長野県のサウナ施設のサ活

今日はしごおわでシンケン！誕生日無料クーポンはありがたい！駐車場にテントが貼ってあって明日の夏祭りの準備の模様ですね！
風呂へ行ったら子供達で大賑わい😆こんなに子供が居る光景も夏ならではです！
手短に３セット済ましてテンホウでサ飯！

テンホウ イオンタウン松本村井店

冷やし担々麺と餃子

今週の仕事も大忙しで、🈂️上司と後輩の３人で残業の繰り返し😵‍💫

残業しながら、週末にサウナ行こうとお互いを奮い立たせ、本日はおぶ〜に行こうと🈂️上司宅に🚙で向かいました！

家に着いたら、上司のほか、上司の奥様も荷物を持ってる…😅
今回も一緒に行くんだ！と４人でおぶ〜へ

おとこまえSAUNA
入るタイミングを、入口にあるロウリュのカウントダウンタイマーで確認しながら入室！
ストーンと遠赤のサ室に入ったときから、かなりの熱さでした🥵
10分おきに1回のロウリュのおかげで湿度が安定していて気持ち良く、凄まじい発汗量でした‼️

ありがとうSAUNA
凄まじい熱さと静けさしかない、暗いサ室の中には「ロウリュしてもいいですか？」「お願いします」「ありがとうございました」の会話しかありません。
相変わらずのマナーの良さが目立ってました😌

アルプス伏流水の水風呂は、飲めるタイプの水風呂もあり、冷たくまろやかで気持ちいい〜🤤

広々の外気浴スペースで、畳でゴロンしながら目を閉じてれば、頭はグワングワン🌀３人でめちゃくちゃ整えました😆

🈂️上司から🈂️奥は風呂が長いと聞いていたので、待ち合わせ時間をかなり長めにし、サウナを数セット(何セットしたんだろ!?)、お風呂も長めに
入って堪能してきました😌

そして、時間になったので、待ち合わせした場所に行ったけど、🈂️奥はいません。

🈂️奥が現れたのは、それから45分後のことでした😅

馬刺し定食

馬刺し単品はよく見かけるけど、定食って初めて見た気がする！ 美味しかった〜🤤

水

ベリーショートヘアにしたら似合ってないけど楽〜
外気浴で30分位爆睡してました

今月から食堂が11時〜17時の営業に変わってました…

チェックイン

明日から南アルプス登山⛰️。ハルピンラーメン大盛スペシャルを食べてから前泊で信州健康ランド。サウナ４セットで浮腫みを出し切る。明日は塩見岳登山⛰️頑張ろう！

初めて山間の自然に囲まれたサウナに🧖
ヨガ後のサウナ3セット
薪サウナで自分で薪を足したりロウリュウしたり
水風呂もちょうど良い水温で3〜4分しっかり入って整ったぁ

チェックアウト前に駆け込み1セット
貸切だった

初めて伺いましたが、とても綺麗で楽しめました！またお邪魔したいです！
#サウナ
セルフ→真田丸→セルフ→セルフの4セット
プライムで真田丸見てるのでテンション上がります
#水風呂
冷冷浴、とても素晴らしい！
#休憩スペース
満席が多く残念でした。この点だけ何とかしてほしいです。

サウナ　10分×1　14分×2　15分×1
水風呂　5分×4
外気浴　10分×4

今日はこちらに
初訪問
サウナは90度のドライサウナ
オートロウリュがあるのでカラカラという感じはなし
水風呂は24度の表示
外気浴は木々に囲まれて自然の音を聴きながらでいい感じ
人がいないと本気で寝てしまいそう
サウナと水風呂がマイルドな使用なのでゆっくりと入る感じですかね

今日は伊那まつり🎆

次女の浴衣の支度にヘアセットと、午後からはバタバタしそう💦
その前に朝イチサ活ということで、こまくさの湯へ♨️

駒ヶ根高原は朝から賑やか😊
こまくさの湯の入口には、登山帰りのリュックがずらり。
夏山シーズンを感じる光景⛰️

浴室もサ室も思ったほど混んでおらず快適🙌
今日は100℃を超えるタイミングもあって、なかなかのアチアチ🔥

大芝の湯でたまに会う方とも偶然ご一緒😊
「最近どこ行ってる〜？」なんて情報交換をしながら、サウナ話に花が咲く。

しっかり蒸されたあとの水風呂は今日も最高✨
毎回同じことを書いてる気もするけど（笑）、やっぱり冷たくて気持ちいい🤤
思わず飲みたくなるくらいの気持ちよさ🥤
ぐわんぐわんもしっかりいただきました😵‍💫✨

外気浴は露天のベッドへ。
山を眺めて、青空を見上げて、ただぼーっと…🍃
何もしない時間がいちばん贅沢🥰

締めは大好きな薬湯へ♨️
じっくり温まってまたアチアチになったところで、水風呂へ。
キーンと冷やして終わる交代浴が最高でした😊

午後は次女の浴衣のお支度👘
朝からしっかりリセットできたので、いい一日のスタートになりました🫶