長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ぷく三郎助

2024.06.13

13回目の訪問

内湯 天然温泉 10分

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

外湯 天然温泉 10分

一言:夕暮れから夜に変わるまでの外気浴。松本平の夜景をみながら、ととのいました。

すき家 松本梓川店

ねぎ玉牛丼シーザーサラダ豚汁セット

ネギと牛丼、美味しい!

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 17℃
23

ライ麦畑でつかまえて

2024.06.13

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 98℃

サゲッダーオ・チャルムサック

2024.06.13

145回目の訪問

4セット
いろいろあって、休暇をいただく。
やることやってからの平日お昼の権堂
空いてサイコー!
アチアチヒエヒエの日でしたが、
サウナは鼻毛が焦げるかと思うほどの熱さですが、
水風呂は以前ほどびっくりしないなぁ。
シングル目指そうよ。

続きを読む
16

クニフロ マコト

2024.06.13

1回目の訪問

離れのサウナ気持ち良い〜♪
香りも良いし窓から南アルプスも見えるし
水風呂はゆっくり入れるくらい
たまにはこれくらいの温度もありかなと
露天も内湯も優しめで
穏やか湯活にはもってこいのところ
一期一湯
3セット&ゆっくり時間を過ごしたいならぜひ
ありがとうございました〜

続きを読む
21

いもとみ

2024.06.13

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

追記 2024年2月13日

前回投稿から、無料入浴を楽しもうと思いましたが、外野から「まだ続けろ!」と無茶ぶりがあり、、、
キリのいいところまで頑張ります😛

最近、大広間に行くと、何も言わなくても瓶ビール出して頂きます。ちょっと嬉しい笑

続きを読む
19

ピノ助

2024.06.13

29回目の訪問

仕事終わりにありがとうサウナでしっぽりと。

続きを読む
27

ゆうぼん

2024.06.13

6回目の訪問

ホームサウナの八峰の湯

オープンと共にサ活 温度は70℃と低めだが湿度高めで体感温度は90℃ぐらい感じる。
水風呂も17℃ぐらいで以前より冷たくなっている。
外気浴もインフィニティチェアでゆったりと休憩
久しぶりのボナサウナ。足から温まるので良いサウナ

時間作れたらまた利用しよう

続きを読む

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
300

𓅳

2024.06.13

5回目の訪問

オロポ
何時間でも居れれるくらい居心地いい

続きを読む
20

大関颯太

2024.06.13

1回目の訪問

続きを読む

星灯

2024.06.13

3回目の訪問

道の駅スタンプラリーから帰還…

美ヶ原高原に行きましてめちゃくちゃ疲れました…

そんな疲れた時はサウナです!

6分2セット 水風呂各30秒

昨日気づかなかったのですが、露天風呂のところに風鈴がついてて風が吹くといい音なります

こまかいところまですごいです

続きを読む
25

しゅう

2024.06.13

74回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ヨネ

2024.06.13

1回目の訪問

おはつです。
シンプル・イズ・ベスト。
この言葉がピッタリ。
水が気持ちいい〜(水道水とのこと)

醤油らーめん

うまー

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18.7℃
29

FUJITOMO

2024.06.13

11回目の訪問

今日は午後から小学校の引き渡し訓練なので今週もお休みを頂いたので回転から昼までお邪魔してきました。9時代は人も少なくありがとうサウナ2回もソロで入れました。炭酸泉からのサウナで汗ドバドバ出て気持ちよかった。

続きを読む
27

からきん

2024.06.13

24回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

高温サウナ:10分 × 4
低温サウナ:20分 × 1
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:休日。
今日の予定は昨日から決めていた。
朝からサウナ5セット。
途中11時にリニューアルされた休憩室で大谷さんの試合を見てその後またサウナ。
今はその途中のドジャーズ戦観戦中。
第一打席から大谷さんの17号本塁打を見れる幸せ。
朝は宿泊している人の朝サ活で数人いましたが10時頃は今日も空いていてゆっくりサ活。
定番の高温サウナも良いけれど、まだ綺麗で檜の香りのする低温サウナで長居するのも良い。
水風呂が20度くらいなので低温サウナとの相性の方が良いかもしれない。
久しぶりに流水風呂でウォーキングも20分。

試合後は何セット出来るかな?

この後も楽しみます♪
今日もありがとうございます😊

小どんぶり2種とうどんのセット

続きを読む

  • サウナ温度 104℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
399

五郎

2024.06.13

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初めての朝サウナ。良いです。非常に気持ちいい!

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 25℃
20

星灯

2024.06.13

2回目の訪問

少し早起きして朝サウナ

やっぱり落ち着いてるサウナはいいですね

朝からセルフロウリュをしてコンディションバッチリです

軽めに5分1セット 水風呂30秒

5分でもしっかり汗をかける素晴らしいサウナです

休憩中電車の警笛が聞こえて旅行感満載のととのいでした

ま あ 新 宿 で よ く 見 る 電 車 な ん で す け ど ね 泣

続きを読む
37
続きを読む
12

ある会社員

2024.06.12

8回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 36℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃

けいた

2024.06.12

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!