長野県のサウナ施設のサ活

木曽駒ヶ岳から下山して一目散に目掛けて訪問。
テント泊で疲れもあってか、いつも以上に身体に沁みた…！涙

温泉に入って、サウナも入って、外で寝転んで
この上なく至福な時間。
お風呂から上がったあとは名物のソースカツ丼をいただく。
今日はビールも一緒に。
休憩処もゆっくりできて入浴料も700円とコスパ良し。

また山登りに来た時は必ず来ると決意。

ソースかつ丼

生ビール

Kaveri(仲間)と、Valco(白色)で薪サウナ
採れたての、バジル、ヨモギ、ベルガモットでのロウリュはとっても贅沢でした
地下水の水風呂は居続けたくなるなめらかさでさいっこうでした！

次は、ミノムシサウナに入りたい！！

今日はちょっと遠出したついでに、久しぶりに佐久平プラザ21へ立ち寄ってきました。

サウナにハマってから訪れるのは今回が初めて。「サウナ室ってこんな感じだったんだ」「ととのいスペースもあったんだ」と、新たな発見ばかりで新鮮な気持ちに。

館内には高温サウナと低温サウナの2種類があり、高温サウナは広々としていて、温度・湿度のバランスも良く、とても快適でした。

しかも、時間帯が早かったこともありますが、これで入館料600円は破格。コストパフォーマンスの高さに驚きました。

24時間利用できる施設なので、次回はゆっくり泊まりで訪れて、サウナも館内も思う存分満喫したいと思います。

五目あんかけ焼きそば

本格中華料理店で食べるような味で激ウマ！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：

夜中の3時に起きてしまい、ど深夜サウナを企むも二度寝

起きたら8時でゴロゴロしていたらもう12時を過ぎそうに

坂城ICから高速を使い、まだらおの湯へ。
実は2回目の訪問。

内湯サウナは98℃前後で安定。しっかり熱く、じっくり汗をかけるセッティング。さらに屋外にはセルフロウリュが楽しめるバレルサウナもあり、その日の気分で入り分けられるのが魅力。

水風呂でしっかりクールダウンした後は、自然に囲まれた外気浴。真夏でも山の空気が心地よく、ゆっくりととのえる。

土曜日でもそこまで混雑せず、自分のペースで4セット楽しめたのも高評価。

前回は冬に訪れ、雪景色を眺めながらの外気浴が最高だった。夏は緑、冬は雪見と、季節ごとに違った魅力を味わえる施設。

サウナ後は食堂で豚丼。甘辛いタレと豚肉がサウナ後の体に染みる一杯で、大満足。

また季節を変えて訪れたい。

豚丼

開店と同時にチェックイン。
ほとんど人はいなく、サウナも休憩も独り占め状態に😊
水風呂が冷たくて気持ちいい！
ととのい場は、セミや鳥が鳴いていて森の中にいるかのような感覚になります。
14時ごろが混むらしく、行くなら午前中ですね！

らーめん三空 あづみの本店

バターコーン味噌

サウナと打って変わって長蛇の列！

お冷

水道水