みき

サウナ：7分、7分、アウフイベント2曲
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々に和さんへ！
いやー、やっぱいいっすね😊

アイウォンチュ〜、アイニードュ〜って
ヘビーローテーションを歌ってきました！
AKBを男達20人くらいで歌っているのも笑えます、
19時のアウフイベントにも参加出来て満足。

今日は、仕事で少し嫌なこともありましたが
サウナ行けたし、切り替えるぞっ！

サウナ： 7分、9分、10分、9分、8分
水風呂：15秒 × 5
休憩：7分 × 4
合計：5セット

今日は仕事帰りにあづま湯へ！
いつも通り清潔感があり、心地よい😊

ロウリュウイベントにも参加、
頑張って仰いでくれることにも感謝。
程よくアチアチサウナ、冷え冷え水風呂、
久々にゆっくり5セット出来ました。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今日はゆっくり、起床。
どこに行こうか考えると、
リクルートポイントで1000円も
お得に行けることが分かり、
お風呂の王様和光店へ1230INです。

最近仕事に余裕がなく、休みもバタバタしてたので
今日はゆっくりなが〜く！

即風呂→昼ごはん→かまくラウンジ→漫画
→昼寝→漫画→テレビで相撲見る→風呂→サウナ→帰宅。

前半はゆっくり過ごしてましたが、
昼寝以降は急に時間が足りなくなって
6時間は居ましたが、後半は巻で過ごしました😭
まぁ、性格ですね。
結果、サウナも巻きで3セット。

前回のはつかり温泉では、
ほぼサウナに入れなかったので
それでも満足😊
納得3セットでしたー！

サウナ：岩盤浴アウフ×2、サウナ10分
水風呂： 0
休憩：0
合計：0セット

予定がないゆっくり休日！
久々にはつかり温泉へ😊

岩盤浴、漫画を読みゆっくりしてると
奥さんから夜ご飯の準備を手伝えとの指令が‥

渋々、大急ぎで帰宅。
ほぼノーサウナDAYでした😭

サウナ：7分、9分、10分、10分、10分
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

聖地、みやこ湯へ！
仕事が早く終わったので、
ここぞとばかりに😊

1730IN

風情ある構え、番台、規模感‥、好きです！
この雰囲気、貴重ですね。

空き具合も程よく、
新年2回目にバッチリな、快適なサ活が出来ました。

サウナ：8分、10分、10分、10分、10分
水風呂 : 30秒 × 5
休憩：7分 × 4
合計：5セット

初の長野サウナ！
妻の実家近く、折角の遠方なので
正月挨拶・奥さん実家帰りを踏まえ、
ぜひ長野サウナを堪能したく、
雪降る中行けそうな瑞祥さんへ😊

貴重な雪降る中での銭湯。
風情を味わいつつ、
今年のスタート・気持ちの整理も
出来たような気がします、多分！

程よく熱いサウナは◎
若いグループの人の私語が‥、残念😢
正月だし、仕方ないかな。

程よいサウナ、水風呂16度、雪降る中での外気浴は
とても気持ち良かったです！

旅行サウナってイイわー

サウナ：7分、7分、8分、8分、9分
水風呂：30秒 × 5
休憩：7分 × 4
合計：5セット

姉を誘って、ランキング上位のSPA-HERBSさんへ。
たまにの姉さん孝行です。
綺麗で程よい大きさの施設で良いですね。
この日は、ご飯食べて、風呂・サウナを満喫！
日曜でしたが、思ったより空いてました。

天気も良くて、ほんのり暖かく、
のんびり外気浴😊
満足です！

姉と出る時間を決めてたので
時間制限はありましたが、良いとこでしたー😊

サウナ：7分、10分、10分、10分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

十条湯、15時INです。
仕事も予定通り早めに終わり、オープン5分到着。
近所のご年配10人くらいが行列作ってました。
今まで、どこの店にもオープンからは行ったことがなかったので、初体験😊

