長野県のサウナ施設のサ活

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サウナ〜

2022.12.21

118回目の訪問

年末までの最終追い込みだ!!
って仕事をしていた最中だった。頭の意思とは別に身体の調子がいつもと違い悪い。
寝ても変わらず、お休みをもらって病院へ
診断はパニック障害の前兆。。。
単純に自分のキャパを超えた労力を継続した事で自分では大丈夫大丈夫と言い聞かせてたが身体はそれなりに負担がかかっていたらしい。
大きな事になる前にって事で会社に相談して、療養期間をもらった。って言っても、身体の調子は回復に向かい気持ちや元気は全然変わらず!まぁ、まさか自分が??ってビックリで少しメンタルはやられたけど大丈夫です!
とりあえず、唯一の自分と向き合える人生相談所のサウナへ 笑
平日の午前中なんて誰もいないんだろうなぁ〜って思ってたら、まぁまぁな混み具合。
朝1番風呂の人達が帰っていくタイミングだったからかな?
今この時間も働いている会社の部下、いや!全国の働いてる人にすみませんがガス抜きさせていただきます。って気持ちと共にサウナへ
明るいうちのホームは久しぶりだったし、この人平日の午前中にもいるの!?みたいな顔も見た。
くそ〜、、、1年もうちょっとだったのに。。。って目を閉じた瞬間、気のせいか熱が肩をポンッと叩いてくれたような気がした(あれっ?精神的にヤバい?笑)
何も考えるな、ゆっくりしてけって受け取った。
ギリギリまで入っていた結果、心地良い汗をかいてスッキリした気持ちをここの水風呂は容赦ない!!一気にお前は生きている!!!とハードめに現実に帰されるキンキン具合。
改めて思う、、、ホームだけじゃなくサウナがあるから頑張れた時もあった。ありがとう!
年始の復活に向けて、いろんな意味でととのえます!
注:ちょっと重たい話題ですが、全然変わらず大丈夫です👍

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34

sunnydays365____

2022.12.21

16回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 6℃
28

Mr.弥栄

2022.12.21

1回目の訪問

超久々のホーム。
空いてましたね~。

本日手ぶら温泉デーということで
無料フェイスタオル借りちゃいました。

今日は4セット😄
有難うございました。

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32

蒸し諜報員

2022.12.21

85回目の訪問

にっち・ゆ・いっく

としては

「ノーチラーと田舎と青いキャラ」

ですね

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男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
30

女

2022.12.21

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

原点にして頂点🔥
あれ❓今年の締めサウナかな❓ってレベルの贅沢サウナ🥇
ここもホスピタリティ溢れるステキ施設です🐘
ちなみに今回のご利用はユクシ😘

好きポイント①
ログハウス〜〜〜🪵
やっぱ緻密性が違う(多分)
最上段がアチアチすぎてすぐ汗だく❗️
けどね、ずっとここにいたいって思っちゃうのよなんでなの⁉️

好きポイント②
樽の水風呂3℃❄️またもや初体験🥇
ガッチガチに寒くて叫ばずにはいられない…
肌を刺し貫くその痛みがまた愛おしい…

好きポイント③
内気浴が贅沢!
薪ストーブが炊かれててほんのり暖かい🥰
名前の分からない椅子がいっぱい置いてあって座り心地よかった名前分かんないけど…

好きポイント④
温泉がある♨️🤤
正直外気浴が寒すぎてすぐ冷えちゃってたから本当に助かりました〜

好きポイント⑤
食物が美味すぎる
麻婆ラムバーガーもベイクドチョコレートもガラポもぜんぶ美味すぎて五臓六腑に染み渡った❗️

あといろいろいっぱいあるけどガチャガチャあって4回まわしたら大当たり出てコインケースちょーかわいいやつもらいました今年の運を使い果たしたなコレ
それと現地限定っていうの?笑 ハーフジップの裏起毛パーカーを手に入れて死んだかとおもただいすきすぎるナキナキ

今回は10ラウンドくらいかな?
2時間が本当に足りないって思うくらいだった
ザサウさんだいすきでーす^_^💖

The Lamp バーガー

まさかのパクチーで死んだかと思ったけどそれが美味しすぎてビビりまんた!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 3℃
74

ウィンター

2022.12.21

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

節目となる100施設目に日本一のアウトドアサウナ「The Sauna」に訪問できたことがとても嬉しいです👏👏

今回は共用サウナのyksiへ。
入る前からワクワクする風格のログサウナ😁
内部も造りこまれていて、座席が全て上部にあるため熱が逃げにくい構造✨
ロウリュなしでも汗が滲み出すハイパワー薪ストーブ🔥🔥

ロウリュするとうるさいくらいジュ〜と良く鳴きますね笑
そして柔らかい熱がじんわり…幸せ😍

十分蒸されると外に出ても寒くない‼️
本日の水風呂温度は3℃🧊
一瞬で体熱が持ってかれました😂

温度の乱高下パニックのままインフィニティチェアで休憩🍃
本日は今年の運全てを使い果たしたような青空快晴☀️
ポカポカ陽気が身体を優しく温めてくれます😝
大自然を体いっぱい感じながら多幸感が…🤪

