長野県のサウナ施設のサ活

✨今年初の男女入替デー✨
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は会社を少し早めに退社して、息子の大学の学費や家賃保証会社への支払いを完了💸
1月の出費、やっぱりエグい…！ATMでは対応できない金額に軽く震えました😅

16時頃にホームへIN🍎
入替デーということで、まずはうるおいSAUNAで泥パック＆下茹でからスタート。しっとり整えてから、べっぴんSAUNAへ🔥
新しいロウリュノズルのおかげか、以前よりしっかりアチアチに！個人的にはロウリュ後にもう少しブロワの風が続いたら最高かも…そしてオートロウリュの間隔が7〜8分になったらさらに好みになりそう🤔

しばらくすると常連さん方が続々と集合😁まんとさん、池ちゃんさん久々にお会いでき、Kおかさん、ぷくさん、てるさんと一緒にサ活からの夕食タイム🍚
途中でさとぅーさんも顔を出してくれて、みんなに会えてほっこり😊
この安心感と空気感、やっぱりホームは最高です♨️

今日も良きサウナをありがとうございました😊

唐揚げ定食ご飯大盛り🍚

いつも安定の唐揚げ🍗マヨネーズとからしがなかなか良き！

まさかの男女入れ替えデイ。
ゴミイベント。サ室はキャパオーバーで並んでるし
全く整えなかった。萎えました。

仕事の出張で
-5℃の外気浴
星が綺麗
水や空気が透き通っている
原村のセロリは美味しいらしい
みんな常連さん
みんな挨拶している
お風呂上がりに飲んだ八ヶ岳牛乳が美味しかった🐮

地元サウナ

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️
待望の男女入れ替えデー‼️
おとこまえやありがとう、ひとり水風呂を堪能した😊平日の午後だけど、結構混んでいた。みんな、男女入れ替えデー楽しみに来てるのかな？
おとこまえ7～8分×4
ありがとう8分×1
最初は、下の段で、無理せず軽く、慣れたところで最上段へ。
ありがとうはセルフロウリュのあとは、激烈な熱さだった😁
いつも思うけれど、ひとり水風呂入りながら、美味しいお水飲めるって最高‼️
次の入れ替えデーが待ち遠しいな🎵

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」

サウイキの皆様✨
明けましておめでとうございます🎍
今年もよろしくお願いいたします🙏

2026年ツチコの蒸初めとなる
サウナはもちろん皆さんご存知
信州上田のhyvä saunaです✨

hyvä saunaといえばイケメン薪ストーブのハルビアレジェンド240リミテッドさまが毎度バチバチゆっててメチャクチャ怖いですけどそのイケメンさまの炎の揺らぎをなーんも考えずにただただボーっと見つめてヌクヌクしてたらザお正月BGM春の海が流れてきてイケメンオーナーヒデさんがサ室にご登場されましてその春の海にバッチリ音ハメされた身も心も暖まるとても丁寧な新年のご挨拶&パインツリーのアロマロウリュ&アウフグースをいただきまして「あぁもう推します推しますhyvä sauna」✨と心に誓いました🙏

そして結構アチアチになって外気温3℃の外へ飛び出して露天水風呂へ入ったら5.7℃のシングル表示であコレ◯ぬヤツやんってなってワンミニッツなんてとても入っていられなくって心が折れそうになりましたがふわふわしてる時にヒデさんが「コレ舐めてみて！」と淡いピンク色した旨味たっぷりのハッピーソルトを一口いただき五感をフルに刺激されてめちゃんこ幸せでした✨

今年もいろいろとお世話になりますね🥹✨
改めて新年の蒸初め☆心より感謝いたします！
ありがとうございました🎍✨

肉うどん中村屋

馬肉うどん(800円税込)

午年でホント久しぶりに信州ならではの馬肉うどんの老舗へ中山金杯8-11のワイド1000円買っててビビ

長野サ旅2発目🧖

昨年行った松川館😌
(投稿忘れ笑)

今回宿泊で行ったんだけど、チェックイン前に森のサウナ行ってきた！(クラファンでの宿泊だったから、チェックイン前にも入れた！)

2回目の森のサウナだったけど、まじでよすぎる😌

まず森に囲まれた素敵なサウナすぎて、癒されまくりのアウトドアサウナ🧖‍♂️

サ室も超高温サウナと中温サウナがあって、

めちゃ良き！

もちセルフロウリュもできて、アツアツ滝汗かけちゃうのよ、、

しかも広いからゆったり入れる。

そして、山の水を使用した深さ120cmの水風呂もキンキンで気持ち良すぎて最高。

からの木々に囲まれた中で外気浴。

はぁぁ、至極。

癒されまくり！！

長野ってほんと良いサウナ多くてめっちゃいい😌

今日も今日とてととのったぁぁぁ〜🧖‍♂️

WINE &CAFE Veraison ヴェレゾン

信州版明太クリームスパゲッティ

素敵な飲食店！うまいしまじおすすめ！ぜひ寄ってほしい！

今日は仕事で長野に来たので長野でサ活🎉

ホテル近くの権堂温泉さんにお邪魔しました☺️
ここは何度か来たことがあるのでかってはわかっていても久しぶりに行くところはワクワクしますね🤣

サウナは2種類温度はどちらも対して変わらないがオートロウリュウサウナは1時間に2回で場所間違えると乳首取れます！！
でも一気に汗だく👍
水風呂も2種類１つはいたって普通の水風船でもうひとつがバイブラブクブクのジャグジー並みの水風呂🤣膜は全て壊されます🤣
でもこれがいいのよ！！

今日もしっかりととのわせてもらいました☺️

サウナ8分3セット
水風呂30秒3セット
休憩5分3セット

サウナあとは近くの居酒屋で乾杯🍻

クソ寒いですねぇ。熱いサウナを求めていざこまくさへ。粉雪が舞っており外気浴は凍てつくほど寒いですがポンチョ君を導入！気持ちの良いお整いが出来ましたよ✌️

そしてとある施設🦅からプレゼントが。また行く日に備えてロウリュどっかでしてこよかな。