長野県のサウナ施設のサ活

NEPPAサウナ　8分×1 10分×1
水風呂　1分×2
外気浴　6分×2

宿泊しての朝サウナ
寝起きを実感するのはサウナよりも水風船なんだな
気持ち良いんだけど体がいつもよりも冷えていく
2セットで満足
その後朝食を食べて昼寝？
ガッツリ堪能させていただきました

また朝から 森の癒し
3セットに外気浴で世界平和(笑)

また来ます ありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
育児生活にはサウナが必須。

今回はツーリングで長野松本へ
宿はもちろんドーミーイン松本♨️

ツーリングでバテバテの身体を露天で癒し
サ室へGO〜

残念だったのは水風呂の温度😭
それでもしっかりととのいましま😁

ありがとうドーミーイン松本❗️

「マイルドなサウナと熱い岩風呂」

長野市松代町のホテル。客室は広く、大浴場の風呂も広い。ホテルとしてのクオリティはごく一般的。長野駅からのアクセスは悪め。長野駅からの送迎バスを予約するのが吉だが夕方16:00が最終便。

サウナはそれなりのクオリティ。温度計は80℃を指していたし、体感もかなり優しめ。ただ、温泉効果なのか発汗作用は強い。

テレビはなく、BGMは昔ながらの古風な音楽。オシャレなサウナ施設では聞かない音楽にホテルに泊まってるという実感が強まって良い。

サウナ室自体も2段*4名程度の中型。浴場に申し訳程度についてるにしては広々とした感じがあった。マイルドな熱の中でひたすら汗をかくのも悪くない。そんなサウナ。

水風呂は定員2名の小型。浴槽がきれいなタイル張りなのできれいに感じた。客室の多さと比較して小さいので、混み合うが譲り合いの精神は強めだった。

休憩スペースはなし。ただ、露天風呂のそばに座れそうな石が一つだけあり、ここがベストポジション。外気は涼しく気持ちが良い。

本格的なサ活をするには何もかもが物足りないが、ホテルに着いているサウナとしては必要十分。ホテルのおまけとして楽しむ分には立派なサウナだと思った。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

久しぶりに湯ったり苑の夜サウナへ。テレビではバレー女子日本代表の試合が流れており、強豪ブラジルに勝利の瞬間を目撃。サ室もそことなく盛り上がる感じ。サ室でスポーツ見て、みんなで盛り上がる、これこそThe日本のサウナの良き文化ではないだろうか。ただ出るタイミング間違えて、のぼせることに要注意だ…

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

行ってまいりました…

この施設、総合福祉センターの一画にあるんですが、まあ温浴施設としての規模は、小さくて、風呂もサウナも水風呂も…狭い！

でも、温泉は私の好きな硫黄の匂いがして、また水質も良いようでした。

入浴料も、310円と良心的＼(^o^)／

サウナ10分⇒水風呂（水温計は16度を表示）⇒外気浴（外のスペースもないので、椅子に10分程度座って）

それを二回やったら…

ととのいましたああああ(笑)

行ってみて良かったあああ！

念願のThesaunaへ。
東京から新幹線で長野に到着！レンタカーでいざ野尻湖へ。

ネリャとカクシの両方味わえました〜。
ネリャの薪サウナから、地下水の水風呂、青空の外気浴。まじ最高♡

カクシは階段上って、ドキドキ空間。
ネリャの水風呂のほうが冷たかったけど、こちらの一人用の樽の水風呂もよかった！

季節も天気も最高だった♡

グッズはかわいいから人気だから、tシャツはサイズが、なくて断念。

LUNCHの、バーガーも絶品。

また、行けるといいな。

Lampバーガー

作りの手の気持ちが感じられるこだわりバーガー♡

ついに彼の地、The Saunaへ。
葛西橋サウナクラブの力を全力で駆使し…
月末金曜というなんとも…な日にお休みをいただき、7:20のかがやきへ乗車。
長野駅からレンタカー。
小一時間かかっただろうか、ナウマンゾウが見えてきた。いや、野尻湖だ。

今回はネリャ、カクシの両刀使い。
なんでもカクシ？が宿泊者専用となるため、一度に楽しめるのは今回だけとのこと。
しかもスタッフの方曰く、このパターンで借りた方は記憶にないそうな。

細かく書くのは野暮だから歌います。
『十八番、来てよかったよ』
と、のど自慢的な形で表してみる。
未完成のワンダーワールドは自分が使ったらどうなるのか、どう感じるのかを考えながら作られた空間だった。貸切サウナにありがちな脱衣所の残念感も無く、非常に軽やかな使い心地。

本日でこちらで働くのが最後のバタやん？さんがこっそりヴィヒタロウリュウやってくれたり、素晴らしかった。本業の理学療法士として働く傍ら、ウィスキングの可能性もさぐっているそうな。

空には青空が広がり、地には黄金色の稲が首を垂れ、乾いた秋風にのる金木犀の香りが匂い立つような煌めいた一日だった。

LAMPバーガー

粗挽き肉とラム、パクチーの三重奏。 女子十二楽坊もびっくりだね。