2時間ずっとyksiの魅力に魅せられてました😍
これはもう他のサウナも試してみたくなりますね…再訪確実です✌️

サウナシュランを獲る理由がはっきり分かりました✨
流石の一言です👏👏
ありがとうございました♨️

てりやきバーガー

男性人気No. 1らしいです🍔 ボリューミーで食べ応えあり😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 3℃
42

さぁうな

2022.12.21

14回目の訪問

朝から3セット✨湯けむりの中入る露天風呂、最高✨幸せを感じる。
外は寒くなってきたが、湯船から溢れ出るお湯で足を温めながらの外気浴は心地よい。

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55

Mossan

2022.12.20

177回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

年内ラストのビジネス宿泊。

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男

  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
3

dai_shi

2022.12.20

19回目の訪問

当日疲れてサ活投稿忘れていたので後日投稿。
この日瑞祥が月一メンテ休業のためおぶ~に行った。ちょうど外気温も冷えてきたので熱いサウナも欲していた。

他のサウナと違い熱圧はそこまで下がっていなかったが、それでも10分ぐらいいられたのでやっぱり身体が冷えてるだけだったみたいだ。

寝湯のスペースが冬季仕様のレスタ椅子スペースになりそこでゆったり休憩。ただ最後の方で足が冷えてくるので、途中のセットからあまり活用されていない足湯スペースでの外気浴にした。これけっこういいかも。

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5

Shinji_to

2022.12.20

1回目の訪問

お宿山翠

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:混んでないサウナで整いました〜

水風呂も1人しか入れないサイズですが冬ということもありキンキン…
外気浴スペースはサウナ前に長椅子があるだけですが、とっても気持ちよかったです。

サウナ室が狭いので出入りで温度が急激に下がるのと、サウナが夜の10時までなのを除けば旅館サウナとしては良いのではないでしょうか!

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6

つるたん

2022.12.20

6回目の訪問

チェックイン

からあげ スパイシーポテト サーモンとアボカドサラダ

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女

  • サウナ温度 88℃
9

サウナ怖い松井

2022.12.20

2回目の訪問

久しぶりに行きました。

手前側の浴室のサウナ、サ室の扉が壊れていて、何度しめても「浮いて」しまう。
外気が大量に流れ込んできて、温度計は100度をさすも、室内はぬるく、
さらに暑い空気と冷たい外気でまばらな状態のサウナ空間で
12分入っても温まらず・・

水風呂はキンキンでした。もう温度計も数字出さないぐらい冷たかった。

露天エリアも-2℃で冷たい風が吹いてて最高の空間なのに、サ室の扉だけがーーー(´・ω・`)

一応中の人に行って帰って来ましたが、。お願い直してーー(´・ω・`)

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女

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
10

こーん

2022.12.20

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

#サウナ
サウナの入り口のドアが木製で、閉めたらちゃんと開くのか不安で半開きにしてしまいました。年季の入った施設です。

#水風呂
水風呂の水が水道水そのままで冷たすぎました😅
白馬の冬は水もキンキンです。

ドライサウナは上段で95℃で、水風呂との温度差が激しすぎて一回で整いました。

#外気浴
屋内にインフィニティチェアが折り畳まれてありましたが、出していいのかよくわからず、お風呂のヘリに座りました。

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女

  • サウナ温度 95℃
8

さと しゅん

2022.12.20

72回目の訪問

早番終わりのおぶーで寝そうになりました🤪

ありがとうございました!

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51

湯上がりジョーズ

2022.12.20

5回目の訪問

今日は寒いので室内にととのいスペースがある権堂温泉にいきました。

月1回の男湯と女湯入れ替え日でした。
内湯は男湯にはない低温サウナがあり、高温サウナはテレビがなく静かで良かったです。
外湯の熱風サウナは男湯と同じくめちゃくちゃ暑くて気持ちよかったです。
熱風受けすぎて軽い火傷?みたいなのが出来ました。我慢はいけませんね。

内湯 高温サウナ 12分
外湯 熱風サウナ 5分 8分
低温サウナは人が常に居たので入れませんでした。無念‼︎
水風呂 1分×3
休憩 10分×3

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女

  • サウナ温度 90℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
15

さうしんどっぐ

2022.12.20

1回目の訪問

本日はずっと行きたかったおぶ〜へ♨🍎

天候が気になってましたが、長野の今日は天気も良く、絶好のサウナ日和♨

11時にIN!