サクッと体を洗い、熱湯につかったら、サウナへGO🧖
皆さん、風呂目当てのようで、サウナはほぼ貸切状態。

洋楽とオーケストラを聴きながら
5分の砂時計で10分。
いつもなら7分、8分と刻みですが、
今日は砂時計なので、10分一択。
ここは水風呂の温度・なめらかさが好きなので
水風呂のために頑張りました！

気持ち良かったー😊

サウナ：7分、8分、8分、8分、8分
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 4
合計：5セット

今日は久々に湯の森所沢へ！
空いているのと露天のお湯の豪華な掛け流しが
好きなので、定期訪問😊

サ室は一時満席になる時もありましたが
待ちはなし、ご年配の方が多く、
皆さん静か、快適なサ室でした。

ロビーでこち亀1話だけ読んで帰宅。
今日も5セットでととのい😁

サウナ：7分、9分、10分、10分、10分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：5セット

今日は、初の極楽湯 和光店へ！
和光市駅から送迎バスで行ってきましたー。
送迎バスは、成増駅の方までぐるっと回って行くので結構到着までかかった印象、1205IN。
にじさんじコラボイベント+日曜なので混んでました😭

サクッと体を洗い、サウナへ。
3種のサウナ、整い椅子はかなり多くて
サウナーには有難い仕様‥

ただ、温度が低いよー😭
今日だけだといいですが、ちなみに今日の感じは
　バレルは、ぬる過ぎ
　炎岩は、なんかおじさん臭強烈・温度80度くらい
　燃炎は、表示は92度くらいだけどぬるい、イヤホンつけてるマナー違反の人は音漏れしてて最悪

離れのオートロウリュウが一番マシでしたが、
ガツンと好きとしては、全て物足りず‥。

また、次回空いてる時に再訪問してみます！

サウナ：6分、8分、10分、8分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分× 4
合計：5セット

仕事帰りにちょっと寄り道！
湯屋敷孝楽さんへ1830イン。

駅から歩いて10分くらい？、すぐ到着😊
土曜日だけに結構混んでました。
サウナはほぼ満席、整い椅子は外も寒いせいかチラホラ空きありでした。

サ室は人も多いせいか、少々ぬるめ。
小さな子供、中学生など色々な世代がサウナに入ってました。こんなのんびり・のほほんサウナもいいかな。

5セット満喫つつ、整いは次回にお預けです。

サウナ：6分、7分、8分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

仕事終わりの19時訪問。
金曜ですが雨の影響か、ガラガラでした

今日は5段目にチャレンジ！
しっかりアチアチ🔥

疲れが取れましたー。

サウナ：5分、5分、7分、8分、10分
水風呂：30秒 × 5
休憩：8分 × 4
合計：5セット

初めての王子駅下車です。
駅付近の昼飲みおじさん達を羨ましく思いつつ、
今日の目的地、かが欲場さんへ13時半に到着！

かが欲場さん、コンパクトですが
動線がスムーズ・明確・短くて良かったです。

早めの時間は空いてましたが、1430過ぎには混み始め。
サ室は広いので入れないことは無かったですが、
整いスペースは座る場所を探すのに悩みました。

今日は、初っ端からタイミング良く
ミュージックロウリュを味わい、今日はドリカム！

いつもの癖で当然に上段行ったら、
背中側からの風が激アツ🥵
耐えられず、1回目は5分で水風呂へ！
2回目は、かなりアチアチのサ室をじっくり堪能、
けど熱すぎて5分で離脱🤒
3回目以降はミュージックロウリュに合わせて
1段目でしっかり・程よく蒸され、計5セット。

初めてサ室に入るタイミングの慣れが必要でしたが
かなりアチアチだったので、
いつも以上に整っちゃいました。
慣れたらめっちゃ良い場所ですね、再訪確実です。
近くに行くときには寄ろうかと。

今日は、サウナ+ドリカムで元気付けられたので
明日も頑張れそう！

サウナ：6分、7分、8分、8分、9分
水風呂：30秒× 5
休憩：7分 × 4
合計：5セット

仕事の疲れ、飲み過ぎの疲れを吹き飛ばすべく、
夕方から訪問して来ました！
連休最終日、やはり結構混んでました。

今日は寒くなってきて、体が温まり難くく
少々整い不足でした😭

また今度！