長野県のサウナ施設のサ活

ホームサウナ復活ッ

サ室はオシャレな間接照明になってかなり落ち着いた感じに変わりました。
BGMのジャズも無くなって無音だったような？

オートロウリュは15分に一回の間隔から変わってないと思いますが
ロウリュが終わった後も10分くらい細々とロウリュし続ける様に。
湿度爆上がりで最高に発汗できるサウナになってました。

サウナ以外もチラホラ変わってましたが間違い探しのレベルで、
正直サ室をリニューアルしたかっただけなのでは…？😁

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気浴寒すぎたので、速攻整いました
遅い時間に行ったので割と空いてました

ホテルグリーンプラザ白馬　
2023.3.26(日) スキー初日。

末娘(＋ワイフ)との3人で
2泊3日のスキー合宿です。

初日は生憎の雨の中でのスキーでしたが
楽しかった〜🤩

〜14時半、早々にスキーはあがって
お風呂&🈂ウナで疲れを癒やしました。

１日目の夜の🈂活

16時20分〜18時10分

🈂室90〜94℃(ボナサウナ)
水風呂18〜20℃(温度計ないので体感です)

この時間帯は、
日帰りスキーヤーの入浴も重なりとても賑やか😁

春休みなので小学生〜大学生の若者比率高く
皆さん楽しそう👍

一方🈂ウナ利用者はそんなに多くなくて、
🈂活は終始スムーズ、静寂で快適でした！
本当、イイ汗かけて癒やされました😇

計5セット

お風呂は温泉で柔らかい泉質でイイ感じ😍

展望風呂は、ゲレンデが眼下に広がり
外気浴も最高でした👍

他に薬湯、檜風呂、スチームサウナ等もあります！

明日の朝風呂&朝🈂ウナも楽しみです！
勿論娘とのスキーも😆

つづく

バイキング形式

信州の食材色々😋

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はなんか調子悪くて2セットで上がりました。