ふじやん

有給で帰省がてら京都20km徒歩散策&登山後のサ活！

瞑想サウナ 9min × 3

サ自体久しぶりなのといっぱい歩いたのとで、今日は最後まで気持ちよかった！
平日に来たのはおそらく初めてでしたが、瞑想サウナを待たずに入れるのはデカい…

2時間休からのウェルビー！

森のサウナ 8-10min × 3

最近花粉のせいか体調が微妙なのでウェルビーで治療です

18時前から入れたおかげか、大好きな森のサウナを1人で独占できる時間があり、ストーブ真横のイスに2回も座れたのでヨシ！

関東プチ旅行にして3日連続のサ活！

ドライサウナ 6min × 2

家主の家が近いという理由で開拓！
人はとにかく多かったもののサと水風呂は十分でした…
あと何気なく入ったスチームサウナが暑くて良かったです😶‍🌫️

麺也 時しらず 大井町店

二度麺つき山椒香る煮干しそば

昨日はライブ後の横浜サウナ&スパ、今日は丹沢（塔ノ岳）登山後のゆいるへ！

高温サウナ 6min × 2
中温サウナ 6.5min × 1

高温サウナでうまいことストーブ真横2段目に座れたのと、水風呂で潜ったのと、外気浴したのとで、1セット目が1番気持ちよかったですね🫠
あと3度目にして初の施設内のご飯美味しすぎました…

唐揚げ定食

推しのライブ後サ活🌽

メインサウナ 8min × 1
Number II 8min × 2

2年前に訪れた時は行かなかった（そもそも当時なかった？）Number IIなるサウナの作りがあまりにも良く計3セット！

ライブのハイライトがととのってる最中にフラッシュバックしてきて大変幸せでした🫠

2025年サ初め！

受験生の弟と一緒にサ活🧘‍♂️

瞑想サウナ 9.5min × 2
大部屋サウナ 10min × 1

元日のテレビ番組のおかげか、17時あたりから想像以上に人が少なくなりサ活がゆっくり楽しめました

雲ひとつない晴天の夕焼けを眺めつつ外気浴ができたのは本当によかった…

2024年サ納め！（@帰省先）

溶岩サウナ 7.5min × 3

例によって芦屋川から六甲山頂経由で有馬温泉まで登山&トレランしてからの突撃です

年末ということもあり入館に1時間近く待ちましたが、やはりここのサウナ&温泉は良いですね…

ハーブ系アロマのロウリュがかなり高頻度で回されるので室内は香りと湿度が高い状態が続きます

水風呂はちょうどいい温度（体感15-16℃？）の銀泉、外気浴は少し階段を登りますが2Fでのんびりできました🙂

来年もまた来ます！

きつねうどん

大盛り無料です

旧職場の人たちに誘われたのでついでに有給取得&久しぶりにホームサウナへ！

ザ・フィンランド 10min × 2
タワーサウナ 2段目 10min × 1

相変わらず個室サウナのセルフロウリュ→長良川の伏流水水風呂→ととのいスペースの流れは最高ですね…

少しサ室の部屋の扉の締まりが緩くなっていたのが気になりましたが、久しぶりに行けた幸せが余裕で勝ちました

その後旧職場に遊びに行ってそのまま終電まで飲んで無事エンドです🫠

一正家 岐阜駅前店

醤油ラーメン

旧居に住んでいた時に毎週行っていた麺屋でエネルギー補給🍜

多度山トレラン後のサ活！

遠赤外線サウナ 6min × 3

今日も今日とてトレランのゴール地点を神馬の湯に設定してゴールイン♨️

3セット目にして初めて？本格的なロウリュイベントが発生したんですが、最上段だと速攻で熱くなりその分楽しめました

今日は風もあまりなくゆっくりと外気浴できた気がします

山菜そば（冷）

2週間ぶりの多度山トレラン後サ活！

遠赤外線サウナ最上段 6min × 2

毎月3, 7のつく日にサ室が暑くなるらしく、せっかくなので最上段へ
実際のところ、一部スパ銭にあるこんなん無理やん！というほどの暑さにはならず、いつも通りの時間で出ました

今日は北風が強かったおかげで露天エリアのととのいスペースが気持ちよかったですね…
多度山頂からは見えていなかった御嶽山も、天気が回復したおかげでととのいイスから確認できました⛰

トレラン直後のご飯＋温泉＋サのコンボが良すぎてしばらくこの流れを繰り返しそうです

そば定食（冷）

多度山でトレラン後のサ活！

遠赤外線サウナ 6.5min × 3

がっつり登山する元気ないけど低山トレしたい＋サウナ行きたい…となり桑名に来ました

サ室は最上段でも暑すぎず、また水風呂は温度の割に水流があるので冷たくて気持ちいいです

最近あまりサに行けてなかった間に季節は進んでいて、気温と快晴の天気のもと外気浴で無事溶けました🫠

あと好きな御嶽山がととのいイスと露天風呂から見れるロケーションなのも良いですね…

また来ます！

そば定食（冷）

有給で桑名の多度山登山&多度大社参拝後のサ活！

遠赤外線サウナ 6.5min × 3

施設キレイ、ご飯美味しい、サ室の湿度高め、水風呂2種類（18℃水流あり&9℃水流なし）、屋外のととのいスペース多め、温泉の泉質ちょうど良くて長く浸かれる、ウォータークーラーキンキンと、ニーズが全て満たされておりました😇

今日は運動後にリフレッシュに徹すると決めていましたが、大満足です…それなりに近いので休日に登山と合わせてまた来ます！

ハンバーグ定食

見た目以上にボリューミーで大満足！