長野県のサウナ施設のサ活

穴場見つけてしまった。めちゃくちゃいいやん。
トンボの湯混んでるから良い発見した。
みんな行かないでね♡

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

とんかつ今井

カツ丼

豚汁うまし、コスパは悪い

テントサウナ＆キャンプ宿泊、撤収後の疲れを癒しに😅、3人で。
駐車場、混んでいました！

車から降りて、っていうか身体中アチコチが痛すぎて、うまく降りれないｗ、うまく歩けないｗ。普段全然運動していないから余計にキました😅

チケットは、信州物見遊山手形ライトプランを使用。30日間3施設1,100円なので、約＠367円！

入口で、高校時代の同年＆バンド仲間の方と久しぶりに会いました！びっくり。

男湯、混んでいました。サウナは結構なサ待ちが！😅

露天風呂に行き、旧友とまったりと近況報告などを話します､､､。
飯田市では焼肉ロックフェスというイベントが最近行われていますが、それよりもはるか数十年前より行われていたロックフェスがありました。
やらなくなって10年程度ですが、旧友は一時期主催者だったこともあり、またいつか復活させたいよね～。なんて話もお互いにしていました､､､。

身体が痛いので、寝湯にいったり、内風呂入ったりしながらサウナを狙っていましたが、結局1セットだけ。

水風呂が、快適な温度になっていました！（水温系を忘れて未計測で体感ですが）
外気浴も快適！😊

サウナとお風呂あがったら、腰と右ひざが強烈な痛みになって（好転反応？）、余計にまともに歩けなくなっていましたｗ

サ飯は、いろいろ考えていましたが、妻も疲労困憊ヘロヘロ状態だったので、比較的近い座光寺へ行き、コノンコピアへ。

疲れすぎて食欲もヤヴァイ状態だったので、生ビール2杯と、おつまみチャーシューのみ。（妻はハンバーグドリア）。

家に帰って、ふたりともに、速攻で寝ました😅

持ち込みテントサウナ＆キャンプをやるには、日頃から少し身体を鍛えておかないとダメですね😅

1セットだけでしたが、水風呂が冷たくなってきたので、飯田下伊那地方のサウナ施設は、ここからが本番ですね！

あの日🌋から9年が経とうとしている。
その当時、私は隣の乗鞍岳に居たのが今でも悔やまれる。
知人や全ての方を偲んで山仲間に会いに宿泊登山後は、お馴染みの信州しんけん。

入口ドアに魅力的ポスターが👀
ゆっぴーmokuタオルがあるなんて全っっっく気づかなかった…知らない知らない🥺
アプリ会員なので未読の新着ニュースを辿ると😂✋、3/17配信で当時は880円の現在は1100円。
マジで早く言ってよぉ😂😂😂
しんけんスタッフお姉さん「moku」だと伝わらず、「ゆっぴータオル」だと通じた🤣

露天から見上げる夕焼け空は、昨日の木曽御嶽山から見る空と繋がる似たような色合い。
人にも山にも生かされている私は、🚃篠ノ井線と🚃中央線で繋がる木曽御嶽山の玄関口・木曽福島駅からの村井駅(見違えるほど駅改装中)信州しんけん定番ルートは続けます🙋

今や信仰精神が薄れている人混みしか無い霊峰🗻富士山よりも、私のホーム独立峰⛰️霊峰の木曽御嶽山エリアを強くオススメいたします。

二の池ヒュッテ

木曽御嶽山の山小屋 昨日宿泊 二の池ヒュッテの担々麺

近年、霊峰の山小屋も山飯が進化中。開始1時間位で売り切れ代名詞メニューを食べて下山後しんけん。

#サウナ
時計が壊れて動いていなかった。
#水風呂
気温が下がってきても水温はぬるかった。
#休憩スペース
インフィニティチェアが新調された？

緑茶

温、冷両方ある

今日は八峰の湯へ
ボナサウナは温度低めながらオートラリュで湿度バッチリで汗がかけます。
今日の男湯は水風呂が壺風呂の方でしたが、水温が前回よりも高く少し物足りなく感じたのと外気浴の椅子が少なくととのい難民が出てました。
ととのいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は松本に行ったついでにおぶ〜に行ってきました！15分毎のオートロウリュと二十扉で高音で湿度も高くて芯から温まれました！

サウナ：10分 × 4(塩→高温×3)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
15分おきと、高頻度のオートロウリュのおかげで、かなりいい感じの湿度です！
にしても、シャンプーがいい匂い！！

駒ヶ根キャンプセンターでのキャンプが終わり、黒猫finkさんご夫婦と来ました。

…ってなんだこの激混み&騒々しさは。たまらず耳栓装着。サウナ室も待ちが出るほど混んでました。

サウナ8分→水風呂60秒→外気浴5分の3セットをいただきました。

水風呂はだいぶ冷たくなってきました。これから楽しみです