長野県のサウナ施設のサ活

サウナ103〜110℃：10分 × 7
水風呂5℃と雪ダイブ：30秒　× 7
休憩：10分 × 3
合計：7セット

一言：突然やってくるサウナチャンス！
まさかの、貸し切りが当日キャンセルなるなんて…いや、キャンセル待ちしてるこっちは嬉しいけど店的には損害。連絡なしのドタキャンも結構多いみたいで、大変だなぁ。

とりあえずカクシが久しぶりに110℃！激アツ！ポカポカでちゃんとととのった！
明日から仕事頑張れる。

ユクシ２回目

２回目の訪問！サウナ再開されていました！
安曇野は、とにかく寒く、氷点下で冷え切った身体に、トロトロの温泉が気持ち良い🤤
湯だけでも最高。そして、サウナへ！
広々していて、なかなか熱い！古いけれど、
きれいなサ室！時計がないので、
自分の身体とじっくり向き合い、心拍数が
上がったなと思ったくらいで、サ室を出て、
水風呂へ！超冷たい〜🧊30秒位が限界。
露天風呂は離れた場所にあるため、
外には出られず、外気浴スペースは
ありませんが、松本よりも標高が高い穂高は、
この時期夜に外気浴などしたら
凍死するのでは、、🧊マイナス12℃…です。
水風呂の温度は12℃でしたが、超冷たくって、
でも上がると身体が温かくて気持ち良い🤤
サウナ浴っておもしろい。
水風呂の隅っこでゆっくり休憩しました。
お正月休みは忙しなかったですが、
久しぶりに家族で過ごせて、嬉しかったな。
2022年、仕事頑張って、
沢山サウナイキタイ✨

サウナ100℃
3セット（10分、9分、11分）♨️

やっぱりアツアツサウナが好みなのか😇

13:40イン。600円
水シャワーだけどもしっかり3セット

３日目で最終日の今日は朝にユクシちゃん。
スタート時は空が晴れ渡っていて、終わるころにはくもり空の中に雪がちらほら。

８５度くらいの温度で穏やかだかが温まるログサウナだが、昨夜youtubeでフィンランドのサウナ動画を見ていたこともあり最終日の今日はロウリュを充実させようと思った。川水の水風呂は今日も４度。だがロウリュが既に身体に染みているため水風呂後の開放感が今日はさらに素晴らしい。

そしてフィンランドにも行かれたことのあるスタッフの方によるヒノキとレモングラスのロウリュが素晴らしい。おそらく１リットルほどのアロマエキスをじっくりとストーブの各所にかけていただき、心身と臭覚が満たされていく。さらに参加者全員にアウフグースをしていただく。サウナへの情熱が伝わる方で素晴らしかった。

このセットはあまりにすばらしくパートナー曰くわれわれは２５分ほどずっとユクシの中にいたらしい。

さらに新潟から来られた方ともお友達になり、あれこれお話しをする。今日も視野が広がったと感じた。

だが今日の素晴らしさはなかなか言葉にならない。
空の青さ。川の水は鋭利な歯のように身を刺しつつも快楽を痕跡として残す。
雪は木々の上にその重さを垂らすが、その下でスタッフさんたちは薪を割ったり、新しいサウナ棟でのお仕事をし、われわれは半裸体で水と空気と戯れる。

言葉にならないからサウナに行くのであろうが、それにしても火と水と人の恵みをいただいた一日だった。

チェックアウトしてからの朝ユクシ！
朝の光がユクシの室内に差し込み美しい…。

最後のサウナを噛み締めて、じっくり温まって、ホッカホッカで水風呂にドボン！
午前中の静かな景色の中の外気浴は本当に素晴らしく、ボーッとするだけで意識が飛びそうになる…。

数回繰り返していると、スタッフの方が、レモングラスとヒノキのアロマ水でロウリュウしてくれて、しかもアウフグースもガッチリしてくれて素晴らしいサービスでした！！

最後の日に最高な経験ができ、バチバチに整って、2022年も頑張ろうと思えました！！
ありがとうございます！！

サイックリング🚴‍♀️サイックリング🚴‍♀️ヤッホー🚴‍♀️ヤッホー🚴‍♀️


長いようで短かった5日間の小海滞在も最終日でして。
色々と用事を済ませて、本日も八峰の湯へ。

今日は丁度マジックアワーな夕暮れ時に訪問。
露天ヤッホーに長めに滞在。雲間に見える夕焼けを堪能する。

サウナは3セット。オートロウリュ本当に気持ちいいな。
関東でも同じタイプのボナサウナないかな…(NWみたいなやつ)

レストランで特製の豆乳プリンを頂いたのですが、さっぱりした甘さで美味しかった😇


昨日は気づかなかったのですが、リニューアル工事で11月から長期閉館になるんですね。
それまでにもう一回来れるかな…🤔

レストラン・ストローハット

信州豚のチャーシュー丼

ストローハットは何を食べてもおいしい