長野県のサウナ施設のサ活

仕事上がりにサクッとやぎさん熱波🫠

18.5〜20時
曇り
外気温12℃

①サ6分(熱波)、水1分、休無し
②サ5分(熱波)、水1分、休15分(おしゃべり)
③サ10分、水1分、外5分
④サ9分、水1分、外5分
⑤サ、水2分、休5分(外1内4)
入浴5分

仕事しながら今日は松本方面繰り出すかーと思ってたらLINEが入りいつもは水曜の大芝やぎさん熱波が火曜開催のお知らせ。
大芝さんにしよう😇と心に決めるも仕事上がり時間から逆算すると18時半の回ギリギリ……根性で到着。急いで身体を洗い前口上中の熱波にギリギリ入り🫠
とは言え慣らしを行わずのサウナだったので6分で限界→急いで水風呂から休憩無しで身体を拭き再度熱波中のサ室へ😇
ということでしっかりやぎさん熱波を受ける事ができました！

今日は比較的、空いている大芝さん。
たっぷり5セットしてしっかり整い、しっかり甘みを出して本日のサ活終了🫠

今日も良きサウナそして良き熱波でした😇

初めてのプライベートサウナ✨
時間があっという間に過ぎて、もっといたかったかも🤣
サウナ6分×1
サウナ7分×1
サウナ8分×2
水風呂0.5分×4
外気浴5分×4

さて始めますか、サ活報告です

休みの日、旅に出る
木曽路から長野は伊那、高遠方面まで行き、
お昼はジビエ焼き肉をいただく
イノシシの上ロース肉がサクサクとした食感
いや焼いてるよな

旅の締めはいつもサウナ、いつだってサウナ
今日は大芝の湯に行くことにする

下の入口道路で伐採作業で通行規制だった。
上の入口道路より入る。８月上旬まで工事らしい

2時半頃チェックイン
①サウナ６分、水風呂１分、外気浴１０分
②サウナ７分、水風呂１分、内気浴１３分（寝落ち）
③サウナ６分、水風呂１分、外気浴１０分
露天風呂で冷えた体を温め
④サウナ６分、水風呂１分、外気浴６分
⑤サウナ１１分（アウフグース）、水風呂１分、内気浴１２分

めずらしく、テレビのないサ室が静かでいい
ととのいイスこそないが、ベンチが内外にしっかりあって、
休憩するに事欠かない

偶然にも１６時半に熱波イベントがあってアウフグースを受ける
マジシャンもやってるヤギさんによるアウフグース
ヒノキの香りがするアロマ水と柑橘系のアロマ水によるロウリュ
今日初めておろした衣装が、腕周りが熱くて大変だったらしい、ガンバレ
初めてなので、お代は見てのお帰りで
休憩エリアに投げ銭箱があったので３００円入れる

内湯とシャワーで締めて風呂上がり
牛乳飲んでゴロゴロ仮眠した後、
夕飯で、炒飯とポテトフライにオロポ、デザートでアイスクリームをいただく

さて、帰ろ

炒飯

スープとサラダつき

チェックイン

松屋 東御店

ゴロゴロチキンカレー