長野県のサウナ施設のサ活

初　

朝はサウナ空いてて良い

高温サウナ好み

水風呂も広くて良いね

チェックイン

激辛石焼ビビンバ

辛さちょうど良し！

ミュージックロウリュを体験してみたくて、権堂の方に行きたい気持ちを抑え、こちらに。
楽しかったです。ロウリュの時間以外は空いてて、服着てるから熱くなくて、ダラダラTV観てのんびりしてたら、出るタイミング逃して、1曲耐え抜いてからの冷たい部屋良かったです。
でも水風呂に入りたい！ので、お風呂の方へ。常連さまのオリジナリティが溢れていらっしゃって面白いな。
水風呂は気持ち良かった。ずっと入っていたかった。
露天の風が気持ち良かったです。せっかくの外気浴、1回だけでも露天のカゴベッドに寝てみたかったなー。
お盆だし、色々な方いらっしゃいますね。

遠征も終わり地元での久々サウナ。息子と一緒にしおサウナ含めて4セット、外気浴長めであまみも恥ずかしいくらいでました。
東京から戻って中3日、ちょうどそろそろ行きたい感覚になってたので夕方混むかな？って思いましたがそれほどでもなく1.5時間堪能しました。

来週から新任地でまたスタートだけど生活上の引越しは24日なのでしばらくカプセルやホテルサウナ生活がある意味楽しみです。そんな楽しみがある自分だがサウナの趣味がなければ苦痛でしかないだろうと思うと、自分はまだよかった。アホな会社のアホ人事には呆れるがこの際大いに利用させてもらおう。

連休なのに台風…🌀 雨降ってなさそうな方面へ行こうと思い長野へ。
とりあえず健康ランドでサウナ入ってととのう。
サウナはわりとカラカラ系で汗はあまり出ない感じ。
お盆休みで館内は混んでるわりに サウナに入ってる人は少なめ。
ととのい椅子も 常に空いていて ストレスなし👍
朝も、4時に起きて 朝ウナしました〜。
翌日も 天気がよかったので んーー どこ行こう…ということで
上高地へ🚗³₃
こちらも 天気がよくて最高。
2日間 サウナと自然で 満喫しました。
ちなみに、帰りは おふろの王様で 〆のサウナで 終了。

📍チェックイン
21:30までの男風呂2セット
ロウリュの強さが気持ち良き
水風呂は長く入りやすい良い温度16度ぐらい？

22:00からの男風呂2セット
サ室の熱気は良いがロウリュの勢いがない💦
石が温まっていない💦
女性時間に何かあったのか？
水風呂はシングル並の冷たさ！
お風呂と水風呂の温冷交代浴2セットで、こっちの方が良いかな！？

朝風呂で、朝日を見よう☀️

サ室は同温度、水風呂は入れ替え制の中間値を表しています。

15日朝風呂
2セット
温冷交代浴1セット
外気浴

良い1日のスタート

久しぶりの帰省！

ただいまー

長野久しぶり。

そして、妻のお兄さんとサウナへ。

テルメドームは川中島にもあって、

長野市では勇逸のローリュウを

とりいれるて施設。

初めて来たけど、温度は80から84。

そんで湿度は、ローリュウ多めだからしっかりサ室に残っていて体感は95度ぐらい。

オートローリュウからのオート熱波は

ココフロ系の優しくした感じ。

だけどちゃんと足は熱い笑

ダクトって足に来るよね笑上に来ない。

水風呂は、ミント混ぜていて体感は冷たく感じるけど、もう2℃ほど下げて欲しい！

そしたら完璧！！

でも気持ち良かったです！

そして、ハット取っていただきありがとうございました！

またきますね！

気むずかし家

わかめラーメン

普通！

今日のサ活

サウナ:遠赤７分×2
水風呂:１分×2
外気浴:９分×2

合計２セット


まさかの軽井沢サ活！親類の結婚式出席のために来ました！

サウナはオーソドックスな遠赤サウナ。温度計も１２分計も完備してました。室内の臭いだけはマイナス。ただドーミーとかのビジホの大浴場のサウナも同じような臭いするから構造や利用人数的に仕方のないそれなのかな…
水風呂は露天水風呂！体感で12〜13℃ぐらいかな？
外気浴は2〜３人掛けのベンチが4つほどありました。