長野県のサウナ施設のサ活

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はっぴーたろう

2025.06.19

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

〈1セット目〉
高温サウナ:5分
水風呂:1分
休憩:5分

〈2セット目〉
高温サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分

〈3セット目〉
低温サウナ:15分
水風呂:1分
高温サウナ:9分
水風呂:1分
休憩:5分

佐久平出張。駅近くに前泊とくれば、プラザ21一択。

2回目の訪問。

時間が早かったこともあり、外気浴スペースものんびり使用。

心地よく蒸されました。

しばらく長野出張が予定されているので。通ってしまうかもです。

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 23℃
15

KT

2025.06.19

11回目の訪問

10分2セット。

会議前にサクっと。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
15

ウィンター

2025.06.19

1回目の訪問

梅雨前線が消え失せて、猛暑真っ只中になりました🥵
もう絶えきれん…と思い立って遠出ドライブ、長野県は諏訪湖畔までやってきました。
ここまで来ればさすがに…やっぱり暑いです🫠
ザブッと水風呂でスッキリしたい❗️

近くにあった「ロマネット」さんへ。
歴史を感じさせる佇まい。なんと大人600円。やっすい✌️

サイコ〜な水風呂を楽しむために、まずはサウナへ。
L字3段の広め、テレビなしの静かな空間✨
温度も90℃超で充分、表示以上にアツく感じるのはオートロウリュによる潤沢な湿度のおかげでしょうか?👍
長くいても辛くなく、しっかり汗を出し切ることができます😝

そしてお待ちかね、汗流しシャワーからの水風呂🌊
今日のような酷暑でもしっかりキンッキンなのが嬉しすぎる‼️
深さもあるので全身シャキッと冷却🧊 あぁ〜最高だぁ🤪

露天風呂はないけども、外気浴スペースはあります✌️
ベンチが3つ。座れなかったら隅の地べたに座るスタイル。
日陰で風を感じながらボーッと空を見上げる…たまらんなぁ🥴

水風呂の気持ちよさが忘れられず、何度もサウナと水風呂を往復。中毒性ヤバい💦
思う存分大満喫してきました❗️
ありがとうございました♨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
52

サkai

2025.06.19

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
リニューアルされてから
毎セットあまみが出るようになって感動🥺
一言:

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58

わいおか

2025.06.19

1回目の訪問

佐久で仕事がありこちらに宿泊
サ室は6人程度入る広さで温度差は85から89度くらい
すごい小さな音量でジャズが流れてました。
空いてる時間に入ったのでひとり占めサウナ状態
水風呂は17度(温度計あり)で冷たい状態が
キープされており、深さも十分でした。

露天風呂があるので外気浴(椅子一つ)が出来、
佐久の街を見下ろす感じで良かったです。

コンパクトですが清潔感があり、空いている時間帯であればかなり良いサウナだと思います。
また機会があれば泊まりたい👍
ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
102

ユキ

2025.06.19

1回目の訪問

朝5:00〜
ミストサウナを満喫
しあわせ

まさかのプラベート利用だったよ🌟

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25

マリモファイバー

2025.06.19

57回目の訪問

チェックイン

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いちゃそ

2025.06.18

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

コルメ/☀️🌙

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0

muu🔰🧖‍♀️

2025.06.18

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

水風呂もあるけど、野尻湖ダイブー出来て気持ちよかった

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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5

Onuma

2025.06.18

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

チェックイン

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YUKI

2025.06.18

24回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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1

ろうこ

2025.06.18

264回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

本日から1週間は熱々遠赤外線ストーブの側、うれしいな♪

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  • サウナ温度 90℃
7

よしき

2025.06.18

12回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃

ひーちゃんねる

2025.06.18

1回目の訪問

ようやく、大芝の湯♨️初訪問でございます😊😊
森林公園の中にある温泉浴場♨️でありんす。温泉施設以外にもいろんな施設が周りにあるので、サ活以外も楽しめますよー。伊那インターから近いので、県外の方々も是非一度お立ち寄りください笑
水曜日なんでそうですあれです奥さん笑笑
長野県で1番有名な熱波師やぎさんのロウリョウイベントデーですん😊😊
まぁやぎさんの熱波を受けるために来たと言ってもいいです〜
外の風景が見えるガラス面がある扇子型のサ室は、なんかウェルビー今池に似た感じ〜
イベント前に並んでるとリストバンドを渡されて、帰りに300円フロントに納めるシステムでやんす。プラスアルファ投げ銭も可
2回もやぎさんのロウリョウを受けれて最高だった😀😀
入泉料も500円とリーズナブルなかんせとスケスケみたいなイミテーション笑笑
次は、食堂で一杯🍺やりてえなぁ〜
そんなそんなで🙈🙈

テンホウ 伊那北店

担々麺チキンカツ乗せ

上伊那のソウルフード‼️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
8

ひまらや

2025.06.18

33回目の訪問

20時からの2セット+水素風呂10分

スコールの中でのサ活
雨に打たれての外気浴最高も
あっというまに降り止んで残念
最後は最近お気に入りの水素風呂で締

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16
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ユキ

2025.06.18

2回目の訪問

ミストサウナ
ほんわか、あたたかで満たされたな

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15

2-no94

2025.06.18

2回目の訪問

19時。駐車場はかなりの車の数。これは厳しい戦いかなと思いましたが中はそうでもなく特に待ちなくいけた。
ヨガやら岩盤浴やは手広くやってるから?
今日は久々裸眼チャレンジ。テレビも時計も見れず体感のみ、序盤からしっかり爆汗で水風呂は好みの深め外は程よい気温で気持ちよかった。
3セット終わり帰ろうと思ったが、ベリーのロウリュウが気になりすぎてもう1セット。予想通り甘めな匂いは新鮮だった。がしかし個人的には柑橘派である。

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16

マコト

2025.06.18

3回目の訪問

投稿作成中に寝落ち😴してしまったので昨日のサ活を今日投稿します😅
大芝の湯♨️水曜日はやぎさん熱波の日🥵
18時30分と20時30分の2回熱波を受ける為、17時30分にIN🚗
今回はMotokickさんの投稿を参考🧐にしてアロマオイル(ダイソー @300円)をサウナハットに使用🥰使用方法解らずアロマオイルをハット全体に散布💦して浴室にIN♨️

1セット目 アロマオイルを楽しみにサ室にIN
アロマオイルの香りを探しながら、感じながらのサウナは邪念😈が減りより深く集中する事ができました😇

2セット目 やぎさん熱波、今回もコーヒー☕︎熱波。先週よりもコーヒー豆🫘の量が多くコーヒーロウリュWだった為、サ室内はコーヒー☕︎超えてエスプレッソ☕️☕️☕️
でも直後に熱波開始で香りを感じているのは一瞬。今回も楽しい熱波でした😃

3セット目の前にまっきーさんからお声かけ頂き、外気浴でお話しタイム😃
まっきーさんは明朗な方で、サウナに対してとても博識で桑の湯イベント♨️やサウォッチ⌚️、アロマオイル等、私の質問責めに対して丁寧にお答え頂き、とても勉強になりました🧐貴重な時間をありがとうございました😭

4セット目 やぎさん熱波。まっきーさんと楽しく熱波受けられました😃
外気浴でやぎさんに来週の熱波ネタをリクエストして大芝芝の湯♨️を後にしました🚗

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
43

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.06.18

3回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
30

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