HAL2904

2024年62番目のサウナ！
みなとシティハーフマラソンの後に汗を流しにこちらへ。
来るのは半年以上ぶり。

前も知る人ぞ知る安息のサウナだと思ってたけど、日曜の午後にして全然混んでなくて快適でした。
しかも諸々アップグレードされていた！
①サウナ室に敷く用のタオルが追加
フェイスタオルと全く同じタオルだから薄くて熱かったけど追加されてうれしい！

②ロウリュサービスが追加
入ったのが14:30ロウリュの直後であつあつの蒸気いっぱいで気持ち良かったです！

水風呂は冬は17℃、夏は14℃なのか前に冬に行ったときよりも温度低くなってました。


サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最高でした！

2024年に見つけたサウナで日本No1サウナかもしれない

2024年61番目サウナ

ドライ2,ハーブ1
合計：3セット

一言：
土日1,100円でこんだけ充実したサウナはすごい。
大満足。
女湯側はレビューされてるほど混雑していませんでした。
トイレのゴミ箱が溢れてたり多少衛生面は改善余地ありそう。
あとサウナにマットあったら良いです。

でもサウナがちゃんと2重扉だったり内湯の水風呂、外湯の水風呂両方の導線を確保できるよう出口2つあったり大感動でした！

2024年59番目のサウナ。

病み上がりサウナ。
2024年58番目。

サウナ3セット。
1セット目はのぼせちゃったような気がしてあと2回は軽めに。
徐々に身体が慣れてリラックスできました。

2024年57番目のサウナ。
はじめてのこちら。
温泉で外気浴もあってサウナも程よく良かった。
清潔感もあっていい感じ。

2024年56番目のサウナ。Sweet my home sauna！

母と岡部の里山歩きをした後で汗を流しに立ち寄りました。


サウナ：10分 × 1 / 7分×1
水風呂：1.5分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナはストーブの威力と湿度のバランスが良いし、広さも十分で温度ムラもなくて良い。
水風呂は20℃で身体を冷やしすぎずにゆったりと入れます。
やさしいサウナ。

温泉も最高。

2024年55番目のサウナ。
出張サウナチャンス。

いつも温度設定低すぎて温まれなくて、なんなら寒くなってきちゃうけど、まだ冬じゃないからか今回は75℃くらいまであって良かった。
あとは長めに15分とか入ってしっかりあったまりました。
これにととのい用の椅子があったら完璧。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

朝はお風呂だけだけど水風呂もあるので温冷交代浴も気持ち良かった！
リトリート施設として生まれかわらせたら良さそう🙋

2024年54番目のサウナ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームとなりつつある栄湯。
店員さんもいい感じ。
お風呂も2種類あって外気浴もできて、綺麗でいい感じ。
あとはサウナだけがもうちょっと広いといい。
上段の座面の幅が狭すぎるし室内酸素薄い気がする🤔
でも気持ち良かったです！

2024年53番目のサウナ。
赤城山登山のあとで汗を流しに来ました。
サウナはノーマークだったけどそこにあったら入らない訳にはいかない。ということでさくっと1セットだけ。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：
サウナ室は広々6人は座れる広さで熱さも90℃弱で申し分なし。
室内もとても綺麗でした。
しかもお湯は温泉でこれで550円で入れるのは町の宝だなあ〜。

2024年52番目のサウナ。
北欧サ旅12番目のサウナ。
こちらが北欧旅最後のサウナに。もっと行けた、もっと行きたかったけど次に持ち越します！

KulttuuriとはCultureを指すらしい。
フィンランド語はラテン語系とは離れた言葉だけど、もともとのフィンランド人の祖先の概念になかった言葉はゲルマン系の言葉を借用してるものも多いらしい。

こちらは朝の部と夜の部が分かれていて、朝営業している数少ないサウナ。
夜の部は予約マストだけど朝の部は予約不要で入れるのも良い。

行くまでの道が大規模工事中なので注意、途中まではサウナがあることを疑ってしまうけど、Google Mapsのピンの位置にちゃんとある。ヘルシンキ中央駅からトラムで10分くらい。

