長野県のサウナ施設のサ活

今日ももみの湯♪
温度は91℃ですが上段は相変わらずのパンチ力！！

温泉→サウナ→水風呂→外気浴→温泉
のループで3セットのんびり。

3連休の真ん中でしたが、めっちゃ混んでたわけではなくよかった。

スノボ旅行で利用させていただきました！🏂

サウナは22時で閉まるのを知らずに昨日は悔しい思いをしたので、本日やっと❣️

サ室は80度前後でぬるいのでちゃんとあたたまるには30分くらいかかりそうな感じ。
しかし水風呂がキンキンに冷えてる！！
変な声が漏れ出ながら浸からせていただきました、、最高。

スノボ後の疲労感もあってか、お風呂もすごく気持ちよかった〜〜

明日の朝も起きれたら行きたいな〜！！

ローカルな温泉施設。
入浴料が450円と破格。
サウナは90℃超。水風呂も気持ちよし。
やや混雑で定員を余裕で超える人数が入っていたのは気になるところ。
善光寺平を見渡す夜景がきれい。
湯上がりに飲んだオブセ牛乳、うまし。

【アルプスの大自然と一体になれるサウナ】
上高地線に揺られて松本駅から新島々駅まで30分ほど、駅近徒歩数分で着いたのは、「ゲストハウスしましま」

古民家風の佇まいで落ち着く雰囲気。
都内の人からすれば非日常とも感じるかもしれない。

気さくな店員さんに案内され、いざサウナ。
薪サウナのため柔らかい香りや火の揺らめき、弾ける薪の音が心地よい。

しかし、熱い

室温は80度ほどだが、アロマ水でのセルフロウリュをすると体感温度はもっと高い。

火照った身体を水風呂で冷やし、外気浴で整う。
コールマンのインフィニティチェアがあり、空と木々、時々通り過ぎる上高地線の電車を眺めながら身体がほわほわするのを感じる。

途中で店員さんからサイダーの差し入れがあり、サ室内で熱い身体に冷たいサイダーを流し込むという新しい体感もできた。

2時間があっという間に過ぎ、お腹も少々空いたところで、ゲストハウスに併設されている食堂にて山賊焼定食とクラフトビールを頂く。
からっと揚がった山賊焼にかぶり付き、ビールを飲めば、間違いなくキマる。

紛れもなく過去のサ活を通じても、最高の環境でととのいができるサウナだろう。
今回は日帰りでプライベートサウナ2時間の利用のみだったが、次は泊まりでもお世話になりたい。

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2023.1/8
長野県長野市 まめじま湯ったり苑
12:30〜14:00

サウナはタワー式で２０人くらい入れる。
TVでちょうどプロ野球ウルトラ？
みたいなのを放送していて見入ってしまった。

CM中に水風呂へ飛び込み、かれこれ1時間
サウナ下段87度、最上段90度くらい
水風呂は17.2〜17.5度くらい

内湯も５種類、露天風呂も５種類

わたし的にかなり好きなお風呂屋さん！

水風呂がシングルでキレキレ。

サ室102℃ですが、体感はそこまで熱くなかった本日。

下茹でしっかりからのサウナでじっくり汗を出した後の水風呂でギュッと締められました。

この時期の長和はいいですね。