長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：150 × 2
水シャワー：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

野沢滑って飲み行く前にサクッと2セット🔥
この日は混んでたからかサウナ室熱めの設定！
水シャワーは安定のシングル！
最高でした🔥

外人がめっちゃカッコいいサウナハットかぶってて裏山でした！

渋温泉訪問ついでに入ってきました。外気浴スペースがある森の癒しは先約でいっぱいだったので、今回は水の癒しで。

奥のスペースにある天然水をそのまま引いた水風呂はこの時期シングルとのことで、柔らかい水質で気持ちよかったけど30秒が限界😅

今回は初めてで部屋の中をいろいろ探索したこともあり100分で3セット（+かき氷）がギリギリ。それにしても時間を気にして入るのはちょっと苦手😑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外の空気がうまい！

四阿山登山の後立ち寄り
温泉もサウナもあって施設充実なのに510円と激安！！

サウナは90℃くらいの普通のドライサウナですが、やっぱり雪の寒い地域だけあって水風呂がキンキンで最高でした🤤

外気浴も長野の山々を一望できる絶景でフル整いです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
忘れ物をして以来の川中島温泉へ！


土曜の夜はやっぱり人が多いですね！


温度自体はそんなに高くありませんでしたが


ここといえばやっぱりオートロウリュ



最高でしたね。




時間も遅くに行ったので

最後のセットはほぼ貸切でした



フィンランド人っぽいひとがふたりと

自分の友人3人




本場のサウナっぽくなってしまったので



ウェルビーで覚えた熱波を友達に披露しました。



普段あまみが出ない友人たちが


ヒョウのように甘味が出て気持ちよさそうでした。



県内で熱波を受けたいです。



どこかいいところありませんかね？




川中島温泉、またきます。

今日は御宿野乃松本さんに初宿泊。
開業して一年経ってない野乃松本さん。
セルフロウリュ出来るサウナを楽しみに来ました。

カーリング中継からのチャリダーまで見てしまい、大浴場に向かったのはＰＭ７時少し前。
脱衣場が少し賑わっていたので「混雑してるのかなぁ😨⁉️」と思いながら中に入ってみたら……………混雑していません🙆🙆🙆

そそくさと身体を洗いお湯に長めに浸かり、いざサウナへ。
セルフロウリュ出来るサウナ、広めです。
ドーミーインのサウナの中でも広い方だと思われます。
で、誰も居ません🤭繰り返します。誰も居ませんでした😱

汗だくだくかき水風呂入り整い適時の５セットしましたが、人と重なったのはその内２回。ずっと一緒だった訳でもなく。
つまり、５セットの間に、ほぼ貸し切り状態でした。
セルフロウリュでじっくり汗をかき、ゆっくりサ室内で過ごせて有り難かったし嬉しかったです。

たぶん行った時間？居た時間？が良かったのでしょうね。
大浴場から出る頃には人も増えて来ていましたので。
今のクオリティーを保っていて欲しいな、と願うばかりです。

夜鳴きそば

味付きゆで卵は持ち込みトッピングです❗ 21:30からなんて悪魔の時間だけど食べちゃいました🤭🤭

今日はこちらでサ活。

サウナは81度と低めですが、程よい大きさで年季も入っていていい感じでした。

水風呂はありませんがこの時期の水シャワーは十分に冷たく活用できます。

洗い場の高齢者用のイスがととのいイス的な感じになってました。

温泉は一階の露天風呂がいいですね。

先日黒猫finkさんのお宅で庭サウナをした時に置いていった炭火グリルを引き取りにきたついでに黒猫finkさんと一緒に来ました。
熱波氏さんが来るというで、初めて来ました。

①サウナ（熱波）8分→水風呂30秒→外気浴5分
②サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分
熱波をもう一度浴びたくて一度上がってから再び入浴
③サウナ（熱波）15分→水風呂30秒→外気浴5分
④サウナ10分→水風呂10秒→休憩5分

初めての本格的な熱波。最高でした〜。
もっと熱波ができるサウナが増えるといいですねー。

今日はお初の野乃松本さんにお泊り🎶

ドーミーイン系のホテルは全てにおいてレベルが高いです。

もうビジネスホテルの粋を超えてますね。

脱衣所からいざ浴場へ。
ヒノキの香りが志す落ちつかせます😊
洗体して少し熱めの温泉に入り
十分体を温めて、いざサウナへ。

セルフロウリュをしたばかりからか、すごい熱蒸し❗

２、３分で汗ダラダラ、８分で茹でダコに（笑）

すぐさま強冷水風呂IN❗
気持ちよか〜✨

外気浴も椅子が３つあり落ち着いて整う事が出来ます。

松本駅近くの操車場が目の前にあり、列車の汽笛、レール音、鉄オタはタマリマセン⤵️

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴8分×3回

ありがとうございました。