煙突に赤いネオンのSAUNAの文字が書かれてるのがかわいい。

#サウナ
こちらはペレットストーブが熱源。ペレットストーブタイプは日本含めて初だったけど電気よりじんわりとあたたまりてとても心地よかった。
こちらも地面から5段程登ったところに椅子がある。
コンクリートに最上段にだけ木のベンチがコの字型に置いてある。入口向って正面に海が見える窓があるのも良い。
ストーブは扉が付いてて扉の中に長い杓子で水をそそぐタイプ。
ストーンが中に隠れてるタイプだと蒸発もゆっくりと段階的にされる感じがしてじわじわとあたたまれるのが良い。
このタイプ日本にも欲しい。
サウナもととのい空間も全てが良くて結局10分3セット。
男女別でサウナは水着不可、休憩スペースは水着着用で男女共用。
女湯側も毎回10人ほどいて賑わっていた。

#水風呂
シャワーと男女共用スペースの海ダイブでクールダウン。
海は工事中なのも影響してるのか汚め。クラゲが泳いでるが刺さないとのこと。

#休憩スペース
建築物としてとても良く設計されていて休憩のスペースも中庭のデッキや海を望むベンチなどたくさんあるし、晴れていたのも相まってとても気持ちが良い空間だった。
建物もコの字型になっていて中の部分の中庭が休憩スペースなので風も避けられて長い時間外に居られた。

#更衣室
鍵付きロッカーに荷物ごといれるタイプ。
タオル用のフックが少し少ない。


コの字のサウナと反対側の部分は受付兼カフェになっていてコーヒーも飲める。
カフェ利用だけしてる人もいた。

建物の造りが素敵すぎて日本にもこんな施設ができると良いと強く思いました。
前日サウナ視察を詰め込みすぎたけど、最後にとても良いサ活をのんびり体験できて本当に良かったです。

これにて北欧サ旅完！

2024年51番目のサウナ。

北欧サ旅11番目、タンペレ出張編。

スモークサウナということで事前予約、と思いきやちゃんと予約できてなかったっぽかったけど空き枠があってその時間に入れてもらえた。感謝。
タンペレ駅から徒歩15分くらいの市街地の湖畔に位置するモダン系サウナ。
ヘルシンキのLöylyの系列店らしくコンセプトも造りも似てる。

#サウナ
男女共用が2つ。
1つがスモークサウナでストーンがオープンタイプのもの、もう1つが蓋付きタイプのもの。
Kuusijärviに比べると全然スモーク感がない。
蓋付きタイプの方には温度が低めだからかあんまり人がいなくて最初は貸切だったけど後からローカルの4人組が来て、君たち日本人？と声をかけてくれた。
温度低くて決まらないと思ってたけど、おしゃべりして長く入ってるうちにじわじわと熱くなった。
これまでフィンランドでサウナハットを被ってる人をあまり見かけなくてなんでだろと思っていたら彼らの話によるとサウナハットは冬に被るものらしい。
もしかしてサウナ室の中で被るんじゃなくてクールダウンの時間が耳寒いから？？

#水風呂
室内にシャワー、外に湖プールにダイブできるスペースがある。
湖は体感シングルクラスだった。

#休憩スペース
室内に暖炉のある椅子スペースと外に整い椅子やテーブル席のスペースがある。
寒くて外にはいられなかった。
サウナ側からレストランに飲み物をオーダーすることもできる。

#更衣室
Löylyとおんなじタイプであまり広くはなくてサンダルがないと足元が心もとない。

スモークサウナは薪ストーブのはずだけど、フィンランドの薪ストーブって誰がどのタイミングで薪くべしてるのかが謎。
ストーブが大きいから頻繁に薪くべしなくて良いのか、薪くべの扉は外側についてるのか？

