長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

maaksh11

2025.07.19

1回目の訪問

スコーレ白馬

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

るなぴと同い年

2025.07.19

39回目の訪問

サウナ2セット

続きを読む
5

一輝

2025.07.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

中倉直樹

2025.07.19

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

翌日、千畳敷へ行く前に、体を清めるため、こまくさの湯へ。
今日は、祇園祭だったのか、サウナでは、祭りの後なのか、会話をされているお客さんがおられました。楽しそう。祭りイキタイ。
サウナはアッチッチで、水風呂はキーンでした。いい登山になりそう。皆んないい顔してました。

ハイリキ持ってきた。

ちゃっと飲んで、ちゃっと寝る。

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 12℃
14

Shohei Maekawachi

2025.07.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ちょこ

2025.07.19

30回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ゆきを。

2025.07.19

1回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

安曇野の里の登山者専用臨時駐車場に駐車してそこからバスで北アルプス登山してきました。
下山後タクシーで戻りましたが、ドライバーさんに駐車場から歩いてすぐの所にお風呂に入れるよと教えていただき、しゃくなげの湯から予定を変更しビレッジ安曇野へ。
元々は何かの保養所だったのか、宿泊施設も併設されてます。

日帰り入浴は600円。
モンベル会員証提示で50円引き。
山梨、長野の登山者が立ち寄りそうな施設にはモンベル会員証割引が多いですね。

お風呂は屋内に温泉の大きめの湯船が1つ。
6人くらい入れるドライサウナが1つ。この大きさは、長野、山梨の温泉施設に多いサイズ。
水風呂は大人二人が何とか入れる大きさ。温度は気持ち高めだが気持ちよく入れる温度。
屋外に露天風呂はないけれど、ベンチが2つ置いてあり、空いてるのでゴロンとなれます。時間帯や季節を選べば気持ちよいかと。
7/19は梅雨明けのどピーカン晴れで安曇野とはいえお昼頃はなかなか暑かったです🥵

そう、ここは施設的に人気が出そうな要素があまりないので( ̄▽ ̄;) 空いております!
ゆったり入りたい人にはもってこいかもしれませんぞ(*^^*)

続きを読む
0

M沢

2025.07.19

2回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

時差投稿

3連休、そして夏、それはもう川飛び込みサウナ確定なんです。

というわけで1年ぶりに八千穂サウナに来ました。


前職の同期と1年ぶりくらいに再開して行って来ました。

もうみんな別々の場所に住んでいる。
静岡、名古屋。東京。

1年くらいしか一緒に働いていないのにもっと昔から知り合っていたような同期です。再会に心を躍らせる。


めちゃくちゃいい天気だったので、こんなに八千穂サウナ日和はないですよね。

ここを紹介したかったのもあって八千穂サウナアンドキャンプの流れを堪能。


相変わらずサウナ室は白樺のいい匂い。
しかも灼熱サウナ。めちゃくちゃに気持ちいい。

バレルサウナ→飛び込み→テントサウナ→大樽→低温サウナ→川飛び込み

最後は共用サウナで、ゲリラアウフグース!

ディズニーのアトラクションかのようなアウフで、めちゃくちゃ面白かった。ファンになりました。白樺マキオさん。


アウフの後は川に飛び込み、大整い。
最高の夏の思い出ができた。


ここ最近は仕事が大変すぎて、土日も仕事のことを考えてしまうし、作業してしまうほど追い詰められていたけど、みんなとサウナに入って、いい景色を見て、キャンプしてたら忘れることができました。ありがとう!


キャンプ場も最高です。また来年の夏もきたいな!

自称さわやか超えハンバーグ

思っていた以上にうまく行ってうまかったー!

続きを読む
3

びあん

2025.07.19

1回目の訪問

水風呂がかなり冷たくて気持ちよい

3セットしっかり蒸されました!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
4

よしくん_official

2025.07.19

1回目の訪問

前日深夜着で宿泊後、出発前に温泉を満喫しようと朝風呂♨️
サウナはないと思ってたら、浴場入口にサウナマット😍
はやる気持ちを抑えて、内湯&景色がいい露天の温泉で
下茹でしてから突入。しかし時間がないので1セットで我慢😣

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:水風呂の水質も、外気浴も最高☺️

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
7

DAICHI

2025.07.19

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む
0

かずま

2025.07.19

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

「貸切サウナ3人で7500円」

サウナ
薪サウナ、セルフロウリュ
薪はお店の人が適宜足してくれる

水風呂
16℃、2つ

外気浴
インフェニティチェア5個

貸切サウナで、全てにおいてレベルが高くて素晴らしい。

最後に大切なことだからもう一度言う。

貸切サウナ3人で7500円。

\\\\\1人2500円//////

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
4

takkyu3

2025.07.19

105回目の訪問

チェックイン

続きを読む

はんちゃん

2025.07.19

7回目の訪問

サウナ6分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
電気風呂5分
壺湯10分
熱い日だったので6分3セットで十分ととのえました。
ごちそう様でした。

かき氷

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
6

福ちゃんさん

2025.07.19

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

のぼり

2025.07.19

5回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

19:00頃イン。1年半ぶりでした。
土曜夜にしては、めっちゃ空いていました。
いつの間にか、入浴料が250円ほど上がっていたのも影響したのかなあー
サ室は100℃キープ。水風呂も結構冷たい。
ととのいイスから望む中野の街明かりと、
対岸のアルプスの山々に沈んでいく夕日からのマジックアワーが美しかったです。
展望が素晴らしいので、今後も存続してもらいたい場所っす。

山賊焼きボウル

食堂のメニューもめっちゃ減っていて、ちょいショックでした。ラーメンも食べたかったっす

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
20

蒸し諜報員

2025.07.19

96回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ハイト

2025.07.19

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

kaksi’
夏の川水風呂が最適な温度!!
木漏れ日溢れる、日陰の中で風が最高に気持ちよくて整えた!

続きを読む
53

tikki tikki

2025.07.19

1回目の訪問

松本でミルクパン、レーズンサンドを購入。
美味しいお蕎麦でお腹を満たして乗鞍へ。
山の中を1時間少しのドライブ。

到着後、説明を受け待望のバレルサウナに…。
薪で温められた熱はなんだか、まろやか⁉️
熱いけど感じたことのない心地良い熱さ🥰
おしゃべりしながらなので、普段のサウナよりも長く入ることが出来、それもなんだか嬉しい☺️アロマロウリュも香りが良くて、サ室から出たくなぁ〜い、っていう気持ちでいっぱい‼️
ロウリュは2杯掛けたら猛烈蒸気🤣
持参していたバスタオルを被る前に蒸気発生、耳顔肩がきゃー😱熱すぎると一回鳥肌立ちますよね😂サウナ錦糸町、ととけんで鳥肌経験あり。でも、最高‼️

そして、水風呂も楽しみにしていたこと。
さぁ、水風呂へ。うわー、お水が滑らか…
かなり冷たいけれど、長く入ってしまう。
最高過ぎました😌
緑に囲まれた外気浴もご褒美感いっぱい🤭

サウナ後のお風呂も大きい湯船で適温。
シャンプー、リンス、ボディソープも用意あり。ドライヤーは一台、女性の人数が多い利用なら持参することもありですかね。

またいつか行きたい、と思う施設でした😊

続きを読む
7

ポイズン小林

2025.07.19

19回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夕方の飲み会に備えて昼からサ活開始。
久々に低温サウナに入ってみたが、身体への負担が少なくなかなか良い感じだった。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 25℃
8

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!