地図からサウナが探せる！

ふれあい交流センター大芝の湯

温浴施設 - 長野県上伊那郡南箕輪村

浪浦

2024.04.16

1回目の訪問

さて始めますか、サ活報告です

休みの日、旅に出る
木曽路から長野は伊那、高遠方面まで行き、
お昼はジビエ焼き肉をいただく
イノシシの上ロース肉がサクサクとした食感
いや焼いてるよな

旅の締めはいつもサウナ、いつだってサウナ
今日は大芝の湯に行くことにする

下の入口道路で伐採作業で通行規制だった。
上の入口道路より入る。８月上旬まで工事らしい

2時半頃チェックイン
①サウナ６分、水風呂１分、外気浴１０分
②サウナ７分、水風呂１分、内気浴１３分（寝落ち）
③サウナ６分、水風呂１分、外気浴１０分
露天風呂で冷えた体を温め
④サウナ６分、水風呂１分、外気浴６分
⑤サウナ１１分（アウフグース）、水風呂１分、内気浴１２分

めずらしく、テレビのないサ室が静かでいい
ととのいイスこそないが、ベンチが内外にしっかりあって、
休憩するに事欠かない

偶然にも１６時半に熱波イベントがあってアウフグースを受ける
マジシャンもやってるヤギさんによるアウフグース
ヒノキの香りがするアロマ水と柑橘系のアロマ水によるロウリュ
今日初めておろした衣装が、腕周りが熱くて大変だったらしい、ガンバレ
初めてなので、お代は見てのお帰りで
休憩エリアに投げ銭箱があったので３００円入れる

内湯とシャワーで締めて風呂上がり
牛乳飲んでゴロゴロ仮眠した後、
夕飯で、炒飯とポテトフライにオロポ、デザートでアイスクリームをいただく

さて、帰ろ