長野県のサウナ施設のサ活

今日も自転車で30キロサイクリング
サウナ10分x4
水風呂1分x 4
休憩　 5分x4
　
夕方ガラガラでした。
帰りに角上に寄って刺身買って晩酌。

最高の施設様です。偶然見つけて興奮しながら予約したサウナKASAさん(ペンションラブラドールさん)。

中軽井沢駅から歩いて向かいまして25分くらい歩いたところで到着。心待ちにしていたサウナと水風呂、外気浴スペースが見えて大興奮…。

開始時間寸前の到着のため、慌ててペンションラブラドールさんで受付後、ペンション内の一室をお貸しいただき、荷物を置き着替えて大判バスタオル、サウナマット、ハットを手に取りいざサウナへ！(一室内に併設されているシャワーも貸していただけました。サンダルも貸してくださいます)

■フィンランドサウナ
ご家族で作られたサウナ室は2室構造で入口とサウナ室が分けられております。スマホが置けてよかったです(スピーカーとかで音楽流すのもあるそうです)。
時計が置かれてたり、ブドウ糖タブレットがあり心遣いが最高でした。

サウナ小屋に入ると薪ストーブに目一杯積まれたサウナストーン。大きく取られた窓からは目の前の大自然を堪能できます。サウナ室内の細部にこだわりを感じるすばらしさ…(全部は分からなかったですが)。本当にサウナお好きなんだろうなあと…。

じんわりゆっくりと身体を温めてくれるという説明をいい意味で裏切る、下段90度上段100度くらいの中々なセッティング。最高でした。ケツ焼きが好きな皆さんには堪らないと思います。付属のサウナマットだけでなく、タオル持っていったほうがよりいいかも。
ロウリュ用のアロマ水はベリー系らしいのですがめちゃくちゃいい香り…。一杯かけると十分くらいの熱さと香りで幸せでした。初めて脛にまで「あまみ」が出ました。

■水風呂→外気浴
水シャワー→水風呂(樽)→外気浴スペースの導線も最高でした。

インフィニティーが3脚。ととのい椅子が4脚、ベンチやハンモックもありました…(数等は曖昧です)。様々な場所に置かれております。大自然に囲まれているので各セットで座る場所を変えて、楽しみながらととのえます。個人的には南向きに向いてるととのい椅子に座ってダムの文字ときれいに整地された畑を見ているのが幸せでした。
サウナ室の排気口の真下に置かれた椅子もサ室の香りが時々感じられて最高。

飲み物も用意してくださってあり、コップも飛ばないように工夫してくださってあるなど本当に心遣いが細やか…。

近くに住んでたら毎週通いたくなるようなすばらしいサウナです。必ずまたお邪魔したいと思います。次はサウナ飯も予約して堪能したいです。ありがとうございました。

お初の投稿をさせて頂きます。宜しくお願い致します。
・浴室
建屋の外観は、年季が入ってるなという印象だったのですが、内装は外観に比べてそこまでの古さは感じませんでした。浴室に関しても、もちろん使い古された感じはあるのですが、お手入れもされており、全く嫌な感じはしませんでした。
・露天風呂
ここの旅館のウリとして露天風呂があります。露天風呂に関してはおそらくリノベされたのか？浴室とは違ってかなり新しめの木で出来た露天風呂スペースとなっておりました。ちなみに、露天風呂スペースにはベンチがあり、外気浴にもってこいです。
・サウナ
サウナも、露天風呂と同じようにリノベで作られた印象でした。種類としてはロッキーサウナになるのでしょうか、ただ、水掛けは厳禁とのことです。ひな壇は上段2人、下段2人の構成、温度は、自分が入った時は75℃〜80℃という温度帯でした。
・水風呂
残念ながらありませんでした。
・サ活
自分が入ったタイミングは浴室に自分1人だけだったので、思う存分堪能できました。水風呂こそないものの、サウナで汗をかいた後は汗を流して、露天風呂スペースにあるベンチで、外気浴です。3月といえども気温はまだまだ低く、白馬の雄大な自然を眺めながらガッツリととのえました。温度高めがいい！水風呂がないとダメ！という方にはおすすめできませんが、別に問題無い方であればおすすめできるサウナです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の水風呂ありサウナに狂喜！
サウナだけでも嬉しいのに、湯舟も豊富でどちらも堪能させてもらいました。

アチアチのサ室。
いい風〜！

大芝は本当によいところ。
大好き。

美華

海鮮うまにごはん

抜群のちょうどよさ。美味！

外気浴はこれくらい暖かいほうが
個人的には好き。

だってゆっくり休めるから。

近場でゆっくりするのも悪くない。

サ室のドアの建て付けも改善されており、
蒸気も逃げずにいいセッティングに。

12分3セット。

気づけば2022年初日かー。