タンペレ出張4サウナ訪問これにて完遂。
さすがにぐったりでした。ヘルシンキに戻る帰りの電車で飲んだビールが美味しかった。

2024年10番目のサウナ。北欧サ旅第10番目、タンペレ出張。

朝一でRauhaniemi Saunaで満足したのでこちらは様子だけ見るだけのつもりで来たのですが、フィンランドに来て初めて薪くべをしてるスタッフを見て薪サウナ体験したいという気持ちになり4サウナ梯子する決心して気合の1セットに行きました。

#サウナ
熱いという口コミでの想像以上に本当に熱かった。
構造はRauhaniemi に似てて奥の真ん中にストーブがあって地面から4段ずつ座面が造られている。
ストーブは1m四方程度の大きさでオープンのサウナストーンに水をかけるタイプ。

サウナ室前にサウナ室、湖の水温、外気温の温度計があってそれぞれ、90℃、11.7℃、12.0℃を指していたけど、サウナ室の最上段は軽く100℃は超えていた気がする。
毎回最上段に座っていたけど、ここでは途中で最上段をギブアップして一段下がりました。
フィンランドに来てサウナハットをしてるローカルはほぼ見なかったけど熱いからなのかここでは3割くらいのひとがサウナハットしていた。
熱いのにサウナの主みたいな人ががんがんロウリュするのも堪らなかった。

集中の1セット10分。

#水風呂
こちらも湖畔沿いに小屋があるのでそのまま荒波の湖にダイブ。
サンダルがあると安心。
湖って深いから自然と身体を動かしてしまってバイブラ状態になって水温よりも低く感じる。

#外気浴
湖畔と小屋の間に十分なベンチが設置されていて、ここでもソーセージBBQができる。
この日は太陽があって熱いサウナhi i、í989水、太陽の光ととてもよい条件が揃って最高のととのい体験になりました。

2024年49番目のサウナ。北欧サ旅第9番目、タンペレ出張。

朝一でRauhaniemi Saunaで満足したのでこちらは様子だけ見るだけのつもりで来たのですが、フィンランドに来て初めて薪くべをしてるスタッフを見て薪サウナ体験したいという気持ちになり4サウナ梯子する決心して気合の1セットに行きました。

#サウナ
熱いという口コミでの想像以上に本当に熱かった。
構造はRauhaniemi に似てて奥の真ん中にストーブがあって地面から4段ずつ座面が造られている。
ストーブは1m四方程度の大きさでオープンのサウナストーンに水をかけるタイプ。

サウナ室前にサウナ室、湖の水温、外気温の温度計があってそれぞれ、90℃、11.7℃、12.0℃を指していたけど、サウナ室の最上段は軽く100℃は超えていた気がする。
毎回最上段に座っていたけど、ここでは途中で最上段をギブアップして一段下がりました。
フィンランドに来てサウナハットをしてるローカルはほぼ見なかったけど熱いからなのかここでは3割くらいのひとがサウナハットしていた。
熱いのにサウナの主みたいな人ががんがんロウリュするのも堪らなかった。

集中の1セット10分。

#水風呂
こちらも湖畔沿いに小屋があるのでそのまま荒波の湖にダイブ。
サンダルがあると安心。
湖って深いから自然と身体を動かしてしまってバイブラ状態になって水温よりも低く感じる。

#外気浴
湖畔と小屋の間に十分なベンチが設置されていて、ここでもソーセージBBQができる。
この日は太陽があって熱いサウナ、冷たい水、太陽の光ととてもよい条件が揃って最高のととのい体験になりました。

2024年48番目のサウナ。北欧サ旅8番目、タンペレ出張。

タンペレではレンタサイクルを借りて移動しました。ヘルシンキに比べてアップダウンが激しかったけどいい運動になりました。

1つ目は11:00から営業開始してるこちらへ。

#サウナ
男女共用の水着着用要のサウナが2部屋。
いずれも電気ストーブ。
大きい方が熱くて窓から湖も見えて良かった。
ここは階段式ではなくて床面から3段画面があって好きな温度の段差に移動できる形式。
最上段よりはストーブのストーン面は下にあるけど最下段はストーブより下にあった。

これまでフィンランドで入ったどのサウナよりも熱くて最上段の温度計は110-120℃を指してました。
ロウリュも他のお客さんががんがんやるのでめちゃめちゃ熱かった。

