長野県のサウナ施設のサ活

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けんと

2025.12.29

2回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日は1年間頑張ったという事で自分へのご褒美でタビシロサウナさんに来ました!
利用は2回目ですが最初に来た時はまだまだサウナ初心者の時。今回はそれなりに慣れてきたサウナーとしてタビシロサウナさんにのぞみます!
プライベートサウナのため他の人を気にせずにセルフロウリュができる!キューゲルのオプションもつけてとってもいい香り☺️
ゆっくりあったまった後は水風呂にジャポン!すぐにサウナポンチョを着て外気浴へ😆
と、ととのいすぎてしまう…プライベートサウナなのでとても静か…天国にいるのかと勘違いをしてしまうくらい4セット全てととのいました!
樽の温浴もあり外気浴の後それに入るとまた超ととのいが😆1年間頑張って良かったと感じました!
そしてサウナから上がるとタイミングが良くなんと餅つきに参加させていただけました!餅つきなどやったことはありませんでしたがとても楽しい😆
他のお客さんもスタッフさんもとても温かく最高のタビシロサウナさんでした☺️ぜっっったいにまた来ます!

お餅

つきたてのお餅美味しすぎる!

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50

フュージョン130

2025.12.29

1回目の訪問

#サウナ   二カ所ある

#水風呂   二カ所ある

#休憩スペース たっくさーんある

久しぶりに投稿したくなる施設に巡り会えました。
接客良し
清潔感良し
民度良し
サウナ良し
水風呂良し
お風呂の数良し

混んでいるけど、ととのいスペースにおいて難民になることはありません。

従業員の方の声掛けも素晴らしい施設でした。

また行きたいです!

石焼ステーキ贅 長野南松本店

ミスジ

最高の極み

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27

正本和希

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

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T.K.D.

2025.12.29

80回目の訪問

アチアチヒエヒエの日!
サウナ入ろうと思ったら転勤した仲良しの先輩が椅子座っててびっくり!
久々の再会なので語り合いサウナしました!!

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17

atk

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃

がんこ

2025.12.29

49回目の訪問

※おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイです※
茅野のプライベートサウナからの、本日ニ軒目。
8:55到着。開店前に到着出来て良かった。
中はお正月の飾りで年の瀬を感じます。

9:00入館〜13:00退館。
今日はアカスリなし。サウナはべっぴんサウナ一択。
べっぴんサウナは前回来た時よりオートロウリュが進化していた。
サウナ室内はそのお陰か、温度上がっていた。
オートロウリュ発動時は「あぢ〜❗」と思わず言ってしまう。
でも気持ち良く汗をかけて👍👍👍
べっぴんサウナ、水風呂、炭酸泉、露天スペースのお風呂色々。

今日も気持ち良く過ごす事が出来ました。
ありがとうございました🙆🙆🙆

Indian kitchen インディアンキッチン

今日のランチセット

豆茄子のカレー&マトンカレー。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
47

はんぺん

2025.12.29

74回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×1
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 6分×2

年末年始、、、舐めてた、、、
サウナお風呂関係無くすべての場所が大混雑。
ありがとうSAUNAならまだしも、おとこまえSAUNAに待ちが発生するレベル。
2セット入れただけ良しとするか、、、

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27

mocha

2025.12.29

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ぬままんを後にして、向かったのはこちら💁‍♀️
しんけん❗️
今日はするけんから、無料のシャトルバスを利用しやってきた。自家用車で来れば、高速代、ガソリン代がかかるが、シャトルバスは無料。ありがたい✨👏
2時間45分で到着した。気になっていた雪は、降っておらず…😂全然車で来れた😂

チェックインより早めに到着したが、お部屋の準備もできていたので、チェックインさせてもらい、お部屋で着替えて、荷物置いて、ご飯。
信州に来たのに、マグロ好きなので、マグロのお寿司を注文してしまう😂

