2019.05.05 登録

  • サウナ歴 28年 1ヶ月
  • ホーム 平和温泉
  • 好きなサウナ 平和温泉 野里の湯 グランシャトー サウナシャン 五色湯 味のあるサウナ 優しさあふれるサウナ 最新型施設 昔ながらの銭湯サウナ どれも好き
  • プロフィール 出身は静岡県富士宮市。 転勤でアトランタ→三重→厦門→深圳→大阪を経て2025年4月からバンコク在住です。 これからはバンコクのホームサウナを開拓していく予定。
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孤島

2026.05.14

1回目の訪問

実家で全ての予定が終わったので、新富士駅から成田に向かって移動。サ活と関係ないですが平日朝の新幹線こだま上りってすごく混んでるんですね。新幹線通勤の人も多そうな雰囲気。

昼前に成田着いて、おや、夕方のフライトまで6時間ほどあるな...。それならば...ということであらかじめ入念に調べてあったシャトルバスに乗ってスムーズに空の湯イン。

シャトルバスも施設もスーツケース持ちに優しいし、すいてて人も少なかったので快適でした。

高濃度炭酸泉でシュワっと温まってからサ活開始。明るくて広いサ室で、上段に座るとかなり熱いです。すいてるので上も下も自由自在。

水風呂も地下水掛け流しで最高。温度も深さもちょうど良かったです。

そして上に飛行機を見ながらの外気浴。涼しい風がほどよく抜けてたまりませんでした。このタイプの外気浴はバンコクでは味わえないな...としみじみ。

6セットしっかり蒸されてカラカラ。バスで空港に戻ってプレモル生をぐいっと。プレモルもタイでは味わえないので、悔いの無いようにすぐおかわり🍺🍺

この後は日本酒と寿司を軽くやってからバンコク行きの某LCCに収監...じゃなくて搭乗してきます✈️

京成友膳

ナスつくね

成田第一Tでぐいっと飲むプレモル最高

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孤島

2026.05.14

16回目の訪問

(昨日のサ活です)
天気も穏やかな中、多くの人に参列してもらって祖母の通夜と葬儀がつつがなく散会となりました。遠方から参加した人を新富士駅に送って行ってひと段落。
そして昨晩の通夜の後は葬儀場に一晩いたので、さすがに眠気が...

帰り道だし軽くひとっ風呂と思って湯らぎの里に行ってみると、男湯だけ緊急メンテナンス中で使えないとのこと。ショック😱

結局、この滞在中に3回目となる鷹の湯に来てしまいました。疲れてたし大相撲見たかったのでドライのみ。高温高湿とバレルには近づきもしませんでした😅

水風呂は長めに。ここの水風呂はいつ来てもほんとに最高〜と再認識。

軽めに3セットほどいただいて帰宅。余った仕出し弁当をアテに、ビールと日本酒で打ち上げしました。賑やかに送り出せて両親も肩の荷が下りた様子。そしてサ活は明日にしてすぐ撃沈してしまいました💤

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孤島

2026.05.11

15回目の訪問

まだ富士宮の実家でのんびり滞在中です。朝早く起きて、朝飯食べて家の周りを散歩。ほどよく涼しくて快適。バンコク生活が遥か彼方のような気がします😅

昼は地元のラーメンショップでネギラーをやっつけてから、免許の前倒し更新しようと富士宮警察署へ。いろいろ親身に調べてくれましたが、どうも書類が足りないことがわかり撃沈。そして少し傷心のまま鷹の湯に2日連続インしました。

スチーム、ドライ、高温高湿、バレルの順番で。平日は人の出入りが少ないせいか、高温高湿とバレルがより一層熱くてたまりませんね。というか限界ギリギリでした🥵 最高の水風呂があるからがんばれるのですが。

サ活後は今が旬の生シラスなんかをアテにビールと清酒。もちろん美味。

生シラス

地元の魚屋で購入。生シラスが入荷すると店頭にのぼりが出ます。

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孤島

2026.05.10

14回目の訪問

急きょ先週末の深夜便でバンコクから帰国しまして、富士宮の実家へ。
実は祖母が逝去して来週が葬儀なのですが、大正11年生まれの享年105、最期も老衰でいわゆる大往生でした。なので家族も悼むというよりは、むしろ慰労というか敬うというか、案外明るい雰囲気です。

