長野県のサウナ施設のサ活

今回の長野サ旅で一番の衝撃だったし、一番良かった。
サウナストーブでかすぎる🔥
天井低いし、サ室は暗め。
ロウリュは魔法使いみたいな棒で。
アップルティーのアロマはロウリュしたらアップルパイになった🥧
電車は通るし、畳で寝れるし、なんかおもしろいな。次は山賊焼食べたいな。

炭火焼鳥正ざわ

もも

めちゃうま

5/14
theの旅1日目は山菜採りツアーからのカクシ✨
昼間はあいにくのお天気でしたが雨も止み、外気浴はやっぱりカクシの方が好きかもと思いました。
サ飯は採った山菜をいただき😋
いつ来てもtheは最高です！😆

山菜づくしディナー✨✨

長野サ旅2日目夜。
宿泊かねてあずみの湯さん。
今回のサ旅の中でもトップクラスにコスパ良く感じて好きかもしれない。

# サウナ
92度表示ですが、かなり暑く感じました。
2段目も奥行きがあり座りやすくかったです。
セルフロウリュもできて、満足です。

# 水風呂
12度くらい？深さもあり結構冷たいです。
ただ、溢れかえっている感じではないので若干ゴミが浮いているように見えたのが残念ですが、しっかりしまって気持ちよかったです。

外気スペースからは松本駅方面が一望でき、アルプスも見れる最高な長めでした。
水飲み場もあり、温泉も気持ちよく、シャワーも隣の人が見えない構造ですごく好みな施設でした。

また行きたい。

長野サ旅2日目朝。

宿泊させていただいたさかえやさんの貸切サウナで朝サウナ。
朝6:00~7:40まで貸切、計4セット。

# サウナ
温度表示は70度でしたが、ロウリュできるので体感は90度以上に感じました。
広さも二人で十分な広さがありました。
ロウリュのアロマを選べたのがとても良かったです。
レモングラスほうじ茶にしましたが、ほうじ茶の良い香りとレモンの爽やかさが朝サウナにマッチして最高の朝になりました。

# 水風呂
温度は18度くらいに感じましたが、上から水が落ちてきているので、頭から冷やせて十分締まります。

外気スペースにはインフィニティチェアもあり、鳥の囀りと木々を見ながらの休憩は最高にととのえます。

また、無料でちビールと炭酸飲料が置いてあるのも地味に嬉しかったです。

渋温泉巡りも楽しかったし、スタッフの方々もとても対応が良かったのでまた泊まりにいきたい。

奥さんの実家に帰省ついでに、初瑞翔！！

5段サウナのストーブ前はチンチン！！笑
最高でした〜

松本市街から少し離れた浅間温泉の中にある入浴設備。
文化遺産も見られる珍しい施設で、サウナ目当てではなく、和風の趣のある観光施設として訪れたいという人には価値はあると思える施設です。
サウナでととのいたいという人にはオススメできません。温泉ですが小型の銭湯くらいの大きさで800円ですので、少し割高感はあります。
（サウナのあるメインのお風呂と露天風呂が別で離れになっているため、今回は露天風呂には行きませんでした）

【サウナ】
お風呂の片隅にある小部屋です。小型のサウナストーンで上段95℃、湿度低めです。

【水風呂】
一人用の浅めで小型な水風呂があります。

【休憩スペース】
屋外の露天風呂の開いているスペースで腰掛ける程度です。

ジェラート（マダガスカルバニラ）

シングルカップのみ、くどさのないマイルドな甘さで食べやすかったです。

住宅街の中にあるスーパー銭湯。高速から近いのですが、交通量が多い道路から入った場所にあります。
下駄箱のロッカーキー（100円返却式）にICがついており、入場～会計まで共通で使用できて便利でした。施設内はとても清潔感があり、土曜日でも混雑しておらずゆっくりできました。

【サウナ】
ドライサウナは20人くらい入れる昔ながらのスパ銭のサウナ、という感じです。
一番下段が85℃、上段が93℃程度。２つの遠赤外線のサウナストーブの前にオートロウリュの機械がついたサウナストーンあり。
15分ごとにロウリュがあるはずですが…ロウリュがあったのか分からない程度の湿度でした。
サウナマットは敷いてありますが、個別のサウナマットが用意されていませんので、前の人の汗の上に直に座るのが気になる方は自前のサウナマットが必要です。
塩サウナは椅子が６脚、高湿度で麦飯石で数分に一度蒸気が上がっていました。
行きつけの施設には女性サウナしか塩サウナがないので、

【水風呂】
ドライサウナの前に水風呂あり。水温は体感17℃くらいの少し高めです。

【休憩スペース】
室内にも屋外にも休憩できるスペースがたくさんあります。
室内にはととのい椅子が４脚にベンチが１つ、湯腰掛あり。屋外には椅子が４脚、ベンチが３つ、横になれる椅子が３脚あり。

【その他】
豊富なお風呂があり、水温も様々でお風呂でも楽しめましたが…
水質に関しては、アルプスの伏流水を重曹でアルカリ性人工温泉にして、それをさらにナノ水で酸素風呂や水素風呂など、ちょっと効能が分からなかったです。

信州米豚ロースカツ（1200円）

厚切りのロースカツ。厚切りでも柔らかめのカツを和辛子とソース、粗塩で楽しめました。

土曜の昼間でも混みすぎないのがよい。
サウナ室の窓の外の木で鳥が巣作りをしてて癒やされた🐦
外気浴も寝転がれる場所やインフィニティも増えてて最高すぎる。久々に世界が回りました。