長野県のサウナ施設のサ活

夜勤前のホームへ🫵
おぶ〜サウナぶ〜No89 del

昨日はラウンド⛳️ ゴルフ→サウナの爆睡パターンに
したかったけど、それが叶わず…昨日の疲れをリセットするため来店、最寄りのサウナにしようか迷いやはりホームへ足を伸ばしてしまいました😄
いつもの開幕、石芝の湯→おとこまえ…なんと帰宅前山ちゃんに偶然してご一緒サウナ→おとこまえ→ひやたま→ありがとう→ひとり水→ありがとう→ひとり水…ぶっ飛び‼️
お昼ご飯を一緒に食べに行く約束してほぼ外気浴無しで、〆のおとこまえに入っていたらマコトさんと偶然w
サウナぶ〜外気浴憩いの場3人でお話しして
90分サウナがあっという間に過ぎました♨️
山ちゃん、マコトさん短い時間でしたがご一緒ありがとうございました！

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

チャーシューハルピン

食べすぎた…

おーいお茶

先週から体調をくずしていた👧👦2人がやっと良くなって平常運転になりそう今日🍎

朝9時IN🍎
貸切ありがとうサウナ✖️3セット
オトコマエサウナ✖️2セット
しっかり仕上がったので帰ろうかなぁと入り口で身体を拭いていたらなんと🤩delさんと偶然🤩
追加で😆
オトコマエサウナ✖️1セット
貸切ありがとうサウナ✖️2セット

メシ行こうかぁ〜なんて流れからソロ活をしていると今度はなんと🤩
マコトさん🤩
追加で😆
おとこまえサウナ✖️1セット
部室でこれからの遠征プランを話しながら名残惜しくも
11時15分OUT🍎

🥟餃子の店は11時45分からだったのでおぶ〜民王道のハルピンへ🍜

直近で次回赤石サウナよろしくお願いします🙇

サウナぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ネギウマハルピン餃子セット🥟

delさんご馳走様でした🙇

ポカリ

イベントサ活👍🧖

ダカラ

富士見まで1時間、1人ドライブに🚗
小雨だったのでドイツスズランの鑑賞は諦め、
鹿の池と八ヶ岳自然文化園のまるやち湖を散策🚶‍♀️
ヤマツツジが綺麗に咲いていました😍そして、

道の駅信州蔦木宿併設の、つたの湯へ！
きれいで居心地の良い施設！スタッフもお上品
源泉、高温源泉、ジャグジー、露天、水風呂
露天にサウナと水風呂がある造りになってます
サウナの温度は低めだけどしっかりアツい
水風呂がちょうどよく、よく整いました😊
2セット完了！源泉は長湯注意ですが、少し挟んで
のぼせ防止にいいです。ジャグジーは寝湯になって
て、温度もちょうどよく居心地最高でした🌿
旅の疲れを癒し、ゆっくりと家に着きました
また富士見に行ったら、行きたいな〜
ドライヤーが有料なので、そこだけ注意⚠️

スパイスカレーとアジアのごはん かるみれんげ

ターリー(ポークキーマカレー)

感動的！インド行きたい😢❤️

水

【R8年サ活〇〇回目:施設〇、テントサウナ5？】

サ室：88～89℃（3～7人）

駐車場はさほど混んでいませんでしたが、大型バスが4台。大阪の中学校？の修学旅行なのかな？

今日は妻のFiteHEVハイブリッドRSで。スタッドレスからノーマルタイヤに替えたら、結構コーナリングとかも良い感じです😊


心拍数110まで＆最長でも8分程度で退出、などの制約条件で2セット。
無理はしないで、ぼちぼちと、サウナをしてゆきます😅。

初夏曇天強風
つまり最高の外気浴日和
しっかりサ活した後、本日OPENのおぶ～さん目の前ラーメン屋「フタツメ」さんへ！

16.5～18時
曇り(強風)
外気温24℃

入浴5分(炭酸泉：肩電気)
①おとこまえ4分(下段ロウリュ直後)、休無
②おとこまえ6分(下段途中ロウリュ)
③ありがとう6分(5分でロウリュ)
④ありがとう7分(1分でロウリュ)
⑤ありがとう8分(1,6分でロウリュ)
入浴10分(露天：酸素湯、壺湯)

仕事早目に上がっておぶ活。
サウナしたい欲が強いのは当然だが今回の一番の目的はおぶ～さんの目の前にできたラーメン屋「フタツメ」さんに行くこと。
曇り空に風強め。夕方の絶妙に空いている時間帯もありほぼ毎セット、ブレスリも使えたのでノンストレスの素晴らしいサ活ができました。
本日も素晴らしきサウナありがとうございました。