今日は少し落ち着いたので、まだ実家にいるばあちゃんに「風呂行ってくるよ」と伝えて夕方の鷹の湯さんイン。

しみじみ軽めにサ活をするつもりが、そうさせてくれないのが鷹の湯さんです。ドライサウナで1セットしたらシャキッとして、高温高湿もバレルもなかなかいいコンディションだったので計7セットくらいがっつりやってしまいました😅

水風呂から低温茶風呂にゆっくり入れたのも良かったです。

サ活後は実家でビール🍺と地元の清酒🍶を、両親とちびちびやりながら思い出話。あと数日は実家でのんびりさせてもらいます🙏

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孤島

2026.05.05

3回目の訪問

(昨日のサ活です)
4連休の最終日は早朝ゴルフから。猛暑のなか汗をかきかき何とか完走して解散。

サウナというよりは水風呂で体を冷やしたくてシーナカリンにイン。こちらではるばる大阪から来泰中のLKメトロ氏と久々の再会となりました。

LKさん登場とほぼ同タイミングで、いつも視聴しているタイ在住の日本人ユーチューバーがいるのを発見。感情が渋滞しましたが立ち直してセッション開始。

薬草スチームから。ここは熱いのに尻が熱くならない作りと、シトラス系ハーブが良いなと再確認。水風呂もいい塩梅の冷たさで文句ないです。

メインサ室は、ローカル感と手作り感を味わいながら蒸されます。オートロウリュ、セルフロウリュ、ホース放水が入り乱れるので重なると危険な熱さに。やっぱり最強なのはホース放水ですかね。

サ活後は大瓶ビールをあけながらのタイ料理。特にLKさん発注のムーマナオ、爽やかな酸味と辛味で抜群にビールを進めるやつでした。

さらにヤンプレ見学からの、タイポップスに造詣の深いLKさんによる解説を聞きながら、PV視聴しつつ焼酎マナオ割を重ねるという至福の夜となりました。

ムーマナオ

Jarunee@プロンポン。ビール進めるメニュー多数で、この店の実力を再認識。

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孤島

2026.05.02

1回目の訪問

昼下がり、いったんホテルに戻って阪神戦を見ながら一休み。チェンマイからもほぼオンタイムで観戦できる便利な世の中です。途中ヒヤヒヤしながらも、無事に勝ったのを見届けてからこちらへ。

竹垣にごく小さな看板があるだけで、扉も閉まってるので一瞬休みかと思いましたが、扉を開ければ綺麗でちゃんとしたサウナでした。360バーツ払うと大小タオル1枚ずつを渡してくれます。

サウナ、アイスバス2基(氷入りの1℃と神戸サウナと同じ11℃)にプールという構成です。けっこう街中なのに割と静かで、もともとあった木を生かして緑が多く、落ち着ける雰囲気。

サウナはカラッカラのアッツアツでした。温度計は90℃だけどもっと熱いような。サウナハットが置いてあって、自由に使えるのでありがたいです🙏

これにセルフロウリュするとすごいことになります。チェンマイで昭和ストロングサウナに出会いました。

アイスバスは、2基ともPrimal Iceのチラー付きなので常に循環していて、温度も水質も安定しているのが良いです。肌がチリチリに熱くなったところで、11℃に入るのが最高でした。

1℃の氷入りはさすがに冷たすぎ。3〜5分推奨って書いてあるけど絶対無理です🥶

頭上の木を眺めながらの外気浴は、風の抜けも良いので気持ちいい。

旧市街すぐ近くだし、次にチェンマイ来る機会あれば必ずまた来ます。

水分補給は、旧市街の老舗Irish Pubにて。よく冷えたパイントのハイネケン生が、昭和ストロングでカラッカラの体を潤していきました🍺

フィッシュボール、ハイネケン

The UN Irish Pub & Restaurant。今宵のアテはフィッシュタルタルで。

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孤島

2026.05.02

1回目の訪問

チェンマイ2日目。昨日はビールをそこそこ飲みましたがいっぱい寝たのでスッキリ。朝から旧市街の堀沿いを一周ランニングしました。6キロくらいでちょうど良かったです。早くも滝汗💦

