長野県のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Nobu

2024.06.25

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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DJ水風呂

2024.06.25

38回目の訪問

サウナ2セット
温泉水風呂1セット

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2

かめじ

2024.06.25

2回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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のあ

2024.06.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナーならみんな行きたいであろうTHE SAUNA行ってきました!

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6

Gaku Oishi

2024.06.25

1回目の訪問

気になっていた温泉施設。今まで行けなかった理由は奇数、偶数日でサウナが入り替わるので今回やっと来館できました。男は奇数日が高温ドライサウナの日。行く方は気をつけて。
サ室は少し薄暗く、テレビ有り。座席は2段。低めの2段です。
暗いので12分時計と温度計はかなり見にくいので、テレビの時計で時間計りました。
施設は内風呂、ジェット風呂、シルクの湯、露天風呂、サウナ、水風呂。サ室は12人、水風呂は4人。

サ室
90℃多分程

水風呂
19℃

サウナ
10分×4セット
水風呂
6セット

外気浴
4セット

男性は奇数日狙いでオススメです。
女性は偶数日ですね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
1

あい

2024.06.25

9回目の訪問

2週間ぶりのおぶ〜でした
洗面のイスと桶が新しくなってました。
椅子の高さがちょうどいい😊


ロウリュサウナ✖️7分
水風呂✖️2分
外気浴✖️6分

⑤セットしたけどなんかしっくりこず。
なんでしょう?

夫にその話したら
『俺も〜!』とのこと。

外気温が高くなってきたから?

ま、それでも、
気持ちよかったのは、たしか。
良きでした。

来月また男湯女湯入れ替えDAYが
あるみたいですね!
今から楽しみです😊

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7

金曜日のタマちゃん

2024.06.25

69回目の訪問

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サウナー19911005

2024.06.25

2回目の訪問

水玉sauna

[ 長野県 ]

2回目です!
今回は二時間枠で行きました!
暑い日でしたが入り口の暖簾をくぐると涼しい〜✨
非日常感でとてもわくわくします
ゆっくり4セットほど繰り返して
かなり整いました 夜は熟睡でした!
前回より、天気がよかったせいか、水風呂がちょうどよい水温で、水風呂に慣れていないわたしでも、まったり入れました!冷えすぎる心配がなくてありがたい、、
チェアで外気浴もいいけど室内の床でしっかり寝そべり休むのも最高でした!!!
サウナ内にある酵素水も美味しいんです!!
でも、水玉サウナのすごいところは、水風呂を冷たくしたかったら氷一カンいれられるところ!!ガッツリ水風呂楽しみたい方にもおすすめです!
サウナ後に前回と違う種類のかき氷を食べましたが、安定に美味しくて見た目もかわいくて!!
最高のサウナ体験です〜!!また行きます!

日野出食堂

カツ丼

水玉サウナのななめ向かいにある食堂にて!!

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3

たこすけくん

2024.06.25

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今夜も来ましたホームサウナ

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7

かもめ

2024.06.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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しぇろくまサウナ&カフェ

2024.06.25

13回目の訪問

寝落ちしそうなくらい整いました

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9

IEMON 綾鷹

2024.06.25

1回目の訪問

チェックイン

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とーーも

2024.06.25

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃

てっつー529

2024.06.25

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

人生初で念願の「The Sauna」♨️
カクシ -Kaksi-を利用させて頂きました👍
屋根裏感があって童心に戻った🤭
薪ストーブ柔らかい熱で気持ちよい。
カクシは2F建てで下にストーブの薪を入れるところがあって2Fにサ室がある。
ストーブの中を見たければ一度階段降りて出て裏に回り込んで1Fに入る構造にもワクワク。
ストーブは珍しい「Nervi」の薪ストーブ。

外気温は自分の体が地球に戻ったような気分🌏
水風呂は湧水掛け流しで気持ち良すぎて自分も流れて行きそう🤣

楽しい❗️楽しい❗️楽しい‼️

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
285

FUJITOMO

2024.06.25

359回目の訪問

今日も会社帰りに2セットありがとうございました。欠勤者対応で現場の応援行ってましたが空調の無い倉庫で受け入れやってたらサウナで汗腺バカになっているので汗ダラダラで止まらず2回も着替えてしまった。

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11

猫の肉球愛好家

2024.06.25

1回目の訪問

南信地域の道の駅巡りで宿泊利用
飯田インター近くの幹線道路沿いで駐車場は広々。クルマで行くには便利。部屋は和室と洋室があるが今回は和室に宿泊

部屋で一休みした後は1階の浴室へ
夕方6時前なので仕事帰りのお客さんで混むかと思いきや意外と空いてた。宿泊利用の方が多いのかな?

