長野県のサウナ施設のサ活

竜王＆野沢へ…スノーボード旅の帰りに…

見つけた？長野県最強クラスやった🤣

サウナ室も広くて温度も充分！オートロウリュウのおかげ？15分ごとらしい🤔
水風呂もキンキン！天然水？冷たいのに入ってられる🤔
整いスポットも中にも外に充実！

1/4の夜19:00〜頃と激込みも仕方なしと行き駐車場にもそこそこたくさんの車が…しかしお風呂内は充分に満喫できた

地元にあればホームサウナに…と思っちゃうくらい

というわけで
サウナ室6分×水風呂2分×外気浴5分
サウナ室×6分×水風呂2分×外気浴5分
サウナ室7分×水風呂2分×外気浴5分
サウナ室7分×水風呂2分×外気浴5分
サウナ室6分×水風呂2分×外気浴5分
まさかの5セット🤪ありがとう🐜

みなさま、新年明けましておめでとうございます！
サウナとともに、楽しい一年にしましょう！😊

新年初サウナは、元旦庭テントサウナ（妻と一緒）でしたが、
新年初サ活は、お気に入りの御大の館！20時頃IN！3セット
水風呂が7.5℃～8℃！

【元旦庭テントサウナ】
比較的あたたかい元旦の日中でしたので水道水の水風呂10℃。気持ち良い！
外気浴もやっぱ、冬の寒い時期でも水風呂あったほうが気持ち良いですね！

【1月4日御大の館】
サ室：88～94℃、最初6人→最後の客が自分だったので最終セットは貸切。
湿度：34（二つある温度計のなかで、下段温度計の湿度）
水風呂：グルシン
外気浴：2℃程度？

外気浴の気温が氷点下近く寒かったのですが、飯田OIDE長姫高校サウナ班寄贈のインフィニティチェアが大人気でした！自分もゆったりと堪能させて頂きました😊

ありがとうございました。

ふたつ矢

豚骨ラーメン

新年初ラーメン！美味しい！

男湯女湯双方にサウナがありますが、
電話で問い合わせると
女湯サウナは故障しているそう。

でも浴室を貸切れば、
女性でも男湯の入浴が可能になります。
1時間3300円です。

2時間の貸切を希望したところ、
そんなに入らなくても
お湯で温まるとお断りなさいます。

こちらの施設にとっては
サウナはおまけのようなものです。

常時稼働しておらず、
事前に入る旨を伝えておき
スイッチを入れサ室を暖めておいてくださる
仕組みです。

自慢は、レモンの皮に
少しお砂糖を混ぜたような味の
飲泉可能な冷鉱泉です。

冷鉱泉を温めた湯船と
傍に小さな冷鉱泉掛け流しの槽がありますが、
小さく体をつける事はできません。

にが甘酸っぱい薄茶の温泉で体を茹で
サウナへ。

お世辞にも綺麗とはいえませんが、
2段ベンチになっていて
コロンと石が載ってある小さな電気ストーブが
小さなサ室を90℃に熱します。

カラカラですが、
きちんと肌に汗玉を確認できます。

しっかり焼いた後には
桶に汲んだ体感10℃前後の冷鉱泉を
おしげなくザブザブ体にかけ
体を冷まします。

貸切なので休憩は適当に。
今時分、少し冷んやりする浴室内で
冷鉱泉の注ぎ流れる音を楽しみ、
涼みながらととのいました。

行きたかった県内の施設が
ことごとくお正月休みで、
ようやくこちらの施設に辿り着きましたが、
唯一無二の施設で
貴重な経験ができました。

ありがとうございました。

美肌の湯の水面に映るステンドグラス。
ししおどし式のオートロウリュが良かったです。

後ほど。

今日は長野市内から松本に戻り、
1日健康ランドでゆっくりしようと
思っていましたが、数年ぶりの長野が
こんなに肌に合う地だった事に驚かされ、
ぜひ様々な地を巡り楽しみたいと
まずはこちらを訪れました。