シャワー浴びてから、今日は郊外にあるサウナへ。Grabで呼んだ車は、昔に高崎に住んでタイ料理屋で働いていたというおっちゃんで、英語とカタコト日本語でいろいろ教えてくれました。サ活中は待っててもらって、帰りも同じ車で送ってもらうことに。

車で30分ちょいでHarmony着。緑に囲まれた山の中です。オーナーさんはトルコ人とのこと。250バーツ払ってタオルを受け取り、持参の水着に着替えてサ活開始。自分1人で貸し切りでした。

手作りのサウナ室は石造りで、正六角形になっています。照明は最小限で薄暗い感じ。外の光を取り入れる小さい窓はステンドグラスになっていてカッコいい。真ん中にどーんと薪ストーブが鎮座したロシア式バーニャです。

温度計は80℃弱ですが熱感強めですぐ滝汗になります。ストーブが大きくて強いので、どばっとセルフロウリュしてもドーンと大きい音で一瞬にして蒸発。激アツになります。これ、クセになります。

水風呂はすぐ目の前、汲み上げた地下水がチョロチョロ注いでいて、体感19℃でチラー無しにしてはなかなかの冷たさ。気持ちいい。

目の前に流れる小川を見ながらの外気浴も最高でした。ここでしかできないサウナ体験...来てよかった...遠いけど。

サウナ後は冷えたチャーンビールとゲーンハンレー(チェンマイ風カレー)、ショウガどっさりで爽やかな辛さ。また汗かいちゃいました💦

ゲーンハンレー

アルンライ@旧市街。煮込み牛肉にショウガどっさり、ショウガだけでご飯がススム。

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2026.05.01

1回目の訪問

チェンマイ初っ端の食事はおいしいカオソーイとチャーンビールで満足した後、旧市街のホテルにチェックインして一休み。

夜もおいしいビール飲みたいなと言うことで、まだサ活が見当たらなかったジョヤにやって来ました。旧市街からも車やバイタクなら割と近いです。

緑に囲まれたジョヤに到着。350バーツ払うと、英語話せる親切なお兄さんがタオルをくれて、いろいろ教えてくれました。タオルとサンダルは完備されていますが、水着は持参した方が良さそうです。

サウナ1つ、水風呂1つのミニマムな施設なのですが、結論から言うとめちゃくちゃ気に入りました。

サ室はオーナーがフィンランドの専門家にサポートを受けながら手作りしたそうで、実際に手作り感ありました😁 座面2段で上段は高さがあって熱いです。

ここに設置されたHARVIAのストーブは小型ながらハイパワーで、セルフロウリュするとさらに熱感が増します。

そしてサ室の真ん前に鎮座する水風呂がまた素晴らしく、見るからに水質のいい水がオーバーフローしながら循環していて、しかも体感17℃のキンキン。ずーっと入ってられます。

水風呂も外気浴も長めにボーッとできて、本当に来てよかったとしみじみ...

最高のサウナでめでたくカラカラになったので、水分補給はチェンマイのクラフトビールで🍺 至福😇

Beer Tasting Flight

Renegade Bar@チェンマイ。ノド乾いて左の2杯は味わう前に瞬殺😅

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孤島

2026.05.01

1回目の訪問

日本はGWのようですが、タイも今日から4連休です。先月のソンクランはずっとバンコクだったので、今回は朝のフライトでチェンマイにやって来ました。朝3時起き、眠い。

ホテルの近くで午前中からやっているサウナを探してこちらイン。街中にひっそりある施設です。450バーツお支払いするとタオルを渡されて、まずは持参の水着に着替え。レンタルもできるようです。

