長野県のサウナ施設のサ活

コルメ

友人4人で宿泊させていただきました。
夕方に到着してコテージでBBQ！
の前にサウナ！

特筆すべきは完璧な動線です！
サ室、水風呂は全てコテージの中にあり、
扉を開けて1歩で水風呂に移動できます。
さらに、サ室の反対側のドアを開けたらテラスに出て、そこにはゼログラビティチェアが！！！

虫の音のBGMの下、避暑地の風を全身で受ける最高のととのい体験でした。

ととのった後はBBQー！
コテージのオーナーさんに地産地消の
絶品おつまみを振る舞っていただきました。

お酒もほどほどに再びサウナ！！

大自然の中で美味しいものを食べて、
ととのって、そこで寝る。
最高の宿泊でした。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

今回はなんと3度目の訪問！大阪在住でありながらもはや僕にとってのホームサウナになってしまっています笑
サウナ室は前ほど温度は高くなかったものの、ロウリュで一気に熱くなります。
白樺とレモングラスのアロマでを持参してロウリュしましたが、どちらも香りが最高でした。
今回もチラーで低くなった水温の水風呂があって、その後の普通の水風呂という順で入るのもかなりよかったです。
前回の7月よりの少し涼しく風も心地よかった為、外気浴が今までで1番いいと感じました。

今回はゲストハウスも賑やかで夜はお酒を飲みながら他の旅行者さんと和気藹々で盛り上がりました。
こんな明るい雰囲気を感じるのは久しぶりだったのでサウナ関係なくまた来れたらなと思えるいい機会でした。ヘルパーさんも最後の日でいい餞になってたらと思います。

毎度思いますが、もうホームサウナなのでまた絶対行きます。

貸切サウナが空いてて予約。

素敵なサウナーと一緒に過ごしました。
LAMPフェスが終わっても繋がって行くのは素晴らしいですね。

北アルプス五竜岳、唐松岳と登山した後に宿泊。
ここはかなりサウナに力を入れたホテル。サ室に備え付けのタオルを自分で敷くスタイル。初めてなので先輩サウナーさんを真似て敷いてみた。上手く敷かないとおしりや足裏がかなり熱い！
セルフロウリュも声掛けすると、「どんどんやって下さい」と言われて心地良い。
聖地しきじと同じく飲める水風呂。かなり優しい水で旨い。合計4セット。
更にシャワーヘッドがボリーナだった。どこまで優しいんだ五龍館。
＃五龍館　＃登山　＃北アルプス　　＃五竜岳　＃唐松は

ハンバーグとバイキングディナー

お洒落で味良

#サウナ
ゲストハウスサウナだからこじんまりかな、という予想を裏切る広々サウナと大きい薪ストーブ！シマシマの柄もおしゃれで山のシルエットもかたどられていて楽しい。温度は80度だがロウリュすれば熱々サウナ。いい香りの中サウナで寝そべってじわじわ温まるのが最高！

#水風呂
外に水風呂が2つ！ふたりで行ったから一人一人専用の水風呂があるかんじでぜいたく〜。

#休憩スペース
インフィニティチェアで休憩。前みても上見ても緑！自然に囲まれてリラックス〜。目の前に線路があり、たまに電車がくる。こっちは夢の国だから思わず電車に手を振りたくなる、水着で手を振るただの変な人（笑）

山賊焼き

ボリューミー！さくさく！

昼過ぎから、エアコンが無い場所での会議が2つ^^;

会場設営、運営なども行っていたので、汗っかきの自分は超絶汗まみれに💦

下はスーツのスラックス、上はジャケットはとても着ていられないので脱いで、シャツめくりあげて､､､
（あ、ノーネクタイで行ったら、ちょこっと問題があったみたいですが、他にもノーネクタイの方がいたので、クールビズということでなんとかＯＫに）

運営兼ねていたので、会議中も走り回っていたりとかもあり、
（ワイヤレスマイク係だったのですが、2台のうち1台が調子悪かったので、余計にかなり走り回ったりしましたｗ）

夕方終わった時にはスーツのスラックス他、超絶汗まみれに💦

夜も別の会議があったので、
ちょこっと、その前に気分転換で、ホームの清流苑へ（家から車で5分😊）

サウナは1セットだけ。温泉等の滞在時間も超短時間ｗ

水風呂はまだ24℃でしたが、外気浴は22℃。涼しい～！

気持ち良かった～！

有難うございました😊

サウナ91℃：10分 × 2
水風呂20℃：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：屋内のサウナを軽く。
ぽんぽこは、アースバックサウナができるから、これから熱い施設！