長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ #サウナー #ジム #サウナイキタイ #整い

ジム後はサウナかなりキツく感じる。
３本いけない気がする。
が、今日は露天でフラフラしてたら足の小指を石段に

ガン！！

小指の爪ぺらぺらしてお湯、お水が足に染みるようになったので、1本で終了。

かなりいい調子で整っていたので残念…

お疲れサんでした。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

やっっとこ車走らせ5時間近く。
遠くから来た甲斐がありますわ......

クイック2セットだったが安定の動けなくなるくらいにTTNT
明日の朝ウナたのしみ❤︎

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2023.2/4
長野県上田市 地蔵温泉 十福の湯

「銀世界のなかで体を温めながら想いにふける」


雪だらけで山道を登り、標高1000m
駐車場もかなり混んでいた。
雪だらけなのでスタッドレス必須。

入口でフクロウがお迎えしてくれる！
かわいい

まずは食事
種類も多く、値段もリーズナブル。
私は地鶏の唐揚げ丼、主人は信州サーモン丼
かなり大満足できた！めっちゃ美味しい！

風呂は広い。
洗い場もかなりある。
内湯はひとつ、露天は県内最大。
銀世界の中で体を温めながらゆっくりできて
本当にリラックスできた！

サウナは間引きしてあって5.6人限度だが
実際は12〜15人くらい入れそう。
桧サウナでTVも音楽もなく、自分に向き合える
温度は88度。
目を閉じるとあっという間に12分経過
瞑想できてスッキリした
水風呂はぬるめ
でも外が寒いのですぐ冷える


湯上がりジェラートも食べました！
今まで行った中でいちばん好きな温泉♨️(かも)
リピート確定


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地鶏の唐揚げ丼

唐揚げが一口サイズで食べやすい！

#サウナ
ジワジワあったまる感じで、汗もじんわり。結構長時間ゆっくり出来る感じでした！

卵かけご飯定食、青山卵の煮卵定食

とにかく卵が美味しい！特に煮卵はトロッとしてて、味付けも程よい塩気で感動した😭👏✨