偶数日で新館奥の方が女湯です。

新館といえども少々年季が入ります。

温泉で温まりサウナへ。
コンパクトでそんなに熱く感じませんが
温泉とセットで汗を流すと良い感じです。

冷泉の水風呂でさっと冷まし露天へ。
露天に休憩イス1脚と石ベンチがあります。

いつもならベンチに寝転び目を閉じるでしょうが、
雪化粧をまとう美しい山々を眺めて
ぼーっとします。

時々、積もった雪を手のひらに乗せ、
頬や額や足にすりつけ
冷たさや雪が溶けるのを楽しみながら
ととのいました。

お風呂のみの休館、食事処や大広間もあり
ゆっくり楽しめそうな施設です。

大きな氷柱が印象的でした。

ナイター終わりに8分ワンセット。整いまではいかなかったもののしっかり汗かけた！
結構人入れそうな構造でよかったと思います👍️

年始の初サウナ。久しぶりに。1/10から休館、そして3月のリオープンあとは町民割のお得度ダウン。平日ならとたまに行ってたが足が遠のきそうだ。
サウナはいまひとつ熱くなく82度。部屋は狭いからコミコミ。当然二段目は取り合いだが、回転は悪くない。
水風呂は相変わらずシングルレベル。案内にある通り11度くらいかな。しかし冷たくて足が痛いのな。この時期の軽井沢の外気温そもそも寒いからここまで冷たくなくてもなあ。でも無理やり耐えてそこそこの調いとなった。
トンボの湯は好きな温質と好みの温度の露天風呂ながら、やはり外は寒さでぬるいので室内の温泉にて暖を取り年始の儀式終わり。
撮影しそびれたが雪の残る軽井沢であった。村民食堂も安定の満席なのでサウナ飯もせず中軽井沢でイタリアンした。

サウナ：6-12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長野に帰省。4ヶ月くらいぶりだと思う。この前は伊那のばあちゃん家でまったりしてた。

1セット目。ロウリュサウナ6分。タイミングよくオートロウリュにあたる。自動送風機が作動するタイプ。しかも3分間。水通ししてなかったからアツアツで、途中で風当たらない所に避難。

2セット目。高温サウナ12分。92℃くらい。ロウリュサウナは外湯、高温サウナは内湯と分かれている。高温サウナの方は若い人少なくて落ち着く。

3セット目。ロウリュサウナ8分。オートロウリュリベンジ。さっきは逃げちゃった席で背筋をピンとして我慢。耐えぬいた後のバイブラ水風呂がたまらん。

4セット目。高温サウナ12分。気持ちよく終わらせる。こっちの内湯はバイブラなし水風呂。

サウナ終了後、今日明日長野の実家に泊まる東京の友人をピックアップ後、長野では行きつけの町中華でサ飯。
良きですな〜☺️

三幸軒 安茂里店

五目ラーメン

塩味ベースに野菜たちが喜んでいる。麺の量も多くてサイコー☺️お店のお母さん元気そうでよかった✨

2023年初サウナ
長野の冬は寒くて体温が上がりきらないから
15分ぐらいじっくり蒸されます！
今日はサウナ室の温度低めだった気がする！
スッキリした〜

お正月休み最終日はしっかり朝ウナ3セット

ドーミーイン大好きな方と出会うこともできて本当に良き松本滞在になりました🥰

朝食ビュッフェ2日目

お初！
湯船はひとつしかないけど、大きい！
円形タイプで全員向かい合って座るｽﾀｲﾙは
意外と初めてだったかもしれない。

🧖‍♂️サウナ🧖‍♀️ 

3段広々。15人くらい座れるかな。
91℃表示。湿度は高すぎず低すぎず。
マットも清潔感あったし、良かった！
タイミング悪くオートロウリュ体験できず。
鹿おどしタイプは初めてみた。


🧊水風呂🧊

ちょい塩素臭あり。けど気にならない程度。
もう少し広かったら最高。

🍃休憩スペース🍃
外のスペースにベンチ3つ、中にも4つ(?)
場所には困らなそう。
外のは一人一人のイスだったらより嬉しいかも。


体調が万全じゃなかったのか
謎に眩暈がしたので、1セットのみ。残念。
またリベンジに来たい！