長野県のサウナ施設のサ活

水風呂がすごく冷たいのが良かったです🫠

15〜16時
晴れ
外気温29℃

入浴3分
①サ4分、水1分、外4分
②サ5分、水1分、外4分
③サ7分、水2分、外5分
④サ9分、水2分、外5分
入浴5分

ドライサウナ。
サ室壁の木が新しく感じた？リニューアルとかしたばかりなのかな？
サ室は狭め。4人が限界くらい。
温度は90℃以上を常にキープして熱めのサウナができまし🫠

水風呂はおぶー以下、こぶしの湯以上の水温って感じたので14,5℃くらいかな？
めちゃくちゃ気持ち良かったです🫠

外気浴は場所の割に座れる長ベンチが2つのみ。まあサ室に入る人数を考えたら妥当なのかな？

お風呂は温泉ってわけじゃない？熱めのお風呂は良きでしたね！
料金も550円と安めなのはとても嬉しい！
また近くに来る時は寄ってみようかなー🫠

ジムで運動したところ、併設の温浴施設に無料で入ることが出来ました。
広徳の湯さんに一汗流しに立ち寄りです。

昔ながらのスーパー銭湯で年季が入っていますが、平日にも関わらず、おじいちゃんが結構いました。

▪️サウナ
5段タワーで真ん中に広場があります。
最上段で90℃、しっかり熱いです。
昭和遠赤カラカラサウナここにあり、ですね。
嫌いでは無いサウナです。

▪️水風呂
18.5℃、おじいちゃんの利用中心だと、これは仕方ないですね。
でも気持ち良かったです。

▪️外気浴
露天に板張りがあります。
おじいちゃん4人と一緒に川の字になって休みました 笑


短時間の訪問でしたが、地元の人たちに大事にされている施設でした！


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

野乃 松本での朝ウナ！

やっぱり熱いサウナ室で96℃。
セルフロウリュが出来て湿度もしっかり。

横長のサウナ室、左端にTVがあるので、右端に座ると音声は聞こえますが、TVが視界に入ってこずに落ち着いて入れます。

水風呂はやっぱりキンキンの14.5℃。
絶妙な設定だな〜！

外気浴も心地よか〜った♪
時折り聞こえる電車の通る音や汽笛がいい味を出していました。

朝に軽く入ってシャキッとしましたよー！

P.S. 信州郷土料理のバイキング、とても美味しかったのですが、食べ過ぎですね。。。
食事の前にサウナに入っておけばよかった ...笑


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

信州郷土料理を取り入れた約50種類の和食バイキング

美味しすぎて、食べすぎだ。

前回来てから2年も経ってしまいました。
ここから少し下ったところにある「八峰の湯」をホームサウナにしている私としてはどうしてもそっちに肩入れしてしまうんです。

この日は女湯が熱いサウナ、ラッキー♪しかも貸し切り、さらにラッキー♪
みんなー、温泉もいいけどサウナもいいよー。

そして、2年来なかった間に大きな変化が！！！
外へ出たら薪の燃えるような匂いが。匂いの元は・・・テントサウナでした。びっくり。いつのまに～！？
これは絶対に入りにこなくては(｀・ω・´)

千曲屋焼肉ハウス

焼肉ランチ　信州牛ロースセット

柔らかくて、んまいっ！冷麺も食べちゃった。