長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
トレーラーハウス宿泊😊
貸切サウナ「ハルモニア」✌️
ユクシ
カクシ
ハルモニア
5時間エンドレスでサウナ🧖♀️🧖♀️
かまくらにも入れて良かったなぁ、、
外気浴。
かまくらの中でゆったり静かにととのいました。
ヴィヒタのかほりが漂って、ここがどこなのかわからなくなるくらい神聖な雰囲気で。
自分へのご褒美過ぎた。
お昼はハンバーガー、夜はコースディナーのサ飯。
ばっちりラムマーボと、ガラポもキメました😚
雪も降ってたし、でもやんで星空も見えたりと、良いとこどり。
空気が清んでて、The saunaさんは本当に素晴らしすぎます。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
日曜日15時くらいに行ったら、サウナがちょうど満席になっていました！
サウナと水風呂の温度がちょうど良く、冬の低温の外気浴が気持ち良かったです。
風に揺れる木々もいい感じでした。
女
-
94℃
[ 長野県 ]
今シーズン3回目、ラストの松原湖ワカサギ釣りへ。
6時半スタート、ぜんぜん釣れず9時頃にようやく一匹。その後も釣れず釣れが11時台に1匹釣って13時まで粘るかと粘るもフィニッシュ。
テントサウナ用に買ったワカサギテントが大活躍でした。
ルーティーンのヤッホー。右側の風呂でした。
いやーしかし、ここはやっぱり気持ちいい。
熱めの温泉、ぬるめのかけ流し、低い気温の露天風呂、全て眺めは最高。
サウナは温度は70度とぬるかったがオートロウリュ？があるのかシュワーっと湿度があがってそれなりに汗をかけました。
水風呂はいつもの一人サイズなので、他の客とタイミングを見計らって。
外気浴はかなり気温が低く風もあったけど気持ち良い。
登山やウィンタースポーツ、ワカサギ釣りなどのアフターに最適な施設ですね。
サ飯はなやんだけどしょうが焼定食を。けっこうボリュームあって満腹でした。
塩ラーメンにすればよかったかなと思いつつ、新しいメニューも食べたいから。
また魚釣りに来ます。
[ 長野県 ]
サウナ✖️６
水風呂✖️６
内休憩✖️６
土曜日の夜は結婚した友人が新居を建てたって事で新築祝いに行って久しぶりにベロベロに💦まぁ、安定の二日酔いだったけどそのまま健康ランドへ！
朝からの広い風呂、広いサウナは気分最高！
テレビで飲み過ぎた次の日にサウナ入っても、汗と一緒にアルコールが出ることはないと言っていたがちょっとでも二日酔いよ治れ‼️と気持ちを込めながらのサウナ。笑
今日は２つのサウナともアツアツだったし、特に高温サウナの上段は髪の毛焼き無くなるんじゃないかってくらいの熱さ🔥
誕生日ハガキで入館したので、その後はマッサージして中の食堂でご飯食べて健康ランドを１日楽しみました❗️
[ 長野県 ]
妻と一緒に、夜ラドン。
御大は昼のほうが良いかも（南アルプスが見えないので^^;）
最初に湯が洞ラドンで身体を温めてから、御大に行き、さくっと2セット。
サ室：88～92℃、2人～4人程度（3人程度が最多）
水風呂：10℃、1分
サウナ2セットでしたが、満足。
そして、ラドン湯は、身体ぽかぽかになります😊
今日は、信州健康ラドンでしたが、
明日は、信州健康ランドへ行く予定です😊
男
-
90℃
-
10℃
共用
-
95℃
-
4℃
共用
-
100℃
-
4℃
[ 長野県 ]
今日はおぶ〜🍎✨
おぶ〜は裏切らないですね〜😊
サウナ 3セット 塩サウナ 1セット🧖♀️✨
早い時間でも結構来ていましたね〜♨️
同じ気持ちの方が多いのかな〜😊✨
天気もよくて外で休憩してるとき
心地よくて眠りそうになっちゃいました😇
サウナと水素の湯と酸素の湯を行ったり
来たりしていました😆
今日はほどよくあまみも出ていました〜😇✨
おぶ〜はアルプス山系の伏流水(ナノ水)なので
お水がいいんですよね〜。なので
髪の毛がいつも以上にまとまります😆
もちろんお肌も😊
スチーム塩サウナはナノ水なので
すごく潤いますよね〜😊
きもちよかったです〜😊 thx♥️
女
-
86℃
-
17℃
[ 長野県 ]
何年かに1回は斑尾で滑りますが、サウナは初めて。
スノーボードでしっかり運動してサ活です。
斑尾高原ホテルの大浴場へ。
年期入ったお風呂場ですが、サウナは新しいです。
4人でいっぱいくらいのこじんまりしたサウナで、
温度は85度から89度といい感じ。
水風呂は18度くらいかな〜
ととのい椅子はないので、露天風呂の岩に座って
休みました。
降ってくる雪❄️がひんやりして気持ち良く
温泉の跳ねるお湯が足にかかって温かく、
なかなかいいポジションでした。
