長野県のサウナ施設のサ活

3セット

楽しみにしていた冬の清流苑。
良く晴れて水風呂は10℃とシングル一歩手前。
風があり、体感はもっと低く感じた。
サ室のハーブの香りと外気浴最高でした◎
また行きます。

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サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4

休憩：5分 × 4
合計：4セット

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ずっと楽しみにしてたtabi-shiro！
高校時代の友人と往訪。
まず内装がめちゃくちゃお洒落。隅々までオーナーさんのこだわりが感じられる造り。今回は買えなかったけどオリジナルTシャツもとても可愛かったので、次回行く時は買いたいなぁ。

🧖‍♂️サウナ🧖‍♀️
4人分くらいのコンパクトサウナ。
照明は基本暗め設定、足元からオシャレ照明が。
「貸切×セルフロウリュ」やっぱり最高だった。アロマ水を1杯かけるだけで、部屋中にヴィヒタの香りと熱気が充満。香りだけで本当に癒される。
2,3杯とロウリュしていくとあっという間にｱﾁｱﾁのｱﾁ。巨大団扇が用意されていたので、今日だけはと熱波師になりきりアウフグース大会を決行。
バッチリいい汗かきました。

🧊水風呂🧊
1人用の樽にｼﾞｬﾎﾞｼﾞｬﾎﾞ掛け流しスタイル。
スタッフさん曰く当日は8℃とのこと。久々のシングルに覚悟を決めて入水したが、なんだろう。入っているうちに冷たいよりも気持ちいいがジワジワ優勢してくる感覚。熱波でﾊﾞﾁﾊﾞﾁに火照った体が喜びを感じていました。

🍃ととのいスペース🍃
ｲﾝﾌｨﾆﾃｨﾁｪｱが水風呂から1歩の場所に2つと、外気スペースにも2つ。結論どちらも最高でした。
水風呂横のスペースには無数のヴィヒタがぶら下がっていて、香りがめちゃくちゃに良い。休憩中に香りがあるってだけでリラックス度合いがかなり高まる気がする。外気スペースでは信州の澄んだ青空を見ながら心地よい風を感じられる、これまた最高のコンディション。ここでも仄かにヴィヒタの香りを感じられ、ディープリラックスに至りました。

4セット後には、フリーサービスのオロポ。
サウナーにはたまらない、行き届いたサービスが非常にありがたい。施設自体もお洒落だし、スタッフさんも親切。絶対また行きます。

たびしろサイス

柚子味でした！一緒に出してくれた塩との相性がさいこうでした。

新年最初のサ活は地元長野で

空気が澄んでいて都会とは大違い

揺らいで消えていく湯気を照らすライト、いとをかし

今年もサ活よろしくお願いします

ドーミーインで珍しいテレビの無しに暗めのサウナ室。
温度は95℃だが体感もっと低く感じました。
水風呂10℃は冷たすぎて速攻で出ました。

露天のととのいスペースは風も良かったですが外気温が低いため内風呂の方がととのいやすいなと思いました。

露天風呂が44℃で熱めに設定されていてめちゃくちゃ気持ちよかったです。
露天風呂→外気浴でも充分ととのえそう！


朝食は信州蕎麦も食べられてご当地感があって良かったです！

信州酒場 山里

山賊焼

美味い！

明けましておめでとうございます。

2022年の初サウナ。
地元の長野に帰省し、全国のサウナーの方々から人気のthe saunaへ訪問。

中学の同級生3人と1号棟の「ユクシ」を3ヶ月前から予約。

本格的なフィンランド式サウナは初体験なので前日から笑顔が溢れる。

熱源は薪ストーブで熱がしっかり伝わるため、身体の芯まですぐに暖まった。

水風呂は山水を使用しており、真冬の水温は5℃。
個人的には少しキツかったので、15秒で終了。

その後、Coleman「インフィニティチェア」に座り、
雪景色の中、青い空を見上げれば既に至福。

何よりこのthe saunaは自然に囲まれた中でサウナを堪能して出来るため、解放感が半端ない。
銭湯やサウナスパ施設はもちろん好きだが、
自然に囲まれたサウナもまた別格の気持ち良さ。
4セット堪能し、最高にととのうことが出来た。
まさに原点にして頂点。

良い新年のスタートになりそうです。