#水風呂
サウナ小屋が湖畔に建っているのでサウナを出てそのまま湖へダイブ。
湖というには大きく、荒れた日本海のような荒波でした。
熱々ロウリュのお陰でフィンランドに来て初めてあまみがでた。
外気は寒かったけど太陽が出てたので外気浴も気持ち良かったです。

#休憩スペース
サウナ小屋と湖畔の間に長いベンチがあります。
売店でソーセージが売られていて休憩スペースにあるホットプレートで焼いて休憩しながら食べることができるのもフィンランド流。

タンペレの湖畔サウナはこちらで満足したので、ここから自転車で5分、歩いて20分ほどのKaupinojan Saunaは入らず外だけ覗いくことにしました。

2024年47番目のサウナ。北欧サ旅第7番目。

ヘルシンキ市街地からアクセスも悪く諦めようとしていたけど、フィンランドのサウナ原点と言われるスモークサウナを試さねばという使命感でバスに40分程揺られて降ろされたのは森と道路しかない辺鄙な土地。そこから徒歩20分の先の国立公園内にあるらしい。

昼間の観光でまったりし過ぎてしまって、Kuusijärviの後にヘルシンキ最古のKotiharjun Saunaに行く予定を完遂するのであれば滞在時間40分…
バス停から走って走ってやっと受付に辿り着きました。

#サウナ
男女別の更衣室の中に電気サウナが2つずつ。少し離れた別棟にも更衣室があってそこにスモークサウナが大1,小2の計3つ。

大スモークサウナの室内は暗く、ストーブが床の高さにあって、10段近く登ったところに座席がある。
座席も2-3段に分かれていて全部で25人前後は座れそう。

燻された匂いが程よく心地よくて、熱いけど柔らかくじんわりと温まる感じがとても良かった。
中にいると目が暗闇に慣れてきます。
日本人も数人いたけどローカル感が強くてギュウギュウになりながら皆でサウナに入る感じも良かった。あとサウナ入りながらおしゃべりも当たり前なのも良い。
現在も追加のスモークサウナを建設中とのこと。

#水風呂
国立公園の中に小さな湖があってスモークサウナはその湖畔にあるので湖へジャンプインできます。
夕方だったので水温も体感12,3℃。
寒かったので湖に入らず外気でじんわりとクールダウンするのも良かった。

#休憩スペース
サウナの周りにベンチが少し。
人に対して座れる場所は多くはないけどローカルの人たちはビール飲んだりしながら寛いでました。

#更衣室
貴重品用の鍵付きロッカーがあって貴重品以外の手荷物はフックに吊るす形。
フィンランドではこの形式が多い。

#カフェ
受付にカフェがあって飲み物や軽食が提供されます。
サウナ途中に水着で利用してる人もいるし、サウナ終わってから寄るのも良し。


思い描いていたフィンランドそのものって感じのサウナでした。
The Saunaが作りたかった世界観はこれなのかと彷彿とされた。
アクセスが悪いというところもまた良い思い出。

Kotiharjun 行きはこちらに到着したところで心折れて諦めて、こちらをゆっくりと堪能しました。
帰り道Kotiharjunの建物に立ち寄り雰囲気だけ見てきました。
隣のレストランがカジュアルかつおしゃれでとても良い雰囲気で料理も美味しかったのでサ飯おすすめです。

2024年57番目のサウナ。
北欧サ旅第7番目サウナ。

マリオットのボンヴォイポイントで予約。
サウナはスパエリアにあり、金夜〜日夜は予約が必要と言われつつ、金朝7:30過ぎに予約なしできました。
40分間ほど貸切状態でした。

#サウナ
ドライサウナとミストサウナの計2つ。いずれも水着着用で男女共用です。
ミストサウナは今回の旅で唯一でした。
ドライサウナはオートロウリュ機能が付いてて、ボタンを押すとサウナストーンのうえの蛇口から少量のアロマ水が噴射されるシステム。
水の量が少なすぎるからか普通にサウナバケツも置いてあって、それでロウリュした後オートのアロマ水を噴射するのが良かった。
温度は体感65〜70℃くらいで長く入っていられるタイプ。

