長野県のサウナ施設のサ活

朝活したいな〜ということで北信エリアでは営業開始時間が割と早めなこちらへ。

温泉街の中にあるスーパー銭湯？です。
ここは何回も行ってますが、午前中に来るのは初です。

いつもより車の台数は少なめ。
でもサ室は激混み💦

ひとまず温泉を楽しみます♨️
あちぃ〜〜朝一にはガツンときますね、、

しっかり暖まったところでいざサウナへ！
温度計は91°！ちょうどいい〜

テレビはNHKのドキュメント📃
なかなか面白い👍

しっかり汗が出たところで水風呂へ！
ここの水風呂は地下水？だったような。
内湯に小さい浴槽と露天に壺型の水風呂がそれぞれありますがどちらも1人用です。

マイルドな肌あたりで心地いいです🍃
もう少し冷たいとありがたいかな、、

外気浴は畳の上で横になり朝日をたっぷり浴びます😌

お腹の上に蜂が居たことに気付かないくらいととのいました〜(2セット目に行く時に気付いて焦った💦)

無事に3セット済ませて露天の麦飯石のお風呂へ。

しっかり暖まって最高の朝活が出来ました！

土日祝は朝風呂もやっているそうなのでお近くの方はぜひそちらも！

ではまた〜٩( ¨ )ว=͟͟͞͞

サウナ：7〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野県の安曇野の標高1462に有る『中房温泉♨️』お風呂が23有る。この中に、蒸し風呂も数種類有る♨️
この蒸し風呂は、床下からボコボコと水蒸気が上がりほんのり硫黄の香りがして、結構暖まる蒸し風呂❗外に出ると天然水が水風呂がわりになりからだにかける❗

その他、外にゴザを引いて地熱のサウナがある❗１つは、この施設の前にあり、もう１つは、裏山を１５分ほど上がった場所に有る。ここ山頂には、野菜などを地熱にいれてると美味しく出来上がる。１００度ほど有るみたい。この場所も、ゴザを引いてゆったりするとほどよく汗が出ます。自然を楽しめる❗

いやー、キレッキレッ。

サウナ×5
水風呂×5
外気浴×5

有休とって会社の人たちと11時30分のカクシ！
サウナは言わずもがな最高でした！
水風呂は9度？でしたが、天候にも恵まれてそこまで冷たい感じはせず、外気浴も快適！
最後にロウリュしてくれたレモングラスと木(名前忘れた)を混ぜたアロマ水も最高でした！
どうせなら2枠続けて取っておけばよかった🤣
帰り駐車場でハンドルまで気合いの入ったラシーンと色味と角張り方が最高な二桁ナンバーvolvo940に挟まれていて、整いかけました。
両方渋すぎ。色味可愛すぎ。写真下手すぎ。
今日もよいサウナでした！

サウナ✖️３
水風呂✖️３
内休憩✖️３

いつもの時間にホームへ
誰もいない。。。完全なゴールデンタイムや！！今日はゆっくりできるから落ち着いて身体を清めてサ室へ。
んっ！？なんか何から紙が貼ってあるぞ？
この手のパターンは何かが故障とか悪いニュースの場合が多い。。
恐る恐る見るとサウナヒーターが故障していて温度に１２度くらい差があるとの事！
故障って事は温度計の温度より低いって事か？？？まぁ、閉まってるわけじゃないしありがたく貸し切りサウナ！！
うわっ！！なんやねん！！熱いやんけ！！
何も心配することなく心地良い。
まさか、高い方に差があるのか？笑
それよりも水風呂の温度調節が故障してるんじゃないかっくらいキンキン！笑
今日も声出た〜

本沢温泉〜硫黄岳・天狗岳下山から。

脱衣室の端っこにウォーターサーバーあり。上智水という天然水だ。ただ、飲水としては動線が悪いので、水筒やペットボトル持ち込みがマスト。

源泉かけ流しの温泉は40.3℃と丁度よい湯加減、飲むとやや味がついており、温泉内には茶色い湯花が浮いている。

身体を温めてからのサウナ。遠赤とのこと、ストーブの姿はなく、座席後ろ壁の向こうに設置。室温は70℃と低めながらも、丁度よい湿度があり、心地良く身体を温めてくれる。6分程毎にオートロウリュが組み込まれ、湿度を保っているようだ。

