスナーウルケル

世界一ビールを消費するチェコのNo.1ビール

春の九州サ旅、2日目は熊本へ。

お風呂とサウナ利用だけにしようと思ったけど、タオル代が結構高かったので、フェイスタオルのレンタルが無料になる2階休憩室込みのコースを選択。

サ室は３つ。個人的にはメディテーションサウナが気に入った。他人にお構いなくロウリュを5杯くらい、間髪空けずぶっかけるのも、九州男児らしくて逆に見ていて気持ちいい笑

そして、圧倒的な水量の水風呂は、もはや滝のよう。温度計がなかったけど、体感的に17-18°くらいかな。

春休みだからか、高校生っぽい子も多かったなー。みんな大人になっても、サウナ好きでいますように。

黒亭 熊本下通店

ラーメン

肩ロースチャーシュー2枚がデフォルト

春の九州サ旅へ。

チャコールの香りがするメインサウナ、屋外で開放感が半端ない水風呂も最高だけど、らかんの湯の真髄は外気浴にあった。

陽の光、湯の流れる音、目に眩しい新緑、鳥のさえずり、サウナ後で敏感になっている人間の五感を全て刺激してくる。心臓がバクバクしながらも、どんどん自然と一体になっていく不思議な感覚。「整う」とはまた別物か。。

夏の夜とか、また違った雰囲気になりそう。今度は絶対に泊まりでくる！

鳥助 日吉町店

豚バラ、砂ずり、つなぎ

焼き鳥の街、久留米にて

湯島梅まつりからの、久しぶりに鶯谷サウセン来たー。ぴょんこさんのアウフもギリギリ受けられて大満足！頭に水掛けサービスもありがとうございます。