館内(特に受付階)は、やっぱり静岡より寒い気がする。
サウナハット持って、大浴場へ。
Refaで洗体して、電気、座り湯ジェット、薬草風呂、露天。どれもお気に入りばかり。なかなかサウナに行きつかない😂
露天の壺湯でべらぼうsp観て、サウナへ。お気に入りのロウリュサウナへ。6のタイミングでのセルフロウリュ。熱々。抜けが早めなので、もうちょっとロウリュしたい位である😅
その後の水風呂が最高。水質良過ぎ✨掛け水すれば潜水可なので、勿論潜水。
この時期、長野での外気浴は寒そうだが、外気浴エリア(炭酸泉前)が、小屋みたいになっていて、外気浴ではなく、半外気浴といった感じ。なので、寒過ぎず、整えるのも乙。
最後のセットはお気に入りの全身エステバス。ずっと居られる。

するけんよりも、塩素が効き過ぎていなくて、好きだな。

マグロのお寿司、焼鳥、カニクリームコロッケ

食べたいものを食べる

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
89

ko_tatsu

2025.12.29

45回目の訪問

チェックイン

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杉並バイブラー

2025.12.29

5回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

毎年恒例のトロトロの温泉とアチアチのサウナ小屋、そして飲める天然地下水の水風呂。スキーの後の定番温浴コースで大優勝です🥇白馬エリアのベストチョイス!

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16

マースケ

2025.12.29

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:年末の大掃除が終わった所で汗を流しに来ました♨️サウナで汗をしっかりかきサッパリしました❗️水素水浴もなかなかですね☺️しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ナオ

2025.12.29

1回目の訪問

ハイク後に利用🥾

まずはセルフロウリュウをじっくり味わい、
その後オートロウリュウで1セッション。
harviaのストーブがかっこいい☺️

新しい施設は気持ちが良い❗️
クオリティも最高❣️
また訪れたい施設です☺️

ありがとうございました😊

辛つけ肉蕎麦

信州=蕎麦🤤

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54

pimu

2025.12.29

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝食後サ友さん達とバイバイして、次なる忘年会の地するけん!ではなく、そこから無料の送迎バスに乗りしんけんへ。冬の信州へは雪で車ではいけないと思い、せっかくなのでお得に行きましょう。

10時するけん発。マイクロバスで座席もしっかりしているので、しんけんまでの道中おしりにも優しめ。
双葉SAでしんけん、いさけんの送迎バスと集合してお客さんの交換。するけん→しんけんはバスの乗り換えは無し。雪がたんまり積もっている事を期待して窓の外を見てみるが、雪は積もっていなかった…静岡県民は雪に憧れるのさ。
そんなこんなで13時過ぎにしんけん到着!!
既に部屋は準備できていて、そのまま部屋へ。今回も和室に宿泊。18時頃布団を敷きに来てくれるとの事だったが、サウナ部では自分で布団を敷くのがルール!?なので丁重にお断り。笑

お昼を食べて、サウナへ。
以前来て気に入ったしんけんサウナ3セット。ここは暗さ、温度、湿度全てが好み。
冬場はガッシンシャワーが凍結の恐れがあるので使用禁止になっていたので、ナイアガラ水風呂へ。
水風呂も柔らかくてやっぱ気持ちいい。外気浴はまだ夕方なので10℃とやや寒いけど、サウナ後にはもってこいの冷たさ。
大晦日は令和ストロングで煩悩熱波のイベントもあるらしい。煩悩のかずだけ熱波を送ってくれるらしい。楽しそう。

鳥もつ定食

甘塩っぱくて美味い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃,16℃
105

がんこ

2025.12.29

2回目の訪問

Sauna muku

[ 長野県 ]

