長野県のサウナ施設のサ活

間隔を開けたサウナ室は上2名下1名で3人定員。
オーソドックスなサウナで、マット交換あり。
水風呂は冷たくて良く冷やせます。
外気浴も可能で、○

牛にひかれてドーミーイン。寒い季節の外気浴は最高。灯籠みたいな照明もいいですね。他のドーミーインよりも温度セッティングが高めに感じたが気のせいかも

The Saunaはいつ行っても良いですね。深くととのいます。

朝イチの枠で嫁さんとカクシを利用しました。カラカラのサウナ室にロウリュするとみるみる蒸気が満ちていって、気がついたら汗だくになっていました。

水風呂はシングルでしたが、外気温との温度差がそれほどないので、快適に入ることができました。とは言えしっかり冷えるので、水気をタオルでしっかり拭いてから外気浴へ！

インフィニティチェアの中心で火を焚いていただき、ほんのり温かさを感じながらの外気浴は格別でした。

次は雪の季節に行きたいです！

The LAMP Burger

ラム麻婆の餡が乗ってて美味い！

紅葉シーズン、去年はThe Saunaへの旅行で感動の景色と共にサウナに勤しんだ思い出が光っているのだけど、今年はまだここ！という場所に行けてないので、今日は早朝から長野は南信へドライブです。紅葉の名所・香嵐渓を通り越して家から2時間15分、かじかの湯に10時半初訪問。やっぱり今のシーズンの長野ドライブは気持ちが良いッスね。信州温泉手形で入れました。

紅い橋を見やる風景にエモを感じながら期待しつつ浴場へ！なんと言ってもここの目玉は源泉水の冷泉！トロみが強く身体に纏わりつく感じがクセになる、有難い感触が楽しめます。水温はこの季節でも25℃くらいで、昔だったらディスってたかもしんない。でも、山サウナの数値スペックだけで計れない楽しみを知った今では、ここは岐阜でいうひめしゃが、富山でいう白樺の湯のような、いぶし銀のスーパーサブ・サウナとして愛でポイントに溢れてます。

冷泉水風呂がぬるい分、外気浴で冷やした身体を温泉で温めてからサ室へ。サ室は80℃あるかな？ってくらい低温なのだけど、温泉湯通しが効果的に発汗を促し、結果バランスが取れるという中々の塩梅。少なくとも秋冬シーズンのかじかならではの楽しみ方は発見できました。じっくり4セット、意外と身体ポカポカです。

そのまま食堂で昼食にしましたが、お蕎麦・ジンギスカン定食・かじかの唐揚げ・くるみ五平餅とどれも美味しく、南信の施設では一通り食べてきましたが、今の所かじかが一番ウマいです！どこか不思議な魅力に溢れたかじか、ここだけでは物足らないけどもう一つ山サウナはしごをすればその良さが際立つ、月のようなサウナでした。ちょっと遠いけど、また来たいです！

ざる蕎麦とジンギスカン定食

どちらもウマイ😋

サウナ　10分×1 12分×2
水風呂　1分半×3
外気浴　8分×3

やはりホーム
安定している

長野は松本のtabi-shiro saunaさん。19:50チェックイン。

入ると愛嬌のあるお兄さんがお出迎え。色々説明を聞いて、さっそく100分の貸切サウナ。

脱衣所にはオロポのサービス。ありがとう。ドアのノブごスキー板だったり、斧だったりで、趣向を凝らしていて、見てて楽しい。

サ室はやや小さめの1段。天井がかなり低くて良い感じ。電気の対流ストーブで100℃くらいかな。座面の前にストーブ、その横にロウリュ用のバケツとラドルがあり、自分の手の届く範囲にあるので、やりやすくて良い。ロウリュすると、すぐに熱いロウリュが降りてくる。ほのかにヴィヒタの香りがして気持ち良いねぇ。
ロウリュしすぎると漏電防止が作動するらしいので、ゆっくりとロウリュ。3杯もかけるとかなりの熱さ。ただ抜けも早いので、ロウリュが通り抜けていく感じ。
枕があるので寝てみる。全身にロウリュが落ちてきて、これも良いねぇ。貸切ならではですね。

水風呂はワイン樽に鹿の口からドバドバ。やや硬めの14℃くらいかな。ロウリュでじっくり蒸された後には、これくらいの冷たさが気持ち良いですね。

水風呂の近くにはインフィニティチェア。上にはヴィヒタがたくさん吊られていて雰囲気が良いですね。
じっくり休みたいので、冷えてきたらバスタオルをかけてゆっくりと。なんとなく The Saunaを思い出すなぁ。

4セットして20:20チェックアウト。貸切なので、寝っ転がったり、好きな時にロウリュしたり、ゆっくり外気浴したりで、自由に楽しみました。本来サウナは自由なもんだよなぁとしみじみ思いました。
帰りにナップサックを購入。こんなの欲しかったんだよね

19時30分からの3セット

激混みで3セットとも下段しか座れず
でも好左腕の投げ合いをじっくり見れたので
これもたまにはいいか

軽井沢にお呼ばれしていただいたので、気になっていたトンボの湯に行ってきました。

星野グループだけあって清潔で浴槽も雰囲気抜群でした。
サウナは85℃くらいで最初は物足りないかな？と思いつつ、蒸され時間を長くして対応しました。

そして、じっくり、じーくり、蒸されていく感じ快感なり、これまたゆっくり汗が流れていくのが贅沢な気持ちになりました。

これが星野流か。。。。良き良き。。。


水風呂は外にあり、サウナ室とは対照的にキンキンで一気にギュウ！ってなる感じです。

良き良き。。。

ほど良くTOTONOEました〜へへっ

キャンプ帰り！
汗と共にニオイを完全除去！
最高のデトックスと極寒の水風呂へ
ロケーションもバッチリでした👍

長野に住みたい。いや、ここに住みつきたい。極上のサウナ体験。

エモい、エモしかなかった…

水風呂9度。最高すぎる。もう、肌触りがさ。もうさ。

絶対また来ます。

サウナ12分・15分　水風呂2分　外気浴3分　の2セット　オロポ◯

長野は松本のドーミーイン松本さん。18:30チェックイン。本日のお宿。

サ室は中位の大きさ。ボナサウナで92℃。湿度は適度にあり、ストーブ近くに座ると輻射熱がやや強めで、なかなか気持ち良かったです。

水風呂は広め。ドーミーインは小さめが多いがここは3人くらいは入れそう。16℃くらいかな。しっかり冷たくて気持ち良かったです。

外気浴は露天で。初めの扉は押すが、次の扉は横にスライドで、軽く罠に引っかかる。9階なので風も冷たい。程よく体が冷えた露天へ。極楽だねぇ。

ちょっと外出して、いつものように夜中そばをダブで食べて、サウナ2セットして、今日はおやすみ。

朝は6時から軽く2セット。94℃の19℃。水風呂が意外と温度上がってた。
ドーミーインのご当地朝食は信州そば。あと、松茸ご飯がありちょっとびっくり。

9:00チェックアウト。ボナだけど、湿度はそんなに高くなく、輻射熱は強めのストロングスタイルに、冷たい水風呂。硬派なドーミーインでした。