長野県のサウナ施設のサ活

朝もサウナに。
朝5時からサウナ利用できるのはありがたい🙌

セルフロウリュしてしっかり湿度あるサウナ満喫でした。

ありがとう、トントゥ抽選会🎯

あサ活
6時10分に起きて8階から1階
大浴場へ

高温サウナ98℃
水風呂18℃
外気浴26℃

12分-1分-5分
2セット

イス6脚、インフィニティチェア1つ
十分整える

最後に温冷浴2回

キマッタ

明日大会
気合い入れてこ
やるだけ。

水

お仕事で県外遠征。
昨晩は飲み会だったのでバタンキュー。朝ウナへ。
4:00から入れるって凄くね。自分は5:30からだったけど。
にしてもすごい綺麗。露天風呂からは諏訪湖を一望。
サウナはしっかり100℃。
水風呂は温水プール。朝には優しい。笑
短め3セット。
明日までいるからしっかり堪能しなきゃ。

水

突然降って湧いた日帰り入浴料金改定のお知らせ。
8月10日(月)から、700円→1,000円になるそうです。一気にいきますね。。

歩行浴槽は空っぽ、洞窟風呂は休止中。
サウナリニューアルで力尽きたか・・・？
ま、個人的にはサウナと水風呂さえあればいいんですけどねっ。

サウナ室温92度、水風呂水温20度は年間通して安定しているんですよ。
これってなかなかできないこと、すごいと思います。

あそうだ、外気浴スペースの足元のジャブジャブだけ、もうちょっと
水はけよくしてもらえたら嬉しいな。

とりあえず、値上げ直前に回数券を買うことにします(笑)

麦茶

登山後の来館。五竜のエスカルプラザ地下にあり。スキーシーズンに賑わいそうな感じ。
こじんまりしているがサウナ室は2段で8名ほど入れるスペース。すぐ目の前に水風呂があり動線も水温も低めでいい。外気浴スペースはないのでお風呂場のイスに座ってととのう。時間がなくて1セットしか出来なかったのが残念だった。
サウナ8分×1セット
水風呂×1セット
外気浴×1セット