長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ハヤト

2025.12.27

1回目の訪問

初軽井沢

推奨コース「初音(はつね)」

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
10

とっしー

2025.12.27

5回目の訪問

珍しく土曜日が仕事納めからの新年の火曜日の定休日に繋がり奇跡の10連休開始。懐かしいメンバーの集まりも多々あるため仕事帰りに瑞祥からの帰省。21時半から1時間だけ混んでいたので2セット。相変わらずお湯は非常に良いが水風呂がヌルい。

サウ藤さん、肉屋さんuu上田の新年会1月5日なら行けまっす!

スーパードライ

キタキタキタァ

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,22℃
48

とも

2025.12.27

1回目の訪問

バレルサウナ 1セット
ドライサウナ 1セット

the Saunaに行く予定が雪にビビって頓挫ウナ。

話題の動物が出てきそうな山道を抜けた先のこぶしの湯さんへ。

とても空いていて快適に取り組めました。バレルサウナにテンション爆上げ。
オリオン座を見上げながらのキンキンの外気浴で吹き飛びました。

【今日のサ曲】
あいみょん『ざらめ』

スローボート

酔わない檸檬堂

和牛焼肉をリーズナブルに提供してださり最高。

続きを読む

  • サウナ温度 105℃,92℃
  • 水風呂温度 8℃
16

世界の山ちゃん⛰️

2025.12.27

124回目の訪問

休日出勤にて仕事納め😜

15時半inしてオトコマエサウナ✖️3ありがとうサウナ✖️3🔥🔥

サウナ納めはまだまだ🤗

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

続きを読む
49

おのさん

2025.12.27

2回目の訪問

チェックイン

すき家 152号茅野店

ネギ玉牛丼 大盛り

続きを読む

てるちゃん

2025.12.27

62回目の訪問

チェックイン

続きを読む

こやしば

2025.12.27

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

shinnosuke.y

2025.12.27

1回目の訪問

サウナ3セット マイナス5度の外気浴はキマりすぎる。最高でした。

続きを読む
15

Tomoyoshi Rock

2025.12.27

114回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに4セット水風呂1分3回休憩5分2回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,105℃
  • 水風呂温度 20℃
13

Let’s Go SK

2025.12.27

1回目の訪問

雪が降ったらFromP!雪道運転ビビりながらも来ちゃいます!

続きを読む
15

けけけのけいちゃん

2025.12.27

54回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

今年最後の間登男の湯。
この歳になっても安い給料でボーナスもなく、働いて、働いて、働いて。
それでも間登男の湯はいつもと変わらず、静かでいい湯♨️とサウナと水風呂で
ありがたや!
今年の汗を流して、明日からは年末の準備を進めます!

みなさま良いお年を!

続きを読む
26

ウサ

2025.12.27

3回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
ミストサウナ:5分✖︎1
合計:3セット

一言:

続きを読む
11

イシコ

2025.12.27

6回目の訪問

チェックイン

続きを読む

TK

2025.12.27

1回目の訪問

お宿山翠

[ 長野県 ]

夜の男性側サウナは足元から冷気がどうしても来てしまうのが残念で、3段目でもじんわり暖かくなる程度でにた。 汗を流す用の小さな水桶?かと思いました。まさか水風呂とは思いませんでした。
人の動きがないと自動消灯するので、天気が良ければ星も楽しめそうですね!

続きを読む
10

2025.12.27

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今月二回目のThe Saunaです。久しぶりのユクシ。いやあ、王道なだけあって、しっかり癒されました。サウナ室の温度は、分からなかったけど、外気温とのギャップか、しっかり温まれる温度でした。そして、水風呂は言わずもなく、キンキン。およそ、7〜8℃

内気浴のスペースもあったかくて、最高でした。良いお年を。来年もよろしくお願いします🙇

ガラポ

体の隅々までしみわたるー

続きを読む
17

バンビ

2025.12.27

4回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

もう年末だから行ける時に行こう!とゆうふるへ!
時間的にも混んでいましたが、洗い場に座った瞬間「そこ水少ない(シャワーの水圧)からこっちお使いな!」と譲っていただき、ほっこり。サウナで青ばつの話を聞いて年末を感じ、露天ではなぜ露天には人が少ないのか?とご婦人に聞かれ、結局寒すぎるからでは?という結論になりました。そんなやり取りの楽しい地域密着ゆうふるさん。今年はあと何回サウナ行けるかな〜!

雷電ビール

数量限定の秋仕込みインディアペールエール!まだ売店にいっぱいありました…

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
94

SIA

2025.12.27

4回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

露天の床冷たすぎ🤣

来夢来人

チーズハンバーグ定食

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
9

山田_stef _bass

2025.12.27

20回目の訪問

チェックイン

続きを読む

NUM

2025.12.27

55回目の訪問

今日もSAMへ
運動15分で切り上げサウナ
今日は空いていて快適でした

サウナ
6分×3セット
水風呂
1分×3セット
外気浴
5分×3セット

明日明後日も行ければ、ギリギリまで通う予定

続きを読む
13

ととのい万太郎

2025.12.27

118回目の訪問

今日もホットプラザ浅間♨️
今日は朝から大掃除😅
とにかく疲れた上に寒かったので終わって速攻サウナへ😡
やたらと空いていて快適😉
疲れた身体を癒してくれました✨

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
116

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!