さてサ飯。
松本エリアのラーメン屋さんにほぼ行ったと言っても過言ではない僕ですが今回のおぶ～さんの目の前にできたフタツメさんにOPEN初日にして初来訪。18時過ぎだけど待ち行列が前方約15名。大体30分くらい待ちになる。それならば並ぶかと。
フタツメさん、調べると豚骨・鶏ガラの濃いめのスープで炒めた野菜がどっさり乗り且つワシワシ麺。写真だけでもわかる僕好みのラーメン。
かなり良き！リピ確！
ベースのスープにトマト・カレーなどバリエーションもあるようです。
さらに一品物も豊富。テイクアウトもできる？のかな？
しばらく研究が進みそう。
美味しいラーメンごちそうさまでした('ω')ノ

極濃湯麺フタツメ松本店

排骨濃厚ラーメン

炒めた野菜が乗るってめちゃくちゃ贅沢。濃厚なスープも素晴らしい。リピ確です。

出張帰りにUU♨️
21時の真田丸を挟んで2時間半
やはり真田丸最上段は自分にはキツい😨
熱波耐性無いな。
6セット、あまみ全開。
気持ちよかったです。

居酒屋よっちゃん

わかめサラダ

ごまだれのわかめサラダ🥗 うまい！

UUの美味しい水

〜至極(459)のととのいを求めて〜
おぶ〜サウナぶ〜No.459 ひろりん

本日休み
来月から娘の勤務の都合で孫ちゃんの保育園の送迎を嫁さんがやる事になり気軽に揃って遠出できなくなるのでその前に弾丸ツアー決行！！
元々よもぎ蒸しに興味がある嫁さんでしたが
それなら松本に良いお風呂屋さんがあるよとばかりに連れ出し
ついでにサウナぶ〜部員にもなってもらいました♪

…という事で
浜松を6時15分頃出発し
行きは東海環状多治見経由飯田周りの中央道で
途中愛知の鞍が池のPAで休憩してたら
WRCラリーJAPANのシェイクダウンがはじまってたのでラリーカーを間近で見学🏁
休憩を適時挟みながら11時ごろおぶーさん到着！

ちょうど今日オープンのラーメン屋さんふたつめのオープンで超行列を横目に
おぶーさんの駐車場はかつてないほどに空いていてこちらとしては好都合✌️

嫁さんのよもぎ蒸しの予約状況を確認して
2時間は自由なサ活タイム
浴場には11時45分ごろイン♪
露天の酸素風呂→水素風呂で湯通しして
メインのおとこまえサウナにタイマー2分で入室

サ室内上の温度計98℃
蒸されている人2〜3人
テレビはヒルナンデス
ヒーター前の最上段に鎮座
AL作動前でも充分熱く🥵2分ほどで心拍150bpm到達
熱耐性が落ちたのかAL作動後1分で耐えられず退室
人が少なかったからかマットもアチアチで入口から遠かったので
心の中でアチチチ…。
…と呟きながら逃げるように退室
からの
掛水しての備長炭水風呂withひやたまが最高すぎる😀

そこからブレインスリープマットレス(以下BSM)を目指すも3体とも先客あり
今日はととのいチェアー、座敷、BSMは回転悪く壺風呂含めて水素風呂、酸素風呂は常時空いていた。
1セット目の休憩はいつものタオル巻きでベンチで休憩
1セット目からととのいそうになってしまう

2セット目はありがとうサウナ
他に4セット目と5セット目もありがとうサウナ！
SLは2回担当で2杯
5セット目は他人ロウリュだったが
まさかの3杯！！！
破壊力強すぎ😱
あまみもバッチリ出ての
飲めるひとり水風呂もサイコー

…というわけでありがとうサウナも2〜4人で
浴場内も空いてて快適なサ活でした。
事前にGeminiに浜松から松本市のおぶーまで行き、サウナを楽しみ18時ごろに浜松に戻るプランを聞いたら
14時半におぶーさんを出ないと間に合わないとの回答だったので長居はせず
山賊焼定食とソダテルジェラートを食べて
招待券を使って15時ちょっと過ぎに退館

帰りは韮崎経由の中央道→静岡経由の新東名で550kmのドライブで結局21時ごろ帰着
今日も良いお湯でした〜♨️

山賊焼定食

今日は嫁さんと一緒だったので定番の逸品

施設の水(ナノ水アルプス伏流水)