長野県のサウナ施設のサ活

軽井沢2軒目。
ほとんど前情報なしでワクワクしながら20時ごろイン。
サウナは露天スペースにあるんですね。
木製のまな板みたいなサウナマットを持ってサ室へ。
前室に入ると、ん？なんか、、、臭い。
サ室に入ってもなんか汗の匂い？
温度高めで湿度もある。
ボナサウナなんですね。
昨日のところと違い、すぐにしっかり汗が出てくる。
サ室出る時に、置いてあるタオルで自分の座ったところの汗を拭くルールらしい。
水風呂は、冷たい！体感12〜13℃くらい？
1分入っていられない。
岩の上に寝転んで外気浴している人を見て、良いなぁと思いながら長椅子に腰掛けて休憩。

サ室:6分×3
水風呂:30秒×3
休憩5分×3

時間が限られていたので本当はもう少しゆっくり入りたかった。
気持ち良かったー

ランプフェス初参加🎀❤️‼️

何セットしたかわからない〜
サウナ愛に溢れてる人たちと入るサウナは気持ちが良いですね⭐️⭐️

初！
14:00〜16:00カピュ

4セット
ととのい★★★☆☆

ずっと気になってた軽井沢の松ぼっくり型サウナ
サウナ内の熱の感じ良い！アロマあったらもっと良い
水風呂が最高だった…水質良くて樽の形？も良かった
ただ自然だから虫多め
スタッフさんめちゃ良い方だった

村民食堂｜軽井沢星野エリア

味噌山賊焼定食

お肉やわらか！うま！

【R7年サ活41回目:施設32、テントサウナ9】
一週間ぶりのサウナは、一週間ぶりの駒ケ根ｗ

家の外気温35℃超の猛暑！（行政発表の数値）
エアコンマックス状態にしても、室温が32℃😅
駒ケ根高原に避難しました

クソ暑い日は、やっぱり高原サウナ！
駐車場で車から降りたとたんに涼しい！

7月1日から回数券が値上がりするという情報があったので、ぬかりなく回数券ゲットｗ

サ室背面ボナグリル：92℃
サ室バレル：112→108→102℃
水風呂：推定13℃

男湯は少し混みがちでしたが、女湯はガラ空きだったそうです

1セット目は、バレルに入りました。112℃😅
高温カラカラｗ

う～ん､､､。①前に来た時の、土瓶ロウリュがめちゃ良かったことや、②ここ最近、ロウリュ＆アウフグースのサウナばかりだったので、なんか物足りない😅
経済学用語のラチェット効果かなｗ（一言で言うと、贅沢癖はなかなかなおらない。という感じの意味です）

でもでも、その場の環境に合わせるのがサウナー魂！（なのかな？、なんちゃって😅ｗ）

めっちゃ冷たくて気持ち良い水風呂を中心として、各工程の時間をチューニングし､､､

っていうか、すぐに気持ち良くなりましたｗ
贅沢癖がなおりましたｗｗｗ

まあ、ここで、ラチェット効果がでるようでは、
夏の飯田下伊那サウナ（水風呂がほとんどの施設でクソぬるい温水プール状態）に行った時に、のりきれませんですし😅

あと、クソぬるい水風呂（例えば25℃とか）はダメ。っていう先入観も生まれてきているので、
クソぬるい水風呂でも、楽しめるような方法も、模索してみますｗ

遠征〜
ここよかった

ドライサウナ2つ
足湯に浸かりながら低温サウナもしっかり汗が出る

しかも料金も800円サウナ付き！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ソロキャンからの、サ活。
ぬるめのサ室だけど、汗だく。
お湯がヌルヌルしてるので、整いスペースまで何度か滑りそうに…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今日も19時のアロマロウリュ狙いで。常連らしき方がロウリュしてスタッフさんが大団扇で扇いだら一瞬で灼熱🔥いやー、やっぱりこの熱さイイ！！
露天ととのいスペースには心地よい風が吹いてました☺️
今日はサクッと4セットで終了。

サウナ小屋はとても広く、1人で入るにはぜぇーたくすぎた。
なんと言ってもここのサウナのいいところは、、

水関係。


水風呂が浅間の湧水でとても冷たい。
そしてそれを蛇口？から汲んで飲む。
ぜぇーたくだ。

んでなんつったって、ロウリュ水がかなり茶色い。
もうすでにビフィタがつっこんである。いいかほりしかしない。
そんなもん、じゃーじゃー、ストーンにかけてたらいいに決まっている。


帰りに温泉もそのまま入れる、なんともぜぇーたくな、3時間だった〜。


どちらかといえばおひとり様より、チーム戦な気がする。
団体で行けたらいいな。(常におひとり様なのだが、、笑)

炭火焼肉 七輪亭 松本店

ホルモンと冷麺

こちらは東御店です。 少しだけ菱野温泉から離れてるけど、サクッと食べられてとても良きでした🍖🍜

🫠🫠

受付の先に風鈴。
熱風ロウリュごちそうさまです。青木店長のマキタの巨大ブロアはまるでバズーカー砲のよう。股のタオル吹っ飛んだ。
外気浴ゆる〜い風か吹いて心地よい。
以上
今日の川中島温泉でした。

今日は仕事帰りの友人と合流しサウナへ！
日々の愚痴を洗い流し、非常に整いました。
3セット
んーー、ととのい！

LAMPフェスの余韻～＼(˙◁˙)／
Dewめっちゃいい！