年末年始休暇3日目にして初サウナ!
2度目のMUKUさんです。
前日PM9:00就寝→翌日AM2:30起床→3:10出発→5:20頃到着。
朝5:30からサウナ、ドーミーインではいつも5:00から入るけどプライベートサウナでは初。
で、長野県茅野市です。
到着時、外気温は当然零下😨😨😨
服脱いで水着に着替えて外に出た……………ブルッ!!!
水風呂周りが薄っすら凍ってるし😨😨😨
霜が降りていて足元滑りやすい😨😨😨
ソロソロとサウナ小屋へ。
かなり熱くなっている筈の小屋内が気持ち良く感じた😆
身体が冷え切っているからか、汗が中々出て来なかったなぁ〜。
それでも薪サウナは気持ち良く、2回目終わり位から汗が出て来るようになりました。
今回はアロマキューゲル3個セットを頼んだのと、セルフロウリュ出来るのと、時折自分で扇いだりして。
今日は汗流すのに、トイレ脇のお湯が出るシャワーをメインに。
水風呂にも入りましたが外気温も水風呂の温度も(オーナーさん曰くシングルと)低かったので、長水風呂は出来ず浸かって直ぐに脱出ww
ドラム缶風呂はオプションです。寒い時期にはドラム缶風呂の料金が割引になると良いな、と思いました。
で、外気温はせず(寒すぎて出来ないww)着替える部屋が暖房入っていたので其処で内気浴。
気持ち良かったけれど茅野もこれからもっと寒くなるはずなので、今度は暖かくなってから来たいと思います。

湯あがり堂サウナ

リポDの味がした(笑)

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32

MU🔰

2025.12.29

5回目の訪問

ここ最近ヒゲ剃りが壊れたのをキッカケにヒゲを2ヶ月ちかく蓄えてたんですが、床屋ついでに剃ってもらうことに。剃ってもらいスッキリしたまでは良かったのですがFace IDが認識してくれない。
そんな解読不能な顔はしてないはずなんだけどな…

どうも。実家帰りのついでに寄った林檎の湯屋 おぶ〜さんで「おぶ〜サウナぶ〜」にこの度、入部しましたニックネーム NO.456 MUです。

NO.456でシコろう、、、番号に卑猥な感じが否めませんが、めげずに頑張りたいと思います。

最近サウナがリニューアルされたそうで楽しみにしておりました。ロウリュウサウナが「オトコマエサウナ」となりパワーアップ。10分に一度のオートが発動するようで、入口には発動時間を知るデジタル表示があり、自分の好きなタイミングで入れる使用。
これ合わせて入る時便利じゃないですか?
以前よりストーブの設置場所が変わり、左側にあったロウリュウストーブが奥に引っ込んで、だいぶスッキリした印象を受けます。熱波師さんも演技の幅が増えそうですね。


さっそく4段目の上段に座り発動まで待機。予定の時間になっても動かず、40秒くらい遅れて告知のライト点灯と共に発動。
いままで一箇所に噴射するタイプとちがい、ストーブを囲む鉄パイプの穴から一斉に放水。たくさんの穴から威勢よく出るので速攻感あるロウリュウが直撃してきます。ブロワーがなくても下段から上段まで、まんべんなく受けることができるから場所の取り合いになることもなく、しっかりした湿度も感じられるからなんの不満もありません。

アルプスの伏流水が味わえる、ひとり水風呂へ。やっぱり井戸水を直でひいてるからトガッた感じはなく、ついでに飲めるからイイです!

外気浴はエアウィーブ風のアミアミ状の敷き布団に寝っころがる。このアミアミ敷布団に取り込まれそうな感覚が病みつきになりそうです。アミアミ枕もいい。
ナイスアイデア💡

ありがとサウナとオトコマエを交互にやって5セット。至福の時間となりました。


ありがとうございました

ジェラートぷりん

女優の岡本綾さん?に似た美しい方が盛りつけてくれます。

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70

satouna

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

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シュガクリ

2025.12.29

60回目の訪問

チェックイン

カツカレーご飯大盛り+味噌汁

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PAO

2025.12.29

3回目の訪問

昨日に続き訪問

本日はスタッフが慣れている方だったようだ
Bluetoothの使用も滞りなく本日は音楽が聴けた
浴槽には水が張られており保冷バック、氷も用意されていた
昨日はなんだったのか?

今日は非常に快適に過ごせました☺️
お昼はゲレンデの麓の宿でいただきました

ひらた

ざるそば

なめたけ丼 焼きカレーもあります

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みずへい

2025.12.29

1回目の訪問

チェックイン

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安透

2025.12.29

1回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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