サウナ12分、水風呂1分、外気浴8分
夜もこれからまたサ活やっちゃおうかな〜
と思ってます。
[ 長野県 ]
thesaunaから車で20分。
久しぶりに来たまだらおの湯。
小学校以来だ。
昔は良く善光寺参りの後とかに寄っていました。
なんとなく懐かしいな〜と感じました。
今はコロナの関係で夕方6時までしか営業していない。しかし5時以降は250円出入ることができる。かなりお得。
で肝心のサウナですが、今は２人しか入れません。タイミングよく入れました。これはかなりドライだなと感じましたが、意外と湿度があり、温度も90℃で良かったです。
水風呂はないですが、かけ水はあります。かなり冷たいです。そんで露天風呂に直行。スキー場近くの外気浴はいい。雪もかなり積もっているし、豪快な雪庇も見れて、雪山にいるな〜と感じられる。
今回は1セットのみでしたが、かなり満足しました。ただ、食堂のご飯が食べれなかったことが心残りかな💦また行こ！
[ 長野県 ]
本日はおぶ〜🍎
やっぱりサウナもお風呂も満足できる施設。
改めて見つめ直すと入りたいものがすべて揃ってるな〜と。
そんなことを考えながら本日のサウナ♨️
下段温度78℃〜上段温度94℃
3セット（10分、7分、9分）
昨日は別施設での5セット満喫したので今日は3セットまでと決めてIN。
あまり座ったことのない下段サウナストーン付近でオートロウリュを待つ😇
ここは15分間隔でのオートロウリュなので大体タイミングがあいますね🙏🏻
湿度高めなので良い汗がすぐに身体の内側から出てきます。
相変わらず下のマットはふかふかで、これもサウナが気持ち良く感じられる一つの要因なのかもしれません。
水風呂は17〜18℃といったところでしょうか😎
今日は天気も良く日光を浴びながら外気浴。
だんだんと暖かくなってきて春が近づいてきてるのを感じます☀️
途中入った塩サウナでは、いつもよりも中の温度が高く感じこちらも良い仕上がり。
モクモク具合がたまらない。
今日は塩サウナは1セットで。
酸素の湯、水素の湯、炭酸泉 などなど
おぶ〜に来ると健康になって帰っていく気がします🤔
きもちかったー♨️
男
-
94℃
-
17.5℃
[ 長野県 ]
久々のthesaunaそしてユクシ
午後３時にお邪魔。
いやー最高でした。
今までの疲れたが吹っ飛ぶ 吹っ飛ぶ。
サウナも90℃あり満足。水風呂もシングルだと思うが入りやすくなった。
時間を開けて行くときにユクシからの外気浴が改めて最高だな〜と思い、それと同時に通い始めて2年も経ったんだな〜としみじみと感じました。
後、スタッフさんと軽くだが、談笑できて本当に良い休日を過ごせました。
男
-
95℃
[ 長野県 ]
サウナ：15分 × 5
水風呂：10秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
念願の訪問！！！
またまた舞いこんできたチャンスを逃すことなく、遠距離遠征！！！
とにかく、全てが最高でした！！！
仲間内だけの貸切
好きなペースでセルフロウリュ
雪だるかロウリュ
スタッフさんによるアロマロウリュ
100℃オーバーの熱さ、でも、全く苦しくなく心地良い室内
キンキンに冷えた川の水、4℃の天然グルシン
完全にキマりましたwww
雪もチラチラ降る中での外気浴
雪景色の中での外気浴
時折雪へのダイブ
自分の中でのアトラクションを作り、
そして、存分に癒されるシチュエーション
すでにリピートしたい気分満載！笑
シチュエーション込み込みで、ここがナンバーワン！
サウナ飯のミニラムマーボー丼
ガラポ
この組み合わせでフィニッシュ
最初から最後まで堪能し過ぎました！！！
ラムマーボー丼
今までにないうまさ
共用
-
120℃
-
4℃
[ 長野県 ]
貸切のコルメ堪能してきた、、🧖♀️❄️
今朝から雪が降っているらしく、雪の中での外気浴がもう最高
コルメに併設されてる専用水風呂は湧水らしく飲むこともできるらしいー！
14度って言われたけどそりゃもう冷たくて最高
ユクシカクシで使う水風呂（こっちは川の水らしくて3度、やばい）も使ってOKとのことで、こっちにざぶんしたらもう整い方ぜんぜん違って、その差に気づいてからはわざわざこの遠い方の冷たい水風呂にザブンしに行ってた
貸切の何が良いって、貸切なだけじゃなくて3時間使えること！ザサウナは最高空間すぎて2時間だと物足りない、なんなら3時間でもあっという間だった😭
最後は名残惜しすぎて、暑いけど出られない事態
冬季のアウトドアサウナ最高だなあ、またすぐ来たいなあ、、
共用
-
120℃
-
3℃
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