お客さんは欧米人多めの綺麗なお洒落サウナ。

まずはドライサウナから。温度計95℃、湿度低くてカラカラでした。セルフロウリュで滝汗💦 ウッディな香りで気持ちいいです。

水風呂はアイスバスで、時間帯にもよるのでしょうが冷えてるのは1つだけでした。温度計は2℃で30秒が限界🥶

カラッと晴れていたので外気浴も快適。

次はヒマラヤ岩塩の遠赤外線サウナ。長く入ってじんわり汗をかくやつ。たまにはこういうのもイイですね。

そして薬草スチーム。座面2段のスチームサウナはけっこう珍しいかと。2段目でしっかり蒸されて、蒸されきってからのアイスバス最高でした。

サウナ3種に対してアイスバスは1人用1つしかないので、他のお客さんとタイミングをずらすのに難儀しました。

4セットで仕上げて、ランチは名物カオソーイとビール。カオソーイうますぎて白飯も追加オーダーしちゃいました😋

カオソーイ、大瓶

It’s Good Kitchen@旧市街。具をつまみながら冷たいビールごくごく🍺

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2026.04.27

7回目の訪問

(昨日のサ活です)
4月最後の日曜日。今日は朝から空がゴロゴロ言っていて、ついに一雨来るかな?と思いきや何事も無かったかのように晴れてきました。結局暑い🥵

昼からプラカノンの出来たてホヤホヤ施設、Revival Social Saunaへ行ったものの、まだスチームサウナが工事中で未オープンでした。写真だけ撮らせてもらってウドムスックのOnsen Factoryへ移動。

ここはいつ来ても最高のサウナが味わえます。ガツンと熱いサウナに、キンキン16℃で深い水風呂。

全く文句ないのですが、あえて言うなら水風呂に下りるところの階段が、段差がバラバラでつまづきがちです。今日も一段踏み外して危うく仰向け状態でダイブするところでした。別にダイブしても問題ないですが😅

計5、6セットいただいてスッキリ。また回数券買ってしまいました。

サ活後はイサーン料理の人気店にて、ビールのアテにいいメニューが多いのでかなり進んでしまいました🍺

イサーンソーセージ

バーンイサーンムアンヨッ@プロンポン。シャウエッセンも美味だけどこれもなかなか。

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2026.04.26

1回目の訪問

プラカノン駅近くに新たなサウナがオープン!という情報を入手したのは数ヶ月前。

3月オープンと聞いていたものの、なかなか動き無しでした。今日たまたまGoogle Mapを見たら営業中になっていたのではやる気持ちを抑えつつ、駆けつけた次第です。

そして結論から言うと、未オープンでした。中の施工、特にスチームサウナが予定より遅れている模様です。オープンまであと数日、という雰囲気でした。

中を見せてもらい、写真も撮らせてくれたので載せておきます。最近バンコクで流行っているお洒落サウナはやたらとアイスバス推しですが、ここは大きい水風呂もあるのがいいです。

そしてアイスバス3基に、なんとガッシングシャワーも完備!

一回650バーツはお高めですがこの場所、このクオリティなら想定内かと思います。(現金不可でクレジット、QR支払いのみなので要注意)

