長野県のサウナ施設のサ活

大事なことの前にはおぶーのサウナに。

GWは混んでるからなと思いながらも気合を入れて朝イチサウナに。
出入りが多くても二重扉おかげで温度が下がらなくて好きなポイントです。人がたくさんいてもみんなマナーよくて静かに堪能できました。

朝イチ最高なスタートをきれたので素敵な1日になりました。
ありがとうございました。

サウナーの友人をついに連れていくことができた。
自分の好きなサウナを良いっていってもらえるのはとっても嬉しいものですね。

オートロウリュサウナ：10分 × 2
セルフロウリュサウナ：8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

温泉が最高
3セットDone

15分×2

11:00からの熱波ゴチです

3セットご馳走様でした🤤

ラーメン山岡家 長野南長池店

朝ラーメン

うーんいつ来ても良い。新緑のサウナ🧖‍♀️

空木岳登山後に
結構混んでいてサウナ室はいっぱい
子供が多い
中央アルプスを見ながら整えて最高

明治亭 駒ヶ根本店

ソースカツ丼

長野サ旅ラスト
真ん中に浴槽。深くて熱湯とバイブラ。
地下にスチーム。
下にストーブなのかな。下から蒸される好きな感じ。
水風呂なし。レインシャワーのみでしたが水の良さがはっきりわかりました。

お風呂上がりのドリンクは地元のものが豊富。
リンゴジュースは品種ごとで揃えてありました。

リクエストのPerfumeかけてもらいました。
16個のパンちゃんが上から直で風下ろしてきます。
マイルドだけど足元鬼アツ

浴室のサウナは温度UPの日。
熱いけどマイルドな風。
地下水水風呂も気持ちよかった

サ旅5軒目は、本日宿泊のドーミーイン。

今日は、サウナに入りまくったけど、やっぱり入ってしまう。サ室は狭めですが、テレビが設置されていないので、圧迫感はあまり感じず。とくさしけんごさんの、オリジナルソングがサ室内でながれていました。
サウナは2セットのみ。
水風呂は、チラーがないけど、季節的に水温がちょうどよく、とても気持ち良かったです。

サ旅4軒目。タビシロサウナからはしご。
館内でお蕎麦を食べて、しばし休憩してから、浴室へ。

洗体後、露天の温泉につかる。今回のサ旅で、初めての温泉。菖蒲か浮かんでました。
まず、ドライサウナ。4段位あり。ビート板ないので、マイサウナマット使用。5人位で、それほど混んでおらず。カラカラ熱い系。
外気浴スペースは、寝転がれる板張りスペースや、椅子も各種あり、充実していました。
ちょうど、風がふいていて、気持ちよくととのえました。

次に、「瞑想室」と書いてある低温サウナに入る。中は暗く、温かい足湯がついていました。私以外誰もおらず、10分くらいじんわり蒸されました。

最後にもう1回、ドライサウナに入って終了。

サ旅3軒目。
以前から、ずーっと行きたいと思っていましたが、今回やっと来ることが出来ました。

一見、普通の民家っぽくって、外見からはサウナがあるようには全く見えません。
中に入ると、とても可愛らしい雰囲気。

オプションで、ポンチョとクロモジのキューゲルをつけました。

サ室に入ると、もうすでに熱い。セルフロウリュウ用の水が2種類ありました。
セルフロウリュウ3杯で、かなり熱くなりました。

内気浴スペースに、水風呂と、温かいお風呂の2種類あり。水風呂の水が気持ちよい。
外気浴スペースは、空が見えて、これまた気持ち良い。そして、とても静か。

6セットで終了。

シャワーブースの、シャンプーやボディーソープが良い香りでした。

全てが良かったです。
また、是非是非行きたいです。

朝ウナ。
昨日入らなかった、高温サウナ、熱波サウナ、クリスタルミストサウナを1セットずつ入りました。

次の施設に向かいます。

80度前後の上段で12分×2セット　
23時閉店ギリギリまで

仕事上がりにギリギリ30分だけ🫠
しかしキッチリと整う事ができました😇

21〜21.5時
晴れ
外気温16℃

①サ6分、水1分、外3分
②サ10分、水1分、外5分
入浴無し

仕事上がりに大芝さんへ……急いで身体を洗いサ室へ。
時間も無く入浴はハナから諦めてサ活に集中。
サ室温度と湿度は相変わらず完璧🫠
2セットしかできませんでしたがしっかりと外気浴で整う事ができました😇

明日で10連勤も終了。今年のGWもなかなか忙しかったです。
明日の仕事終わり、そして明後日のお休みはどこのサウナに行こうかな……本音言うと静岡まで遠出したい……行こうかなぁ🙃