長野県のサウナ施設のサ活

サウナ　8分×1 10分×2
水風呂　2分×3
外気浴　8分×3

日曜ホーム
特に何もなく平穏な1日

サウナ：6~8分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：6~8分 × 2
合計：2セット

本日2施設目

感想：
サ室や水風呂が満足いくコンディションで温泉も心地良かったです。

サ室に関しては広さは10人分位で2段になっており熱さも申し分無かったです！
あと変な匂いも無かったのもポイント高いです。

水風呂は体感16℃位で充分にクールダウン出来ました！

あと導線が良く、給水スペースも水風呂もサ室近辺に固まってました。

難点は浴室側には背もたれ付きの椅子がありますが、外気浴スペースにはベンチみたいな背もたれ無い椅子しか無い点ですかね。

あと騒いでる子もいなくノンビリ出来たのも良い点でした！

この施設の温泉名の由来となった、光前寺の早太郎ですが、事前にソチラもお詣りしていたので感慨も一入でした！

この周辺にはまた是非訪れたいなぁと感じました！

サウナ：8~10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7~8分 × 2
合計：2セット

本日1施設目

感想：
施設自体は良かったですが、子供が多く水風呂で遊んでたり、サ室のドア開きっぱなしで閉じなかったりと、あまり落ち着きませんでした・・・。
キャンプ場も併設しており家族連れが多いせいもあるかもしれません・・・。

サ室に関しては狭く3人分位の広さですが、ストーブがどの位置で座っても背面に位置する為かしっかり熱を感じれました。

水風呂はスッゴイ冷えており、体感は13℃以下と素晴らしいコンディションでした！

これで落ち着いて入れたら本当に気持ち良かっただろうなぁと感じました。

宝剣山荘の横を通り過ぎたあたりからあまり記憶がない。MOKUタオルの売り切れを友人から聞いた時も、旅の目的の一つだとか豪語していたのに悲しみも悔しさも何もなかった。痙攣する足腰をお土産に私は麓へ戻った。

まずは飯だろうと明治亭へ。ソースカツ丼の大盛りを注文する。普段なら食べたものは写真に残すのだが、この時もあまりに疲労困憊で記憶が曖昧だ。ゾンビだグロッキーだと友人に揶揄されながら黙々と食べた。特製のソースの味と柔らかなサーモン・馬刺しがとても美味だったのは覚えている。

さて、ようやく風呂である。ロープーウェイの駅にはバス停があり、そのバスの行方は駐車場である以上、車で来る者たちは皆同じようなルートで下山することになる。その駐車場から山に向かってヨロヨロと歩くと食事を摂った明治亭があり、その先にあるのが今回のサウナだ。

さっきまで岩と雲と青空の中に居たとは思えない喧騒。浴室のドアを開けると温泉とシャンプーらの香りが私を包む。お風呂は心の洗濯と言われるが、大自然の迫力と自身の循環機能の弱さにボロボロになった私の心が一瞬で回復したように感じた。カランに座りタワシング、背中も洗ってもらい湯船に浸かる。

浴室はガラス張りで目の前には山々が見える。正直今は山よりも海が見たい気分であったが、湯船に浸かって安全圏から眺めてるのは気分が良い。もっと体力を付けて来い、早く痩せろと山から声が聞こえてくる気がするが意図的に無視する。

＃サウナ
人数制限されているはずだが目一杯座っている。私は下段でリラックス。どうも下山してから脈拍が120を切らない、交感神経優位？脱水？色々考えたがよく分からず。

＃水風呂
キリッと冷えた良き水風呂。上記の理由から行水程度に済ませたが、さすがの水質である。

＃外気浴
山々を臨みながら若者たちの興奮した山行を聞く。身を包む風がどうしようもなく心地よい。深秋に来たらまた違う景観なんだろなと妄想する。脈拍はエンジンブルブル絶好調な110回/m。養命酒でも買おうかしら。

素晴らしい2日間だった、長野LOVEです。最高。
次はツーリングで来ようかしら。。

朝5時からサウナ高温X3 NEPPA X3ありがとうござました。8時には自宅に戻り来週の地区の御柱の準備してまた昼寝　天井のシーリングファンの風が気持ち良くまた爆睡してしまった。来週末は御柱でサウナ行けるのだろうか！？毎度毎度声掛けてくれるのはいいけどいい加減早く解放して貰いたい。

蝶ヶ岳の帰りにサウナサウナサウナサウナサウナでさっぱりしました。
どのタイミングで入っても、15分毎のオートロウリュにぶつかってありがたい。サウナの民の特性を知り尽くしているんだなぁ。

山の中の外気浴は格別でした
自然と一体化した