サ活後の飲み屋も近所にいっぱいあるし、オープンが楽しみですね。体験後、改めてサ活を更新します。

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孤島

2026.04.24

2回目の訪問

ソンクラン期間中にサウナ室をリニューアルしたと聞いて、金曜日の仕事終わりに久しぶりのエスサウナへ。ほぼ一年ぶりでした。

分かりにくい入り口を入った先の受付でお支払い。250バーツで前回から変わっていませんでした。皆さん仕事終わって一汗という感じか、なかなかの賑わいでした。

まずは薬草スチームから。ちょい甘めの香りを吸い込むとこの一週間の疲れが癒やされます。水風呂はやや濁ってるけど体感18℃でしっかり冷えます。文句なし。

そしてメインサウナへ。外も中も木が張り替えられて、確かに新しくなっていました。ストーブはそのままのようです。

そしてなんと、天井に張られたチューブからミストが吹き出していました。この新装備のおかげでサ室の熱感がさらに上昇。オートロウリュも加わるとやばい熱さに。

計4セットでスッキリ。アップデートしたエスサウナを経験できてよかったです。ちなみにここはサンダルが無いので持参するのがおすすめ。

サ活後は、ワンパターンと言われてもやっぱり町中華の引力に抗えずらあめん一番にて。大瓶ビールとシューマイを。

湯気をあげるシューマイを見て、さっき蒸されてたサウナを思い返すのでした。

シューマイ、大瓶

らあめん一番@プロンポン。手作りのシューマイかなり好き。

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孤島

2026.04.19

6回目の訪問

(昨日のサ活です)
今日の最高気温は37℃。この季節、やっぱり猛烈に暑いバンコク。しかも朝からランニングしたので滝汗でした。まあ、滝汗かきたくて走ってるのですが💦

夜は会社メンバーと飲み会だったので、その前に大きい水風呂に入りたくてゼウスへ。神々しい壁画を横目にイン。人は多いですが大箱なので気になりません。

マイペースで、薬草スチームからスタート。濃密な熱さとハーブの香り、かなりケツ焼き系なのでお尻の下にはタオルを敷きましょう。

限界まで耐えて目の前のプールサイズ水風呂にダイブ。体感18℃、ずっと入っていたい冷たさで最高。

外気浴エリアの鳥たちは暑い中でも元気でした。風を浴びながら長めに休憩。

メインサ室は常に水まき状態なので高温高湿の熱帯サウナ。特に2段目はやばい熱さでした。タイ語吹き替えのハリウッド映画を見ながら蒸されます😁

至福の水風呂は2分、3分、4分とセットを重ねるごとにだんだん長くなっていきました。

大満足して飲み会へ。ビールがスイスイ入ったのは言うまでもありません🍺

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孤島

2026.04.18

4回目の訪問

(昨日のサ活です)
ソンクラン明けの金曜日。地味に疲れる雑務をいろいろ片付けてパヤタイ界隈で仕事終了。思いついて久々のカーネーションやって来ました。

相変わらず隣の女性専用サウナ不滅(Fumetsu Onsen)が気になるなと思いながらイン。可愛がられる犬を横目に奥のサウナへ。ほどほどの客入りでした。

まずは薬草スチームから。灼熱のメインと異なり、ここのスチームは程よい熱さ。爽やかな香りでじっくり蒸されます。

しっかり汗が出たところで、水風呂は今日も体感14℃のキンキンで最高。長めに入って出るとフワフワ感がすごいです。

メインサウナは今日も大型ストーブ2台稼働で激アツ。いきなり2段目は体がびっくりしそうなので1段目から。それでも相当に熱いです。

最終セットはサ室ソンクラン直後でものすごい湿度。ここで奥の2段目に着座しました。大型ストーブ2台に近距離ではさまれて、湿度も高いので猛烈な熱感🥵 カーネーション来たらやはりこれを味わわないと、ツラいけど。

耐えてからの水風呂はもちろん至福でした。

サ活後は冷えた生ビールをぐびぐび🍺 カオソーイでスパイスと塩分補給しました。

カオソーイ(鶏)

Khao-Sō-i@シーロム。辛いけどクリーミー、薬味を全部入れればビールのアテにも。

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孤島

2026.04.15

2回目の訪問

ソンクランの5連休はこの水曜が最終日。あっという間でした。水はもう十分かけまくって十二分にかけられまくりなので💦 今日は昼前からゴルフ。気温38℃、あまり風も吹かないなかでの灼熱のゴルフはなかなかに過酷でした🥵

とにかく体が冷たい水を欲していたので帰りがけに久しぶりのSabaideeへ。

何はなくともまずは体感16℃のキンキン水風呂を堪能。ありがた過ぎ🙏 バテていた体も急回復。

そこからようやくサ活開始します。薬草スチームはレモングラスなどの柑橘系で、しっかり熱い。暗めなので集中できます。ここで耐えてからのキンキン水風呂も至福。長時間の炎天下ゴルフで体の芯に熱がこもっているのを感じるので、水風呂を長めに。

