サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 長野県 ]
もみの湯、5日目
今日は空いてる
露天風呂も2人しかいない
じっくり下茹で
サ室も空いてる
たまに子供が入ってきたけど、
静かに蒸されていい子達
が、水風呂にタオルinしていたので
優しく教えてあげましたとさ
女
女
[ 長野県 ]
2026年初サウナ
男湯のサウナとは別に混浴ゾーンがあり、そこのサウナと水風呂が最強。
・サウナ: 90度(体感100度。セルフロウリュ可)
・水風呂:9度(地下水かけ流し)
サウナ室は広くて、大きなガラス窓から白樺湖を見渡せる。
メインのデカいストーブと、部屋の隅にサブストーブが2つあり、サウナ室はとても熱い!
近くのスキーのあとに最適。(写真はスキー場)
日帰り利用は2500円/1人
水着は置いてあるので用意不要
共用
女
[ 長野県 ]
サウナ:8分、10分、10分、10分、10分
水風呂 : 30秒 × 5
休憩:7分 × 4
合計:5セット
初の長野サウナ!
妻の実家近く、折角の遠方なので
正月挨拶・奥さん実家帰りを踏まえ、
ぜひ長野サウナを堪能したく、
雪降る中行けそうな瑞祥さんへ😊
貴重な雪降る中での銭湯。
風情を味わいつつ、
今年のスタート・気持ちの整理も
出来たような気がします、多分!
程よく熱いサウナは◎
若いグループの人の私語が‥、残念😢
正月だし、仕方ないかな。
程よいサウナ、水風呂16度、雪降る中での外気浴は
とても気持ち良かったです!
旅行サウナってイイわー
男
男
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
今年の最初のサ活は、遠出して十福の湯へ。
公式LINEから届いたクーポン使って、無料で入らせてもらいました🤗
雪の降る中、駐車場は大混雑。
中もきっと脱衣所ロッカーの空きを探すところからだな・・・と覚悟してたら、意外とお風呂は空いてる😀
左側のお風呂に入るの初めて。
いつもと反転した造りに頭が混乱。笑
サウナには数人しかおらず🥰
15分砂時計が落ちきってるのに誰もロウリュせずだったので、声を掛けてじっくり1杯で様子見。
2、3セット目は2杯にしました🙂
やっぱ湿度上がると気持ちいい!
(注意書きには「ラドル2〜3杯」と書いてあるので、3杯まで掛けていいみたい)
水風呂は露天だけど、思ったほどは冷たくない。
流線型イスには雪が薄っすら。
誰も使ってない。笑
雪が肌の上に落ちてヒヤッとする感覚、雨とはまた違ってゾクゾクして好きです🤭
露天で雪見風呂しながら食事処の再オープンを待っている間に、どんどん風呂に人が増えてきてました😮
十福の湯のお目当てのひとつ、メニュー豊富で、どれも美味しそうなお食事処。15時で一旦閉まって、16時半に再オープン。
今夜は何を食べようかな?
写真4枚目は友達が頼んでた親子丼😋
少しわけてもらってうまかった!

男
[ 長野県 ]
ドライサウナ(92度)
水風呂なし
頭被り用のシャワーは有り
8m/8m
宿泊者限定サウナ(11:00am迄)
朝ごはん食べた後に一息ついてサウナもあり◎
[ 長野県 ]
正月のロマネット混み合ってるな〜
みんなお風呂にサウナ好きだなぁ❤️
サウナは上段がいいね
水風呂も階段式で深さも良し
外気浴は足が冷たすぎて3分程で退散し内気浴で
まったり
とてもいい時間でした🎍
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。