長野県のサウナ施設のサ活

#サウナ
長野県信濃町。
貸切ログハウスのサウナは時の流れが贅沢です。
MOKIサウナストーブで薪を投入後100℃近くまで上がり、ヴィヒタローリュウでしっかりと暖まった後は…

#水風呂
妙高山の恵みの水風呂。
もちろんシングル。
10秒も入ってられないが、一度入ったら整い間違いなし。
降り積もった雪へのダイブも可。

#休憩スペース
ウッドデッキにあるインフィニティチェアに座り、近くの森、遠くの山々、銀白の雪をみながら自然と一体化。空気が綺麗。

今回は2回目で、ログコテージDENにて宿泊。最高の空間で雪の中軒先でBBQも楽しみました。スタッフのホスピタリティが最高で、毎回とても良い時間が過ごせ、必ずまた来るサウナです。

年末東海・甲信越サ旅2日目②(松本編)

拠点の御宿野乃松本を後にしてやってきたのは林檎🍎の湯屋おぶ〜😄
長野サウナーのサ活を前々から見ていてずっと気になっていた施設です😀
おぶ〜という響きも頭に残りやすいですしね！
いつか長野に来たら行ってみたいと思っていて念願の来訪☺️
おぶ〜ってなんなんだろうと思っていたらお湯という意味だったんですね😔✍
自動改札を通り、ロッカールームへ。
ロッカールームから外気浴スペースが見えるようになってます😀
浴室へ向かい、身体を清めてからサウナへ。
5段構造のタワー型で入口が3段目にあります。
大きな遠赤外線ストーブが両端に2基あり、左側にオートロウリュがあるストーンストーブが1基鎮座しています。
上段の温度は96℃ですが、15分に1回のオートロウリュのおかげで湿度が高く、最上段に座るとめっちゃ熱い🔥
サ室内は木の香りも良くて落ち着きます😌
最上段であぐらをかいて蒸されますが、アチアチで数分で滝のような汗が💦
発汗率がとても高かったです😄
8分程で退出し、目の前の水風呂へ。
水温は16℃で、アルプス山系の伏流水のナノテクウォーターで水質が良くてめっちゃ気持ちいい〜🤤✨
また、竹炭でできた壁から天然水がかけ流しなのもgood！
脳天🧠から浴びると気持ちよくてとろけそうになりました😇
その後は外気浴へ。
デッキチェアに寝転んで空を見上げながらボーッと。
美味しい空気を吸って、そのまま昇天しちゃいました😇
これを4セットこなしました👍
間で塩スチームサウナも1セット入りましたが、蒸気の量が多く、45℃とは思えない熱さで気持ちよかったです😁
塩🧂の効果で肌がすべすべになりました😄

サウナ：8分〜12分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

セッション後はいろいろなお風呂でリラックス😊
酸素の湯や水素の湯などにじっくり浸かり、最後は石芝の湯で〆ました😌
とても気持ち良くて疲れを癒やすことができました😁
おぶ〜はかなりクオリティの高いスーパー銭湯でした👍
また長野に来たときはイキタイ施設になりました！
来れてよかったです😊
ありがとうございましたm(_ _)m

その後は、長野県を後にして次の目的地の山梨県に移動しました🚆
サ旅は初の山梨編に入ります！

甲州ほうとう小作 甲府駅前店

鴨肉ほうとう、鳥もつ煮

甲府に移動して、甲府名物のほうとうと鳥もつ煮を頂きます。 具だくさんでめっちゃ美味しかったです😋

父タクで妹と姪っ子と。
20:00イン

サウナ：15～20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

90℃の昔ながらのドライサウナ。
上段に陣取る。
妹と初のセッション。
こんな機会はなかなかない。
多分、年末くらいだろう。

外気浴は流石に寒く、最後は足湯で
のんびり。
この時間帯は結構な混み具合。
入れ替わりが激しいのでサウナも
洗い場も待たずに座れた。

21:40アウト

帰りはスタバで姪っ子に新作のフラペチーノを。(妹曰くこれが楽しみらしい。)

この時間にこんな高カロリーなものを
ペロリと平らげる中学生。。
若いって素晴らしい。
ははっ。

The SaunaのためLAMPに宿泊し、翌日訪問しました！
しっかりしたオートロウリュ付きサウナ、塩サウナがあり、外には横になれる畳&枕があって、とても快適でした。
掛け流し温泉も気持ちよかった。
お値段リーズナブルでびっくり。
洗顔料や化粧水などは置いてないので注意です。

年末東海・甲信越サ旅2日目①(松本編)

#ドーミーイン
#御宿野乃
#サ活
#ドミ活
#サ旅
#セルフロウリュ

和風な部屋で熟睡し、朝ウナと朝食目掛けて6時過ぎに起床😁
いざ10階の浴室へ。
身体を清めてから、3セット堪能しました👍
サウナは昨晩同様、96℃の湿度の高めでコンディション抜群😄
普通でもアチアチですが、セルフロウリュも行って、一瞬で汗だくに🥵😊
朝から気持ちよく発汗できました💦
そこからの13℃の水風呂は、気持ちいいにキマってます😆
長野はやっぱり水も良く水質も最高ですね👍
とろけそうになりながら身体を締めて外気浴へ。
ととのい椅子に座り、澄みきった空と青々とした山々🏔を見上げながら休憩😌
空気が美味しくてしっかりキマリました🤤
こんなところでこんな時間に朝ウナは贅沢なひとときでした🥳

サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

セッション後は温泉♨を堪能して、お待ちかねの朝食バイキングへ。
松本グルメが満載😄
メインは信州サーモンのちらし寿司と信州そば、そして信州アルプス牛鍋🥩🍲
美味いものがいっぱい🤗
案の定、食べすぎて腹パンになりました😅
めっちゃ美味しかったです😋
ドーミーイン系列の良さはいっぱいありますが、朝ウナ後にご当地グルメをたくさん食べれるのは本当に最高ですね👍

御宿野乃松本は今年4月にできたばかりもあってすべてのクオリティが本当に高かったです👍
また全国のドーミーインを拠点にしてサ旅を行いたいと思います☺️

その後は昨日、しんけんで長居しすぎてはしごできなかった松本のサウナへと向かいました😁

朝食バイキング

信州グルメをがっつり満喫😁 どれも美味しすぎて腹パンです😋 これがドーミーの醍醐味😀