巨大なメインサ室は、3台の大型ストーブが2分に一度のオートロウリュを受けて激アツ。今の自分には6分が限界でさっさと水風呂へ。

サウナというより、ほとんど水風呂に入ってた気がしますが4セットでしっかり仕上がりました。

帰宅し、洗濯機を回してから外出。暮れゆくバンコクの街はぼちぼち片付けも始まって、水鉄砲持っている人も減り気味、祭りのあとの寂しさを少し感じます。今週末のパタヤソンクラン行こうかな😅

定番のロビンフッドで水分補給。ほどよく冷えたパイントのビールがふるえるうまさでした👍

枝豆&野菜スティック

The Robin Hood@プロンポン。こういう軽いアテがあるのもありがたい。

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孤島

2026.04.14

13回目の訪問

一週間以上空いてしまって久しぶりのサ活です。タイはソンクランの連休中。街ゆく人に水をぶっかけたり、泥を塗りたくってもお咎めなしというクレイジーなお祭りです。

あまりにバカバカしいので、期間中は家にこもって外に出ないポリシーの在留邦人の方も多々いますが、私は積極的にぶっかけられに行くスタイル。日本から友人が遊びに来ていたので、あちこち繰り出していてようやく今日になってサ活の時間ができました。

家の近所、ソイ33を昼過ぎに歩くと道路にはみ出して水鉄砲用のプールが並び、今日もやる気まんまん。バンコクでは、今年はほぼ4日間このような状況が続きます。

連休中でも通常営業のシーロムサウナありがたい🙏 人は少なめで、セルフロウリュも少なめだったので珍しくチリチリの高温低湿サウナと水風呂が楽しめました。4セットほどで体はカラカラ🥵

知人と合流して、ナナ界隈で水かけしながらの生ビールぐびぐび🍺
美味すぎ、そして2年目ですがやっぱりソンクラン何度経験しても面白すぎる。

そんなわけでタイ赴任もはや2年目に入りまして、いろいろありますが頑張ります💪

朝食セット

The Robin Hood@プロンポン。お祭り期間なので朝ビール限定解禁🍺

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孤島

2026.04.05

1回目の訪問

タイは三連休の中日ですが今日は早朝からチョンブリ方面でゴルフ。朝早かったぶん、昼すぎには早くも解散になりました。

帰り道のルート上にどこかサウナ無いかなと、ささっと調べて初めましてのこちらイン。

着いてみると大量のソファやらテーブルやらを軒先に積み上げてトラックに載せていたので、閉店の二文字が頭をよぎりました。でも聞いてみたらサウナは通常営業とのこと。どうやらサウナじゃない方の男性向けエンターテイメントの方が閉店もしくはリニューアルのようです。

300バーツ先払いして、中に入ってみたら外の大騒ぎがウソのような至って普通の通常営業でした。一安心してまずは薬草スチームから。

入ってびっくりですが、このスチーム確実に60℃超えてました。スチームが60℃を超えると、鷹の湯にある高温高湿のような凶悪な熱さが全身をつつみます。上から落ちてくる水滴も激アツ。ですがそれに耐えると至福の水風呂が約束されます。

体感18℃の水風呂は深くて広くて、至福なやつでした。

そして、ちょっと予感はあったけどメインサウナも激アツ。全体的に板を張り替えたようでキレイでした。さらに7分に一度のオートロウリュ(計測済み)では大型ストーブ3台が一斉にロウリュをくらって更に激アツに。

ここのサウナじゃない方のエンターテイメント部分が今後どうなるかは不明ですが、サウナ部分はバンコク屈指の実力あり、サウナ専門施設を目指せるレベルと思います。

サ活後は、そば屋で一杯。キンキンのアサヒ大瓶がスイスイ入っていきました🍺

ハマチ刺し

生そば あずま@プロンポン。グリーンカレーつけ蕎麦は少し検討したけど断念。

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孤島

2026.04.04

6回目の訪問

ソンクラン連休を来週に控えたタイですが、今週も土曜から三連休です。

今日は朝からランニングしてみたら、早くも気温35℃でバテバテ🥵 こう暑いとオオトカゲも池から上がってきません🦎

ラン後は近所のマッサージ屋さんにて、腰を中心に強めに揉んでもらって、ランチ代わりのマヨンチットパフェ。バテた体もよみがえる美味さ。そろそろシーズンも終わりみたいで来年のマヨンチットが早くも楽しみです😋