下駄箱は100円入れるタイプ。ほほぅそしてそのまま脱衣所のロッカー番号に連動してるみたい。
慎重に選んで浴室へ。

人気の施設だけあって平日にも関わらず若い子からおじさんまでソコソコ人がいる。
ぱっと見お風呂の種類も多そう♨

ロウリュサウナの扉は2重になっているため、熱が逃げにくい。テレビの両側に遠赤外線ストーブが一台づつと、大量のストーンストーブで3台稼働してて、広いサ室も90度ちょいといい感じの熱さ🔥
15分に1回オートロウリュで湿度もイイ〜。

水風呂は、アルプスの伏流水とのことで、滑らかかつヒエヒエ🧊。体感温度は15度くらいで快適。

外気浴スペースにも豊富な種類のお風呂が。
水素水の湯となっ!なんだか身体にとても良さそう😊

イスも寝れるタイプからベンチタイプと充実しており快適です!

全体的にサウナ、水風呂、お風呂の豊富さと全部楽しめて、人気である理由がわかりました😁

また是非行きます😋

スタミナもつ炒め定食

大量のネギと、甘辛いもつがガツンときて、ご飯との相性抜群🤗ご飯大盛りがオススメ。

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
41

いとすけ

2022.12.20

4回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

また来ちゃいました
今回は初めて日帰りで利用
サウナイキタイメンバーだと500安割引
値段の割引は1番嬉しいかも😊

サウナストーブがハルビアに変わってたのが1番テンション上がった🔥100℃超えは変わらず、ロウリュすることで一気に体感温度が上がっていい汗がかけた!天気が良かったので外気浴がたまらん

空いてたこともありしっかりめに6セット
スノボ後のサウナだったから尚更ととのった
明日も行こうかな〜それほど今日はよかった!!
おやすみなさい🌙

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32

女

2022.12.20

1回目の訪問

まさしく創・造・美
サ旅in長野(第2回)でございます!
今回は信濃にあるsherokumaさんに、、

外観や従業員さんたちのホスピタリティに本当にうっとり🥺🙏カフェでもサウナでも至れり尽くせりで心があったまりました!
貸切サウナってセンスとか個性とかめっちゃ出るじゃないですか、ここドンピシャ可愛すぎ。ログハウスの中に薪ストーブあったりと全てセンス良すぎて入った瞬間アッこれジブリ^_^と悟りました

サ室は常に90度前半で大好物の薪サウナ🪵
んで水風呂は5.5℃❄️キンキンすぎたあ
そして辺り一面雪真っ白☃️雪ダイブが夢だったのでその夢も果たせた🥰
雪が降ってたから世界一静かな外気浴をやらせていただき終始ワクワクが止まらなかったです!!
サウナドリンクはsherokumaさん特製のサップル🍎林檎ガチで絞ってるらしいですよちょー美味しかった

オーナーの娘さんのサービスが本当に素晴らしくてロウリュとウィスキングもどきをしてくれて一同感無量愛してます😉😤🙏
もーとりあえず360°絶景すぎて心イキイキ体はアチアチ上流階級の遊びでした^_^

体を癒すことよりも心を癒すことに成功した感じだったなあとまぁそんな感じ✌️
なかなかすぐ行ける距離ではないけどまた行きたいなーーって心から思えるそんなアットホームなサウナでしたとさ💖

今日は多分6ラウンドで解散🥰

サップル

うまいに限る

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 5℃
57

ウィンター

2022.12.20

1回目の訪問

長野遠征の目玉の1箇所目は「Sherokuma Sauna」さん🐻‍❄️
あたり一面の白景色☃️
始まる前から激ととのい確定です笑

少し早く到着したため現地の方々と談笑させていただきました😊
とても興味深いお話で面白かったです✌️

サウナはめちゃくちゃ風情のあるDIYログサウナ🪵
中にはドでかい薪ストーブが❤️‍🔥
メラメラと燃え盛る豪炎を見ながらのサウナは極上…ッ❗️
もちろんセルフロウリュで温度を爆上げすることも可能で、3杯もかけたら汗が急にドバーっと💦💦
タオルで仰ぎあって擬似アウフグースも笑
ビショビショになりながら脱出🥵

外の水風呂水温は…なんと5℃😨
今までのグルシン最低記録を余裕で更新❄️
でも…意外と入れちゃうもんですね👍
頑張って5秒でしたが😅

念願の雪ダイブも‼️
肌に刺さる冷たさが新鮮😝
雪の上をゴロゴロと転げ回りました✌️

そしてそのままインフィニティチェアへ♾
1セット目から目の前がクラクラ😵‍💫
初体験が多すぎて頭がついていかないです笑

スタッフさんによるキューゲルやユーカリ水のロウリュも🌿
おかげさまで、入っている間はずっと汗が止まりませんでした😜
何回も何回もセットを繰り返し…運んできていただいた特別ドリンクがまた全身に染み渡る…ッ❗️

いつの間にかあたりも暗くなり、ライトアップも💡
幻想的すぎませんか??笑

皆さんとてもフレンドリーな方々ばかりで気さくに接していただきました☺️
宿泊業も始めるそうなので…機会があればぜひ泊まりでも伺いたいです👏👏👏
ありがとうございました♨️

サップルジュース

りんごの生搾り果汁ジュース🍎 グラスの縁の塩も良いアクセントです✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
27

シーバス

2022.12.20

5回目の訪問

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