長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
八風温泉の日帰り♨️が臨時休業（しばらくの間）だったので、急遽こちらへ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が小さいです
　　　本当に一人用でした。
　　　水風呂待ちが発生します。
　　　外気浴槽も2脚しかないです。
　　　お盆期間中だからかかなり
　　　混雑してました。

久しぶりに大芝に来てみるとなんとロウリュウ！
まさか伊那で熱波を受けれるとは！！
蓬のアロマ、よろし！

森を見ながらの小雨外気浴
キマらないわけないんですよね。

いいサ活でございました。
また、来ます。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナにハマる前にちょこちょこ来てましたが、しっかり入ったことなかったので試しに行ってみました

スチームサウナのため室温は低め、10分おきに蒸気が出てくるのでその時は瞬間熱くなりますが基本的には物足りない感じでした

水風呂は水道水出しっぱなしなので循環はされてました

露天は広いですが椅子などは無いので岩の上に寝転がりました。ぼちぼち気持ちよかったです

おまけ程度のサウナと思っていた方がいいかもです
ただ、ご飯や休憩室などはとてもオシャレでゆっくりできるのでいつもと違う場所で過ごしたい方にはいいと思います。
なんだかんだ1日いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

一言：
ととのいの更なる高みへいった、、、。
110°という異次元のサ室でのロウリュはがつんときますなー！
よもぎのアロマ水はすごい落ち着く。

途中ハッカのような香りもきてサウナにいながらも少し涼しさもある不思議な体験をした。

水風呂も15°くらいでちょうど良い。

外気浴はオーナーひーちゃんのおりんでちーんと鳴らしてもらいながら脳内リセットで力が抜けて行く感覚は新感覚。
癖になる。

サ室内で頭に水をかぶる感覚も最高。

実は1セット目からととのっていたが4セット終わったらもはやサウナゾンビになってた。

サウナ後のクラフトコーラもうますぎた。

やっぱここが1番だなー。

おりんほしい笑

おはようございます
こんにちはこんばんは

長野県サウナ旅その②ということで岡谷市の美肌の湯ロマネットに来てみました

入館して下駄箱に靴をしまい入浴券購入しフロントへ提出。
下駄箱は鍵付きのものと無いものがある。自分は面倒くさいので鍵無しにしまう。

脱衣場の鍵はコイン返却式
大きめのロッカーが少しあるのでそれにお召し物をブチ込み浴室へ

浴室内のお風呂は大きな円形の浴槽に中央部から天然温泉が噴き出している。さながら噴水のよう。窓にもステンドグラスで西洋風。あとは水風呂とサウナ室
露天風呂は無いが、外気浴スポットとして壁に囲まれており天井は吹き抜けでベンチが3台ほどある。
洗い場は入口前のエリアしかなくて少ないなと思いきや、奥にもありアメニティはリンスインシャンプーとボディーソープ。
それらを使用して洗体済ませ温泉に浸かってからサウナへ

サウナ室内部は20人程収容出来そうな広さに3段構成
12分計と普通の時計があり、天井付近に温度計。今日の温度は92℃
ストーブは小ぶりではあるが、オートロウリュ可能なものとなっており、20分毎にオートロウリュ作動するので常に湿度が保たれており熱々である。

1st
最下段8分中段2分
オートロウリュは座ってから6分後に受ける。なかなかの水量ではあるが、風は無し。だがちゃんと熱波を感じるのでOK
サウナからすぐ出て水風呂脇にシャワー完備。動線は完璧
水風呂は体感17℃くらいだが、昨日の川中島温泉より冷たく感じる。2分ほど
外気浴はベンチで8分。ほどよく風を感じて気持ちが良い
下茹でせずに次へ

2nd
中段8分上段3分
オートロウリュは中に入ってから4分後くらいに受ける
水風呂2分外気浴8分
温泉に浸かってから水風呂で水通し行い次へ

3rd
上段のみ11分
オートロウリュは中に入ってから7分後くらいに受ける
水風呂2分半外気浴10分
良い仕上がりでバッチリととのう

シャワーで身体流して終了！
飯食ってから宿泊場所へ行きます。

ラーメンショップ横綱

白味噌ネギチャーシューメンとタンタン丼

こんな台風の影響で強い雨でもラーショ(？)ですよ うまいうまいですよ

白駒の池からにゅうに登って、帰りにヤッホーの湯へ。
夏休み満喫🌻
どうやら8月2日にサウナを愛でたいの収録でヒャダインと濡れずきんちゃんが来訪したみたい！！！
会いたかったーーー！！放送は10月下旬とのこと。
またこよう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット