長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
やれやれ
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
12/27に追突事故に遭い
12/31に脱衣室でメガネを無くし
諦めて帰ろうとすると館内スリッパ(間違えない様にお名前シール付き)が無くなっていて
1/1投稿をチェックしたら、新規登録して投稿してたことが判明(酔って投稿したから)←いまここ
もうあかん＿|￣|○
サウナはビギナーも安心！って感じでした。
男
-
85℃
-
20℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：オットノジッカデサウナオサメシタイ
「長野にいいサウナはない」夫談(しつこいw)
温泉が良すぎる長野県の宿命なのかはわかりませんが、これまた夫の実家近くの温泉施設。
穴観音の湯派の我が家は実はあまり行った事がないぽんぽこの湯。
いつのまにかおしゃれ施設になっている。
しかもサウナ押しである。
脱衣所も今どきな感じであったが、浴室はあまり変わっていない。大きな窓からは雪景色❄️
綺麗だわぁと体を温めて、いざサウナへ。
テレビもなくてBGMが小さくかかっている。
温度は86℃。湿度があまりないので少し汗が出にくい。10分しっかり温めてから水風呂へ。
蛇口からずっと水が出ている。綺麗な水風呂。
外気温も相まって冷たい！でも心地よい！
体感温度は10〜12℃
外気浴は雪景色を観ながら、冷たい風がいい！
すぐ、火照った体が冷えるwそして温泉へ。
この流れを繰り返して気持ちいい〜
もう少しサウナ室が熱いといいなぁ〜なんて思ったけど、これはこれで良き。
雪景色で外気浴ってだけでも贅沢なサウナでした🧖♀️
[ 長野県 ]
本日は旦那の実家への帰省で長野へ〜
旦那の「サウナイキタイ」のリクエストに、義父からのたくさんの提案
ありがとうございます(泣
中でもこの辺りでは1番アツいサウナという
湯にいくセンター(ネーミングセンス抜群
でサウナ納めしてまいりました！！
本日は大変混雑するだろうとのこと、閉店ギリギリは避けて14:30インっ
地元のお客さんで大盛況、お邪魔いたします
脱衣所に入るとロッカーかカゴが選べる仕様(有り難し
空いているロッカーを拝借し遠慮がちにスポポポーン
浴室入ってすぐに荷物を置ける棚あり〼
洗い場にて念入りに洗&体
アメニティはシャンプーリンスボディソープとしっかり揃ってます(親切
長野はシティガールには堪える外気氷点下なので先に温泉で湯通しです(いい湯♩
さてサウナへ、サウナは入場規制で4人まで
といってもサウナ利用者は少なく私とベテランおばあちゃんのみ
そんなにアツアツではないものの、適度に温度と湿度があって
しんどくならずに発汗できるうれしい設定
8分ほどあたたまって、ほどよく汗をかいたところで
1-2人サイズの水風呂(掛け流しッ
18℃を指している温度計、掛水して入るとかなり冷たい
恐らく外気に連動してキンキンに冷えている模様
この地域では水道水でも料理に使えるくらい水質が良いとのこと
確かにすごーーーく気持ちいい、冷たいけれどずっと入っていたい水風呂です
休憩スペースはないのでお風呂椅子をお借りして、隅っこにちょこんと腰掛けてほっと一息
それでも心臓どくどく、あまみ全開、視界ぼやっと気持ちいい
毎度温泉ブーストして4セット
気づけば温泉にすごい人！！！
最後温冷交代浴して上がりますかと、温泉入ると「源泉口で掛け湯をしないでください」の張り紙
？？？どゆこと？？？
と思っていると上品でお綺麗なおばあちゃん
源泉の出ているところに近づくと、そのまま後ろを向いて
掛け流しの源泉をそのまま肩に当てている
あーそういうことね(スッキリ
気持ちよさそうなおばあちゃん、満足げな顔で温泉を出ると
水風呂へ近づき(お！温冷交代浴かな？、掛け流しの蛇口を占めて(羽衣壊れ対策？、そのまま浴室を後に(え！え？なんで？？
スッキリからのモヤっと、中々策士なおばあちゃんでした…
ということで2021年サウナ納め、とっても楽しかったです
ありがとう、湯にいくセンター
[ 長野県 ]
サウナ90〜100℃：15分 × 6
水風呂3℃：30秒 × 6
休憩：10分 × 2
合計：6セット
一言：サウナ納めは散々入ったカクシで！いやー、昼のユクシに続いて夜のカクシは最高だったー。