これまでのサウナに比べて高さは高くなく内装は日本のドライサウナに近い感じだったけど、細い木が組まれていてデザイン性は高い。
高くないけどストーブは座面より低い位置にあってこれがフィンランドの基本というところか。

#水風呂
サウナ横に水深120cm程の水風呂があります。温度は17℃くらい。深くてサウナ温度とのバランスも良くて気持ち良かった！
隣の温水プールを水風呂とするのも可能ですが水温20℃以上ありそうなぬるめ。
シャワーもあります。

#プール
整いながら15m程のプールで泳ぐのも良かった。

#更衣室
さすがホテルの更衣室だけありとても綺麗。
タオルもサンダルも用意されてます。

2024年45番目のサウナ。
北欧サ旅第5番目のサウナ。

男女共用サウナは23:00まで、男女別サウナは23:30までとのことで22:30頃に行くと数える程のお客さんしかいませんでした。
女性側は貸切状態。
男女別各1、男女共用1の計3室。

#サウナ
コンクリート&タイル張りに座面に木のスノコが敷かれたタイプ。
ここも座面は床から5段程上がったところにある。床は寒いけど段差を上げることで冷気を塞いでいる。
更衣室でサンダルに履き替えてサンダルで入っていく。
ストーブの蓋を上からあけてロウリュ用の水を注ぐタイプ。
女性側よりも男女共用のサウナのほうが熱かった。
各1セットの計2セット。

#水風呂
男女共用サウナの入口にAvanto Poolなるものが。水温7℃と表示されてて冷たかったけど、循環してる訳じゃないので結構汚めでした…。
男女別のサウナ側はシャワーで冷水を浴びる。

#休憩スペース
更衣室を出た共用スペースに中庭があり外気浴ができます。
併設のビアバーでそのまま水着着用でドリンクも飲めます。
お水は無料で飲める。

就寝前の良いサウナになりました。

2024年44番目のサウナ。
フィンランドサウナ視察の第4弾。
世界遺産のスオメンリンナの隣の島のロンナ島に位置。
マーケットからフェリーで10分程度で行けます。


#サウナ
薪サウナ2つとも男女一緒に入れます。
もともとは男女別だったらしいので男女の各更衣室の横にサウナがある。
水着着用してるひとがほとんどだけど義務ではないらしく一人だけ全裸の男性がいました…！びっくり。

入った時は片方が80℃位、もう片方が70℃位に感じました。
どちらの部屋も真ん中に屋根沿いにまどが付いてて外(海や通る船)が見えるのがとても良い

ここも座席には階段で行く形式。下は温度が低かった。

#水風呂
座席の下がカランスペースになってて水浴びできる。
海にも入れる。海に入る場合はサンダル必須。
地元感あるおじさんが足の裏切れて流血してた。

#休憩スペース
海の側でととのい気持ち良いです。

2024年43番目のサウナ。
ロヴァニエミ滞在時のホテル併設サウナ。
ホテルにサウナが付いてるのが当たり前といいつつ、サウナオープン時間は18:00-21:00と短め。
この日はスイミングプールのサウナからのハシゴでしたが、18:00オープンと同時に入りました。
終始貸切状態。

#サウナ
体感温度65-70℃。
扉の下が結構空いてるけど座る位置がかなり高くサウナに座ってる時は冷気を感じないのが良かった。
ロウリュも自分でかけ放題。
室内は暗いけど窓があって外を眺められて、ちょうど夕焼けの景色を観られるのがとても良かった。
計2セット。
あたたまりづらいので15分ずつ。
温度が低い感じがしたけど、でもなんだか上がったあともぽかぽかしてる感じ。長く入れたからか。

#水風呂
水風呂はなくシャワーがある。

#休憩スペース
サウナとシャワーの前日に更衣スペースと休憩スペースあり。20人くらいは余裕で入れそうな大きさ。