テレビはなくピアノ音楽が流れ、部屋奥の窓から八ヶ岳を望むことができる。窓から差し込む光が何とも神々しく室内を照らしている。

水風呂は一人用の桶のみ。ここにも上智水が用いられており、質感としてはミディアムな肌当たり。19℃だがこの時期の外気浴には丁度よい。

外気浴は八ヶ岳が目の前の露天スペースだ。縦走した山々を眺めながらベンチに座る。心地よく風が吹いている。

この施設は温泉ブーストからのサウナが個人的に感じ良く、汗が心地良く流れる。3度目は外気浴スペースで床に寝転がる。これほど日光浴が気持ち良いと感じることはあまりない。

天然水や展望の良い外気浴というテロワールを生かしながら、ツボの分かったサウナ室の設備を備えており、総じて満足度は高い。

昨夜諏訪で飲んで本日ホテルからこちらへ。
今年１発目のサ活で訪問した施設数を110から130軒以上にするって目標を立てましたがここ、ほりでーゆー四季の郷でやっと128軒目になりました。
この調子でなんとか年内中に130到達できそうです。

今回は高速利用しても大して時間が変わらないんで下道で向かうことにする。
道中山岡家で少し早めの昼食を済ませました。
12時少し前に入館しまずはマッサージチェア探索しあんま王Ⅱを2台発見。10分200円。
これを利用しながら中田敦彦のYouTube大学を聞いていたらいつの間にか1時間経過。
都合6回も利用していたことになる。本当にマッサージチェアと相性がいいんだよなコレ…

浴場へ行き早速サウナ。実際は8名は座れそうなところ定員5名制限となっていました。
座面が２段になっていて1段目は２段目の人が足を置いたとしても余裕をもって座れるように座面の奥行きを広くとっています。
サウナ室の温度は90℃程度。肌についた水分が乾ききることの無い程度に湿度があり中々良い感じで暖まるし発汗できる自分と相性の良いサウナでした。
水風呂は20℃でしたが昨夜結構飲んだからこのぐらいのマイルドさがちょうど良かった。2.6セットで終了の後またしても〆のあんま王Ⅱ。
温泉は天然ラドン泉らしいけど1回だけしか入りませんでした。

ところで…ラドンといえば自分は温泉成分よりも「空の大怪獣」のラドンの方が先に思い出されるんですよね。
ラドン単体の映画もありますけどやはりゴジラシリーズのラドンの方が個人的には馴染み深い。
ちなみに自分はゴジラシリーズの中では「ゴジラFINAL WARS」が好きなんですよね。
あの意図して無いのに、不本意ににじみ出てくるB級感とかいかにもな登場人物のキャラ設定とか最後だからとお祭り騒ぎで多数登場する怪獣達とか…
1998年のハリウッド版ゴジラに対して「やっぱりマグロ食ってるようなのはダメだな」発言もありますしw
シン・ゴジラのリアルに寄せてるようなのも好きなんですけどこういうのもいいもんですよ！
騙されたと思って１度観てみて下さい。



…多分騙された！って思う人が大半だと思いますけどw

最後にここの泉質。
単純弱放射能冷鉱泉(低張性中性冷鉱泉)でした。

旅の途中に立ち寄って、お土産買うのをサボってこちらにサイン。11/12

暗い時間に行ったため、駐車場分からず。
少し遠回りしたとこにとめる。
サブイサブイとポケットに手を突っ込んだママ玄関に駆け込む。
サ室は地元の爺様の社交場。
適当に挨拶して5名サウナの中、水風呂と外気浴を3本ほど。

地元の爺様達、一人一人帰るたんびにサ室開けて挨拶するのやめてけれ。

軽井沢の大自然でととのう〜昼ver〜
サウナ：12分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

水風呂はやっぱり冷たいけど最高に気持ちよかった。