ただもうストレスなさすぎてととのわなかった（笑）ある程度のストレス必要！
でも水風呂も昼よりは温かくなってるし、しっかり、サウナ納めできました！
共用
-
95℃
-
3℃
女
-
84℃
[ 長野県 ]
本日は大晦日。今年のサウナ納めはthe sauna。
日曜と同じくカクシで15時～の回です。
そしてまた寒波直撃であります。昨日まで雨模様ですっかり溶けた雪が一晩でまたドカッと積もっていたので早めに移動開始。
しかし高速道路が途中通行止めとの情報から行けるところまで高速道路使って目一杯の時間の猶予を作る…が、やはり下道でかなりの渋滞。
道中猛吹雪で焦りはするものの雪質は最高。そちらの期待に胸躍らせつつ何とか時間前に到着。
準備してユクシに向かう…除雪されているのでぱっと見は先週と変わらないが脇の雪の量は増えている。しかも降り積もったばかりのパウダースノー。
見た目通りの寒さにささっと中に入る。あー…暖かい…
毎度ながら寒い時期なのでじっくり体を暖めて初手樽水風呂へ。今日の水温は…来ました1℃！
水温確認後覚悟を決めて水風呂へ…まあ5秒がいいところですかね？膝が冷え切って伸びなくなる前に樽から上がる。
体の水分拭き取って野尻湖ベースで一休み。
体からはもうもうと湯気が立ち上りしっかり暖まっているのがよくわかる。
さて体が冷え切る前に再びサウナへ。この時期濡れた水着が触れている部分が一番冷えるのでその辺りの暖まり具合を確認しながらじっくり12、3分。
体が暖まったところで今度はパウダースノーへ背中からダイブ。
やはり接触した瞬間は気持ち良いのだが付着した雪で一気に体温が奪われる…が、さて立ち上がろうにもふかふかすぎて起き上がれないw
近くにいたサウナ番のスタッフさんの手を借りて何とか脱出。いやちょっと予想外でしたw
今回LAMPで販売しているサウナ用靴下を使用してみたのですがコレがなかなか良い。
昨年末利用した時に頂いた薄手の靴下は滑り止めとして良かったものの薄い為雪や外気の冷たさが伝わりやすく、時間が経過するにつれて冷える難点がありました。
今回のサウナ用靴下は生地が厚い為そのまま水風呂に入って濡れてはいても雪や外気の冷たさは伝わらないので結構暖かく感じました。
この時期のサウナの必須アイテムになりますねコレは。かなり快適です。
今年も一年大変お世話になりました。来年もまたよろしくお願い致します。
共用
-
85℃
-
1℃
[ 長野県 ]
寒波にのまれた長野の外気は最高。
普通で普通なホテルのサウナ。80℃の20℃マイルド仕様、だけども岩風呂スペースの外気浴でクラクラ。素晴らしい。
テスラのチャージに立ち寄って、すっかり過充電。売店の七味バリエーションも楽し。ありがとうございました。
[ 長野県 ]
サウナ-水風呂-外気浴×3セット
部屋の大掃除も終え、いよいよ今年最後のサ活。
昨日の反省も活かして14時訪問。
いやー引くくらい混んでましたね。笑
見てきた中ではもう間違いなく過去１。
だけど3セット目のアロマロウリュでベルガモットオレンジの香りも楽しみ無事サ活納め完了。
また来年もよろしくね！
[ 長野県 ]
仕事をなんとか納めて（無理やり終わらせてｗ）、今年最後のサウナ。
妻が東京の実家から帰ってこれたので、一緒に御大の館へ。
今日の閉店は19時。
妻が御大2021年で、一番最後のサウナーだったのかな？ｗ
温泉・露天風呂が最初、むちゃくちゃ混んでいました（笑）
サウナは少し混み気味でしたが、待ちもなくすんなりと入れました。
水風呂は、今日は数日前に比べると比較的やさしめ温度？ｗでした（体感ですが9℃ぐらい？）
サ室は86℃～94℃
大晦日にサウナ・温泉入ったのって、もしかしたら人生初かも。
有難うございました😊
今年一年、長野県内のサウナしか行けませんでしたが^^;
仲間と一緒にたくさんのサウナを楽しめました！
与田切公園キャンプ場テントサウナ（そして、露天こぶしの湯、清流苑）
白樺湖のテントサウナ、信州健康ランド、仙流荘、御大の館､､､
楽しい思い出がいっぱいでした！
一緒にサウニングして頂けました方々、ほんとうにありがとうございました。<(_ _)>
来年も楽しくサウナにたくさん行きます！
みなさま、良いお年を～ (^^)v
男
-
90℃
-
9℃
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