長野県のサウナ施設のサ活

高温サウナ×1
NEPPAサウナ×2
ミストサウナ×1
塩サウナ×1

15時IN 〜宿泊
思いつきでイキタイにチェック☑️していた信州健康ランドさんへ。
せっかくの連休、行こうか行かまいか迷い、午前中今日チェックインの宿泊予約を覗いて見ると🈳きがあったので、即予約し🚗に飛び乗り長野へ😅
高速で走り続けて2時間半ぐらい…ちょっと遠かった💧
高速代もまあまあかかりますね。

高速降りてすぐ近くだったので、迷う事なく到着出来ました。
チェックインを済ませ、荷物を置いてお風呂♨️へ！
はじめてだったので、ウロチョロ👀ちょっと挙動不審になってしまった。

お風呂の種類が豊富で、プールみたいな長細いお風呂？温水プール？（ビート板が置いてありました）や、大好きな薬草風呂など入ってて飽きないと思います^ ^
アメニティもちゃんと用意されていて、シャンプー、ボディソープか色々選べることができました。

サウナは四つ。熱いの２つと、ミストと塩、熱いの２つは、アチアチでした。特にお尻が熱くて我慢出来ずに退出🏃‍♂️‍➡️結構熱く感じました🥵
水風呂は深さもあり気持ちよかったです🥴
外気浴はあいにくの雨で、楽しむことができませんでした💧

サウナの後は色々なお風呂を堪能しつつ、ゆっくり過ごせました。
最後は岩盤浴で温めて今日のお風呂は終わりにしました。

その後、ごはんを食べて、マッサージを受けてリラックス😴😴😴

宿泊なので時間を気にせずゆっくり過ごせました。
あとで、またお風呂に入ってきます。

山賊揚げ定食

でかかった。 美味しく頂きました😋

2回目
ここが一番気持ちいい😢

■今日のひとこと

仕事早く終わった！いける！
ラーメン食べていざ出陣！

なんでも、本日で開館22周年を迎えたそうです。
古い感じしないので、そんなに長く営業してるとは知りませんでした。いつもお世話になってます。

今日は特別に、回数券を買うと3枚おまけの入浴券がもらえるとのことで、1セット購入です😀

（ちなみに普段の回数券は5,000円で11枚みたいですが、LINE割引とかで450円で入れるので、11回入っても4,950円。回数券買ってもぜんぜんお得じゃないやん😇）

今夜は熱波もスペシャルデー🤤🤤
こちらは周年に合わせたわけでなく、たまたまGWで熱波師さんが練習のために集まったそうで、なんと３人体制！
そしてそして、香りもいつもの木曽ヒノキから、ユーカリ、アオモジの３種類。
３者３様、３香の風を楽しませていただきました🫠

やぎさんはテクニシャンで動きも風も言うことなしだけど、小平さんの高い打点から振り下ろしてくる強風も好きで、隠れファンなのである😙
それにしても今夜のサ室暑くて、98℃くらいありました。

あー、いい汗かいたぜ🤤🤤🤤

ラーメン処 花ぜん

花ぜん味噌ラーメン

トッピング全部のせ🤤 案外ペロリと食べられました🤤 （同僚くん、抜けがけごめんね！）

1番行きたかったサウナに行ってきました。
あいにくの天気で雨が降ってましたが、自分史上、最高のサウナでした！
サウナは5つくらいあります。
ロッジサウナとテントサウナが4〜5つあったと思います。
ロッジサウナ：今日は水・麦茶・アロマの3種でセルフロウリュウが
楽しめたサウナ。湿度は高め、温度は普通でしたが、セルフロウリュウで両方とも上げることができます。
13時〜15時の間で行きましたが、支配人の白樺さんがアウフグースイベントを開催。一番整いました。やばかったです。
テントサウナはマックスでも4人が限界かなと思います。
温度湿度共に高めで、プライベートサウナみたいな感じで使えるのでとても良いです！
水風呂は用意された長野の天然水プール？と川、どちらも利用できます。
雨の日だったため、どちらもシングルくらいの水温でした。めちゃ冷たい。
この5月は長野はそこまで気温が高くないので、外気浴はかなり気持ち良いと思います！
文章長くなってしまったので下記まとめます。
【サウナ】
ロッジ 90度前後　12人くらい入れます。
テント 95度前後　小さめのテントサウナだと4人が限界かと。
どちらもセルフロウリュウ可能です。
【水風呂】
プールと川、どちらも利用可能。川のせせらぎが聞こえて整います。
【ととのいスペース】
リクライニングチェアが10個以上あるので混雑時以外は困らないかと思います。
お茶が自由に飲み放題で、今回はアールグレイティーと麦茶がありました。水も飲めます。
【混雑度】
平日×雨　空いてる
平日×晴れ　普通
休日×雨　普通
休日×晴れ　混雑
長期休暇中　混雑するかと思います。
※あくまで僕のイメージなので参考程度にお願いします笑

是非次は晴れの日にリベンジをしたいです！

3セット
ハングリーオロポ

曇りだからか水風呂がキンキンで骨に滲みて最高だった。
ハングリーオロポは普通のやつと違って塩っぽいのが入っててそれはあんまり好きじゃなかった。

日帰りで利用。
薪ストーブのバレルサウナに、醤油樽の2m以上ありそうな水風呂、白馬の綺麗な空気で外気浴が最高でした♨️

日帰りで利用。
バレルサウナが低温ながらロウリュウで芯まで温まりました！
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース