長野県のサウナ施設のサ活

2セット

スター諸星のプレミアムアウフグース初体験
知らずに行ってたまたま枠空いててラッキーって感じでした✌️

◾️アロマ？
①スモーク
②（名前忘れちゃった…ジグパーみたいな癖のあるミント的なやつ？）
③グローバット

そんなに回数受けてないですが、今まで受けたアウフグースの中で一番よかった！
最高にととのえたぜぇ

またやるようならちゃんと予約して行きます💪

どこかにビューンで安中榛名というめっちゃ近場かつ何もないという駅を引き当ててしまい絶望。課金してとりあえず長野まで行くことにした。
その中でサウナを探していたところこちらを発見
よく言えばプライベート感があった

#サウナ
２つあり温度が少し違う。まぁ、断然熱いほうですね
ロウリュウできるのよい

#水風呂
うん、水温は気持ちいいんだけど循環がされているかは不明
どうしても野外だから落ち葉とか入ってしまっている

#休憩スペース
ほんとに森野かなでアウトドア感がすごい

■今日のひとこと

さうなぶ～No.104　まっきーです🙂

今夜は特別な熱波イベント。
東京から人気熱波師・スター諸星さんが来てくれる日です⭐

過去２回イベントに参加させてもらってまして、明るくて盛り上げ上手で、腰が低くて、大好きな熱波師さんです。今回も仕事を早引けして参戦！

早めに到着したので汗を流しつつ、ＴＰセットを２回してから、長丁場に備えて腹ごしらえ。
今回は贅沢に２回も参加することにしたから、体力が必要🤭


１９：３０は、神秘的な雰囲気。
スモークを焚いて扇子で煽いでくれてからの、２つ目の香りはパチュリだったかな・・・、そしてクローブバットでフィニッシュ。
スモークは、小さな鍋みたいなのにストーンを入れてあるのか、フランキンセンスなどを燻して出た煙の香りを楽しむ感じで、初めての体験。
リラックス系の音楽にのせて、しっかりタオルパフォーマンスも魅せてくれました😀

２１：００はガラッと変わって、夏の思い出がテーマ。
甘酸っぱいライムの香りから、ゼラニウムで優雅な花の香り、シダーウッドアトラスで爽やかな木の香り。

「大人の夏休み、最後の思い出にしましょう！」と、ラドルで２杯半・・・さらに２杯半・・・　もう十分熱くなったところで、最後にバケツごとドカン！　スターが身体を冷やすために用意していた氷水の桶も全部ドカン！ありがとうサウナに負けない熱さで、スターとさうなぶ～仲間たちと過ごす最高の思い出ができました🥰


今日は事前にさうなぶ～のマコトさん、Motokickさん、うな重さんが来ることは聞いてましたが、うな重さん経由で、トシさん、ぷくさん、さとるんさんともお話ができました🤗
いろんな施設に行かれていて、今日もサウナハシゴの方が何人か・・・恐るべし🫠

みなさんのロウリュのコツなども少し教わったので、次のありがとうサウナはもっと上手にできるかな🤔

結局、閉館ギリギリまで過ごして帰宅しました。

とり天鬼おろし定食

健康診断が近いから、ヘルシー？に鶏肉で🤗って、揚げてたらダメか。笑 気分だけでも健康的に😇

朝起きて、予約状況を見たらカクシに空きが！
ということで速攻予約していってまいりました。
水曜日は自家栽培の植物から抽出したアロマ水を使ったロウリュが開催、ラッキーでした。
ホーリーバジルの良い香りに蒸され、外気浴ではヴィヒタで仰いでもらい、大満足の1日でした。

柏木登山口から仙丈ヶ岳へ、約30kmの長丁場。アクセスもピストバイクというハードな日のクールダウンは仙流荘にて。
水風呂がとても冷たく、疲れた足をしっかりアイシング。サウナの温度計は120℃付近を示し、いつもより滴る汗に勢いが。帰りは満天の星空の中チャリ気浴で伊那谷へ帰着。