長野県のサウナ施設のサ活

宇宙イチのサウナ

29（日）、30（月）の泊まりで、念願のザサウナへ
サウナを好きになった頃からずっと行きたかったサウナでした

夜の1号棟（ユクシ）、朝の3号棟（コルメ）を体験。もうサ室入った瞬間から、異世界。気持ち良すぎる。ロウリュウしてさらに熱に包まれ万全の状態で、外気浴へ。コルメは午前中3時間貸切で、森の中、暖かい日差しを浴びて、自然の水の音を聴きながらの外気浴。これはもう大爆睡でした。幸せ。

（コルメは100-120℃と温度の調整も可能！！）

秋は涼しくちょうどいい気候で、
ベストオブサウナシーズン！

そして、ここが、
わたしのベストオブサウナ。

そして、今日がサウナ納め。
簡単に行けて綺麗でおしゃれな東京サウナも良いけど
大自然の中、薪の音を聴きながらのザサウナは
完璧です。

スタッフの皆様、ありがとうございました。

Lampバーガー

サウナ終わりのランチに。 ラムうますぎです、 ここはなに食べてもワンランク上の美味しさ

2023年53番目サウナ


#サウナ
90℃湿度高め。3回目ロウリュの最後に入れました。
終始1-3人程度で混雑してなくて良い。

#水風呂
体感17-18℃くらい。

#休憩スペース
外の露天スペースが広くて石の上に脚を乗せられて伸ばせるのが良いです。

昨日頭を打撲したのが気になって2セットで終了。
広い露天と2種の温泉が気持ち良くて大好きです。

昨日初めて入ったけど最高でした。
今までもサウナは入ってきたけど、目が回るほど整うのは初めての感覚で気持ち良すぎました。
インフィニティチェアずっと寝てられます笑
ロウリュウの温度はもちろん、音が最高で癒されまくりです。
間違いなくまた行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナのみ利用
アロマ水があったが場所がわからず、つかえなかった
サウナ自体は温度が低くなりやすいためガンガン薪をくべるべし
水風呂が神

💗

キャンプの後に行きました。
外気浴が気持ちよかった〜

紅葉狩りツーリングで長野のビーナスラインへ！

ただ、この時期の長野はもうかなり寒い！

何時間も冷たい風を受けながら家路についていたのですが、寒さが限界突破して我慢の限界を迎えそうになったところで、道の駅信州蔦木宿を発見！
そのまま道の駅に併設されているつたの湯へ飛び込みました！

ここまで体を冷やし切ってから入るサウナは初めてで、高温サウナにもかかわらず何分でも入っていられる！
あまりにも気持ちよくて、さすがに入りすぎかと思いながらも15分ほどじっくり蒸されました！

そして水風呂へ！
しっかり冷たい水風呂なので、また寒くなってしまうかと思いきや、むしろ体の芯からポカポカしてくるような不思議な感覚！

そのまま外気浴をすると、いつもとは一味も二味も違うととのいの世界へ……。

めちゃくちゃ気持ちよかったです！

ただ、帰りはまだ家までバイクに乗らなければならず、結局家に着く頃にはまたガチガチブルブルになっていました笑

今まで私が行ってきた全てのサウナの中で、1番感動し・1番整い・1番また行きたい、そう強く思えるサウナでした。本当に超最高のサウナでした。

◾前提
・一部のサウナと水風呂と整いエリアが"混浴"でした。もちろん無料で貸出用水着があります。
・貸切不可で、パブリック形式です。予約不要です。
・あまり知られてないのか、日曜午後でも割と空いていました。
・私自身、ここのサウナはインスタとかでも出てきたことがなく、知らなかったです。

◾サウナ
・2つあるのですが、1つは男女共用でもう1つは別々です。男女共用のサウナが最強です。もう1つのサウナも割と好みでした。85度くらいで心地よいBGMのみ。TV無し。
・男女共用のサウナに入った瞬間、思わず「嘘だろ」と声を出してしまいました。
・窓から広がる絶景。紅葉が散りばめられた白樺湖の景色。デザイン性のある内観。ストーンストーブは合計3つ。余計なテレビも無い。
・温度と湿度のバランスが絶妙で、しっかり熱めだけどしっかり気持ち良い。95度超えくらいですかね。2分ほど経つと気づいたらめっちゃ汗出ました。
・ロウリュはセルフ。セルフロウリュの回数に制限無し。白樺オイルの香りがもう脳天直撃。涙が出そうになりましたw
・サウナ自体は空いていて、ほぼ貸切でした。

◾水風呂
・大自然長野から直接引っ張ってきた水が半端なく柔らかい。勿論飲めます。
・8度と13度と15度の3つの水風呂。3種類ある時点で凄いのですが、どれも想像よりもキンキンです。入った瞬間全ての邪気が吹っ飛びました。
・どの水風呂もサウナ出たすぐのところにあるので、動線Perfectです。

◾外気浴
・ここがもう感動し過ぎて笑ってしまいましたw
・目の前に広がる白樺湖、大晴天の青空を見ながら、大きめのリクライニングチェア（5席）に横たわる時間。長野の少し寒いけど綺麗な空気を浴びる外気浴で大昇天しました。
・しかもリクライニングチェア辺りは、足湯しながら整えるという。これが超気持ち良いんです。
・寒くなったら、そのまま目の前の露天風呂に入る。このスムーズな動線も最高でした。
・ちなみに椅子の合計は13くらいありました。

◾浴場脱衣室
・本当に全部広いです。の割に全然混んでないので凄く空いている感じがしました。
・アメニティも豊富に用意されており、設備も綺麗で充実してます。

◾その他
・1人¥2,000でタオルも無料で借りれて、時間制限もない。駐車場も無料。どんだけ最高なんですか？w


絶対にまた行きます。

兎に角朝から
サウナ→水風呂→外気浴
3セット

朝サウナで
完全に整いました。

日帰りで利用しました！
近くにくるみ汁蕎麦の美味しいお店もあったので、ランチも困りません😊

《サウナ》
・13:00〜15:30（シャワー時間含む）
・薪バレルサウナ（自分で薪を焚べます）
∟温度あげたい時は薪を沢山燃やします（今回は110〜120ど）
∟薪はセルフ（追加分は持ってきてくれます）
・ロウリュBarあり（1種類アロマ選べます）
・バスタオル／フェイスタオル／500mlの水付き
・2mの醤油だる水風呂（りんごか入ってた🍎）

《着替え》
・隣に民宿があり、その一室を貸してくれました（シャワールームあり）

《セット》
サウナ12分→水風呂一瞬→外気浴
を４セットほどできました！
天気が良くて、外気浴沢山☀️


風が強かったので、少し寒かったですが、2mの醤油樽水風呂のインパクトは圧巻でした😊
今度は宿泊でも利用してみたいです。