長野県のサウナ施設のサ活

たかやと
低め

チェックイン

NOJIRIバーガー

長野での生活もあと1週間

昨年のオープンから何度も通い詰めたこちらでととのってきた

30分毎のオートロウリュと熱波がたまらん…

今日もありがとうございました

サウナ：？分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：天気最高🌄
施設もスタッフのホスピタリティーも最高！
いつものサウナと違ってサウナ室での会話もあり新鮮でした。
一緒に入ってくださった富山のｶﾞﾁｻｳﾅｰさん、東京～大分遠距離ｶｯﾌﾟﾙｻｳﾅｰさん、ﾊﾞｲﾌﾞｽおじさんさん、ありがとうございました👼
ご飯もおいしく、シャツも可愛くて買っちゃった👕
次はカクシにイキタイ♨️

お気に入りのラーメン屋でランチ賀後に訪問。

通常は洗体後に炭酸風呂で温まった後に
アロマサウナからルーティンを始めますが
この日は炭酸風呂から塩サウナという流れで開始。

1セット目
塩サウナ15分→水風呂2分→外気浴3分。

2セット目
アロマサウナ15分→水風呂3分→外気浴5分

3セット目
アロマサウナ12分→水風呂3分→外気浴5分

2セット目にサ室に入った時にストーン上部の照明が点灯しており
オートローリュ終了直後でグッドコンディション。
15分おきなので次のローリュ迄は時計一周以上。
テレビを眺めていたらあっと言う間にストーン上部の照明点灯。
熱気を充分に堪能し水風呂から外気浴。
過去イチと言っても過言でない程のととのいを得ることが出来ました。

midnight🌠in
「今宵ホカホカの肉まんになる」

🤏覗いたけど…高温🧖‍♀️と熱風🧖‍♀️はパスし…
今宵は塩サウナ&よもぎスチーム🌿🧖‍♀️爆弾を堪能💣
塩サウナは壁が新調✨されて綺麗に😳
塩もよもぎも目の前ホワイトアウトすぎてなかなかの熱さで追い出される😂
塩サウナのがもくもくすごくて🕖すら見えない（最高）
天井から水滴爆弾💧がポタッ…ポタポタ…ポポポ…といつ落ちてくるかわからないスリルを楽しむ😂（まるでロウ◯クプレイみたいな）

よもぎと言えば…しんけんさん😮‍💨
このよもぎ全開の香りが大好きなのです。
よもぎーーーーーきましたよここへ…😍
よもぎ爆弾で蒸し上がりました👶✨
いろんなお風呂たちとミニプールで平泳ぎして3時終了
ちょっと😴また朝ウナへ

塩はつぶが大きめ粗塩タイプです👶✨✨

The Sauna恒例のアフターサウナ。先月行こうと思っていた権堂温泉テルメDOMEへ。

オートロウリュがやばいことと元フィットネスクラブの施設ということぐらいの前知識しかなかったので、館内にまず戸惑った。
恐らく元プールであっただろう新しい浴室と元々あったと思われる小さな浴室に別れている。そしてそのどちらにもサウナと水風呂があり、両者の間のシャワーブースであっただろうスペースがととのいスペースになっていた。

まずは小さい方。こちらのサウナもわりと湿度高めのオーソドックスなもの。水風呂も程々に冷えていて悪くない。

次は新しい方。こちらはリニューアルで同グループの川中島温泉と共通の内装になっている。
サウナは通常時は似たようなものだが、オートロウリュ時に驚くほど豹変した。肌を焼くような強烈な熱風が全身を襲い、耳や乳首といった弱い所をこれでもかと責める。しかも途中でもう一度水が掛けられて3分近く灼熱地獄を味わった。たったの3分が何倍にも感じられて思わず途中で風の当たらない所に避難してしまった。

オートロウリュ後の水風呂はどれだけいても最高。通常時にはやり過ぎ感を感じるバイブラもこのときに限ってはありがたすぎる。

休憩椅子に座れば手足にくっきりとあまみが出ていた。さらに風呂から上がって髪を乾かす際に鏡を見たら、上半身も軽く火傷したように真っ赤になっていた。こんなとんでもないもん長野にあるの羨ましすぎる。

よくよく考えてみれば、サウナ1つだけでこんな過激なサービスを30分おきにやっていたら間違いなくクレームが来るだろう。でも古い方を敢えて残したことで回避できる。まあ力技ともいえるが。

また一つ長野に来る理由が増えた。

先日のスキーで確実に体力が向上しているのを実感したので、2年振りに杉ノ原へリベンジに行った。前回は50mか100m降りては膝の痛みで一休みして結局1本だけ滑って強制離脱だったが、今日は上から下まで一気に降りることもできて、思う存分ダウンヒルを味わうことができた。
そして今度こそ本当のアフタースキーサウナにThe Saunaへ向かった。

今回はサウナ前にしばらく入浴した。明日は出勤日なので疲れを残さないよう身体をほぐしたかった。

今日は2年ぶりのユクシ。丁度冒頭の2年前の杉ノ原の屈辱があった時以来だ。この燻された薫りがたまらない。みんな比較的頻繁にロウリュしていたが、石を増やしたらしくなかなか石が冷えなかった。

わりと暖かい日だったのでポンチョなくても良かったかなと思ったが、たまに冷えるときがあったのでやっぱり必要。

退館間際に久しぶりにベベさんと雑談。去年一年八千穂に浮気してすみません。近いうちにまた来ます。今度は赤倉か池の平か。

ドンキホーテ 上松店

巣ごもり1ポンド俵ハンバーグ

今日はハンバーグの口だった。

ととのいました