ここ数ヶ月は新規サウナ開拓熱が高まっていたのですが、今日は急に馴染みの施設で冷たい水風呂に入りたくなって、ウドムスックからバイタクでぴゅっと温泉工場へイン。

先客4-5人ほどで今日は空いてました。薬草スチームには、アツアツの座面をカバーするためのマットが新たに配備されてありがたいです。お尻に優しいマットのお陰で長めに入れました。

水風呂は13℃前後のキンキン。この暑い季節にこの冷たさ、本当にありがたいです。バテた体がよみがえる冷たさ。打たせ水で頭までしっかり冷やせます。

メインサ室は毎分のオートロウリュで激アツ。テレビでムエタイの熱い試合を見ながら蒸されるのがまたタイ式の醍醐味。

5セットほどで大満足のサ活でした。やっぱりOnsen Factoryはいつ来ても最高ですね。

サ活後はトンローで途中下車。オールドイングリッシュパブにて、新鮮なLEO生ビールを3パイント。安いしうまい😋

ラーブムー

The Old English Pub@トンロー。良心価格で美味しいビールとおつまみ。

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孤島

2026.04.02

1回目の訪問

タイに赴任して間もなく一年...と、しみじみする暇もなく今日は朝から車で2時間移動、プラチンブリーで仕事でした。ちょっと歩くだけでも汗がにじむ気温38℃。昼前に終わって、そこからさらに車で北上すること5時間。カムペーンペットに到着、ここに一泊して明日まで出張です。

移動7時間で疲れた〜と言いたいところですが、ずっと運転してたドライバーさんの方が疲れてるよなと思い直して、ホテルにチェックイン。限られた情報を頼りに地元のハーブスチームサウナへやってきました。

受付で150バーツお支払いすると、真面目そうな青年が更衣室へ案内してくれました。ここで無料レンタルの腰巻に着替えます。
施設にはスチームサウナのみ。水風呂もなくて外気浴とシャワーのみです。

スチームはけっこう広くて詰めれば10人くらいいけそう。大きな窓からのどかな田園風景が望めます。ハーブはスパイシーな香りでけっこう好みなやつ。フィーバー長めで熱感強め、汗しっかり出ます。なおサウナは最初から最後まで貸し切りでした。

外のベンチで外気浴。ここの建物が素晴らしくて、下が吹き抜けになっているので田園地帯の風がいい塩梅で抜けていきます。向こうには一日の仕事を終えて家に向かう様子のトラクターがトコトコと。ゆっくり3セットで、バンコクとはまた違う贅沢な時間でした。

カラカラになったところで、チャオプラヤ川の源流であるピン川沿いを軽く散歩。カムペーンペットの夜市を冷かしてから冷たい大瓶ビール🍺 うますぎて一本目は瞬殺でした。

サワーカレー

Tasty@カムペーンペット。辛い汁をアテに飲むビール。

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孤島

2026.03.29

30回目の訪問

(昨日のサ活です)
やや久しぶりのサ活となりました。今週は学校の春休みを利用して家族が来タイ中です。

数少ない機会なので、規律をもって健康的で規則正しいバンコクでの生活を見てもらいたい。そしてアユタヤで象に乗ったり、お寺を見たり、旬のマヨンチットを食べたりと楽しんで欲しい。そんな思いで出張者のアテンド以上のアテンド活動をしていたので、正直サウナは後回しの一週間でした😅

まだ滞在中ですが、この日の夕方は少し時間ができたのでサッと住処のサウナへ。セルフロウリュでブーストをかけながらの3セット、あがりは水シャワーでスッキリ。

サ活後はGrabで注文したタイ料理をアテに冷えたビール🍺を飲みつつ、家族で阪神戦を見るという貴重な時間でした😊

豚骨スープ

バミーコンセリー@トンロー。骨にへばりついた肉をこそげつつ飲むビール。

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