浴室内には熱め(42~3℃)とぬるめ(38~40℃)のジェット湯付き主浴槽、ジャグジー、露天風呂(岩風呂&壺湯)など揃う。お湯は無色透明で、入浴するとツルンツルンとした肌触りがある(飯田市内の温泉の特徴)

サ室は2段L字型。定員は5~6人。室温は90℃前後のカラカラ系でじっくりと汗を出すタイプ。サウナマットあり。ビート板無し。テレビ・BGM無し。自分が入室した時は先客は一人でそのうち貸し切り状態に。1セット10分前後×2

水風呂は円形で実質1人用。水温は体感的に17~8℃。外気浴スペースは露天風呂にプラ椅子2つと人工芝を敷いたトド寝スペースあり。心地良い風が入るが、時折スズメバチらしき大きなハチが飛んでくる(店員さんが殺虫剤を手に巡回してた)。刺激しなけらば刺される事は無いだろうが少しビビる。因みに給水器は脱衣所内にあるが、水の出が悪いので注意

湯上がりは館内のレストランで一杯。タッチパネル式のオーダーシステムで宿泊客は部屋の鍵にあるバーコードを読み込ませて注文。精算はチェックアウト時の支払い。レストランの壁には飯田弁の解説が書いてある。読む限り名古屋弁に近い言葉なんかな?飯田は愛知県に接してるからね

【追記】
寝起きに朝ウナ
朝6時過ぎに行ったら浴室内は5~6人程のお客さんが居るがサ室は終始貸し切り状態。室温も昨夜と同じ90℃をキープ。外気浴に出ると少し風が強くて気持ちよい。湯上がりは朝食バイキング。定番メニューの他にカレーもあった

ホルモン鉄板焼き&漬け物盛り

熱々でウマウマ

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17

HIDE

2024.06.25

116回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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oh!shu→

2024.06.25

17回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

一言:いつもありがとうございます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
14

もも

2024.06.25

77回目の訪問

サウナ室床に放置されたマットの謎が解明したかもしれません。床が熱くてサウナマットを3枚駆使して出て行かれるマダム、回収も大変そうで、、1度しか遭遇しなかったので、動きが読めなくて、お手伝いすれば良かったかな、、床熱いんですよ、ほんと

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
35

よしき

2024.06.25

101回目の訪問

夜ウナは大芝さん🫠
しかもやぎさん熱波付き🫠
ハシゴサウナで5セットは流石にやり過ぎだけど最高に気持ち良かったです😇

19〜21時
曇り
外気温21℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外7分
②サ8分、水1分、外5分
③サ10分、水2分、外5分
④サ8分、水2分、外6分
⑤サ11分(熱波)、水2分、外6分
入浴5分


脱衣所で見覚えのある人……あれやぎさん?今日はうるおい館では?と声かけたら「子やぎ隊が向こうですよー」LINEをちゃんと見返すと確かにそう書いてた💦
という事で今日の大芝さんは自分的にサプライズやぎさん熱波の嬉しい日となりました😇

とは言えとは言え今日はハシゴサウナ…やり過ぎ良くない……③セット目に調整……むずいな④セット目に調整しよう!
とやってたんですけどなんやかんやと⑤セット目に熱波🫠
結論何セット目でも、やぎさん熱波は気持ち良い😇

ともあれ今日の大芝さんも大変良きサウナでした☺️

明日から何日かは忙しくサ活が難しそうだから今日は貯めサ活という事で🫠
本日合計11セット。
やっぱりやり過ぎ位が気持ち良い😇

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
61

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